Традиционные боевые искусства

Кунг-фу (功夫) - основой кунг-фу является развитие тела и ума, а также овладение различными техниками борьбы и самозащиты. Важную роль играют дыхательные упражнения, медитация и различные формы тренировок, направленные на развитие внутренней силы и гармонии. Тайцзицюань (太極拳) - основными принципами тайцзицюань являются уравновешивание энергии «чи», циркуляция крови и улучшение психоэмоционального состояния. Широко практикуется как метод самообороны и способ достижения гармонии между телом и разумом. Ушу (武术) - Ушу, или ушу кунг-фу, это общее название для различных стилей китайских боевых искусств. Основными принципами ушу являются контроль тела, дыхания и разума, а также развитие боевой техники и стратегии. Вин-чун (詠春) - Вин-чун сосредоточен на развитии реакции, координации и скорости, что делает его особенно эффективным в реальных боевых условиях. Основной концепцией вин-чун является принцип не противостоять силе противника, а использовать ее направление и энергию в своих целях.