12+01:08
выходы силой за 1 минуту
21
просмотр
День назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/909701/
44
12.07.2025
моя спортивня жизнь!
фрагменты тренировок, необычные упражнения, рекорды и просто что-нибудь на память. Всегда любил спорт. Занимался в тренажёрном зале, ходил на каратэ, тайский бокс, воркаут, лёгкая атлетика, кроссфит. Нравится чувствовать мышцы в теле, быть подтянутым и энергичным. Планирую сохранить всё это ещё надолго.
44 видео
12+
12+00:43
Тренировка спины, отличное упражнение - вращение блина вокруг головы
4
просмотра
4 дня назад
12+00:34
приседания со штангой
5
просмотров
Месяц назад
12+00:39
подтягивания после тренировки
6
просмотров
Месяц назад
12+02:33
тренировка, дропсет, жим лежа
4
просмотра
Месяц назад
12+00:59
пробежка 8 км
7
просмотров
2 месяца назад
12+05:48
Как быть в лучшей форме? Многофункциональные тренировки или только один вид тренинга?
3
просмотра
2 месяца назад
12+00:07
задние дельты
6
просмотров
2 месяца назад
12+00:10
бокс, ударка, надо быть подвижным и энергичным в любом возрасте.
4
просмотра
2 года назад
12+00:21
Турнике, брусья! Спорт на свежем воздухе.
1
просмотр
2 года назад
12+00:14
скакалка, дыхалка, выносливость
1
просмотр
2 года назад
12+00:15
старый турникмен.
1
просмотр
2 года назад
12+00:24
9 сентября 2023 г.
1
просмотр
2 года назад
12+00:14
10 сентября 2023 г.
1
просмотр
2 года назад
12+00:51
тренировка с железом!
1
просмотр
2 года назад
12+00:11
11 сентября 2023 г.
2
просмотра
2 года назад
12+00:45
13 сентября 2023 г.
1
просмотр
2 года назад
12+00:37
качаем большие банки!
1
просмотр
2 года назад
12+00:08
Передний вис. Решил попробовать научиться, но возможно уже староват для этого.
1
просмотр
2 года назад
12+00:05
сегодня была тренировка спины и трицепса.
1
просмотр
4 месяца назад