12+56:16
УТРЕННЯЯ ПРАКТИКА для начинающих | 50 минут | йога Айенгара дома онлайн для здоровья спины утром
165
просмотров
10 месяцев назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/892600/
18
07.05.2025
Йога от 15 до 60 минут
Видео уроки на различные темы и продолжительности, которые вы можете выполнять дома
18 видео
12+
12+05:06
СУРЬЯ НАМАСКАР - комплекс приветствие солнцу | Цикл из 6 кругов | Йога
135
просмотров
10 месяцев назад
12+31:08
Йога во время месячных для снятия боли и спазмов | 30 минут
131
просмотр
9 месяцев назад
12+52:15
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА дома | успокаивающая практика для начинающих | растяжка для расслабления перед сном
121
просмотр
10 месяцев назад
12+35:13
Йога и дыхательные упражнения для повышения иммунитета | активная практика йога Айенгара
96
просмотров
8 месяцев назад
12+15:30
Практика глубокого расслабления | Шавасана 15 минут | медитация с музыкой и голосом
89
просмотров
9 месяцев назад
12+45:13
12+45:00
Упражнения для здоровья и прокачки мышц спины и живота | Активная йога Айенгара для женщин
87
просмотров
10 месяцев назад
12+20:00
Успокаивающая йога прямо в кровати 15 минут
84
просмотра
Год назад
12+34:03
Упражнения для снятия боли в шее | йога для здоровья и расслабления шеи | урок йоги Айенгара
78
просмотров
8 месяцев назад
12+1:00:00
Успокаивающая практика йоги, которая поможет расслабиться после тяжелого дня | 45 минут,Айенгар йога
76
просмотров
9 месяцев назад
12+45:01
Йога для внутреннего спокойствия и снятия боли со спины | 45 минут | йога Айенгара
75
просмотров
9 месяцев назад
Активная йога АНТИСТРЕСС | 60 минут практика дома с преподавателем
65
просмотров
9 месяцев назад
Утренняя активная практика йоги для пробуждения и хорошего самочувствия | зарядка с преподавателем
62
просмотра
9 месяцев назад
12+33:01
Женская практика йоги| Можно выполнять во время месячных | 30 минут
61
просмотр
9 месяцев назад
12+46:33
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: простой и понятный урок по прогибам для новичков | йога Айенгара для женщин
50
просмотров
2 месяца назад
12+29:00
Йога во время месячных 30 мин | Мягкая практика для снятия боли и хорошего самочувствия | Айенгар
27
просмотров
2 месяца назад
12+26:10
ВЫДОХНИ СТРЕСС | ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ ПОСЛЕ РАБОЧЕГО ДНЯ 30 мин | Йога Айенгара для женщин
27
просмотров
3 месяца назад