12+00:58Фрагменты из жизни Саши СпасокукоцкогоФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого26просмотров2 дня назад
12+00:254 самые лучшие способа ухудшить мышцы и понизить силовыеФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого24просмотра2 дня назад
12+00:26Заруба в клубе Лидер у Антона МинаеваФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого38просмотров3 дня назад
12+00:29Заруба на бицепс сын с батей. 15 лет против 50 летФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого20просмотров3 дня назад
12+00:50Как я занимаюсь борьбой и мое отношение к Джиу-джитсуФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого40просмотров4 дня назад
12+01:31Беседа о целях Саши Спасокукоцкого в спортеФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого46просмотров4 дня назад
12+00:19Заруба с сыном в тяге роллинг тандерФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого18просмотров4 дня назад
12+00:21Виды моих повторений на тренировке сегодняФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого15просмотров4 дня назад
12+00:37С какой техникой лучше тренироваться подросткуФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого53просмотра6 дней назад
12+01:03Что тебя мотивирует сжигать жир. Мотивация к похудениюФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого61просмотр6 дней назад
12+00:38Топ 5 бесполезных упражнений для грудных мышцФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого92просмотра6 дней назад
12+00:49Что делать если тебя хейтят за читингФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого62просмотра6 дней назад
12+00:48Топ 5 лучших упражнений для грудных мышцФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого85просмотров7 дней назад
12+01:28Заруба с пацанами в подъеме на бицепс. Саня и Юрий СпасокукоцкийФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого78просмотров8 дней назад
12+00:41Саша Спасокукоцкий тестирует тягу в полную амплитудуФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого61просмотр9 дней назад
12+01:33Сколько поднимет с читингом парень с ДЦПФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого50просмотров9 дней назад
12+02:52Краткий гайд на жим лежа на наклонной скамьеФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого81просмотр9 дней назад
12+00:31Тяга подбородку с неправильной техникойФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого49просмотров9 дней назад
12+01:25Два вида жима лежа на наклонной скамье. Какой из них выбратьФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого79просмотров11 дней назад
12+00:33Жиротопка сделает тебя лучше уже за 30 дней. Результаты МаксаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого104просмотра13 дней назад
12+00:33Как увеличить силу и массу с помощью частичной амплитудыФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого83просмотра15 дней назад
12+00:41С какой техникой лучше тренироваться подросткуФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого47просмотров16 дней назад
12+00:09Тот самый качок который орет на весь фитнес залФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого66просмотров16 дней назад
12+00:14Новичок в качалке VS блокаторы мышечного ростаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого146просмотров16 дней назад
12+00:29Максим ученик Юрия Спасокукоцкого быстро прогрессируетФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого86просмотров17 дней назад
12+00:08Тот самый качок орущий на весь тренажерный залФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого61просмотр18 дней назад
12+00:18Негативные повторения. Жим сидя 100 кгФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого59просмотров18 дней назад
12+01:09Что будет если выполнять упражнения настолько правильно что это будет во вредФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого107просмотров19 дней назад
12+02:09Читинг наш выбор, читинг наш триумф и наша силаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого88просмотров19 дней назад
12+00:31И снова хейтеры что то придумалиФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого68просмотров19 дней назад
12+00:35Хейтеры наносят ответный ударФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого57просмотров19 дней назад
12+00:30Как быстро научиться подтягиваться 1 раз. Треш обзорФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого64просмотра20 дней назад
12+00:18Прогресс подростка в силовых за год тренировок.Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого68просмотров21 день назад
18+15:28Убери НИЗ ЖИВОТА за 15 минут! Тренировка, которая реально работаетВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес8,45 тыс.просмотров21 день назад
12+01:06Тренировать плечи нужно только такФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого196просмотров22 дня назад
12+01:01Парень побил свой рекорд в жиме лежа благодаря читингуФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого70просмотров22 дня назад
12+00:59Финал онлайн зарубы по бодибилдингу. Результаты сушки тела, фото до и послеФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого88просмотров22 дня назад
12+41:45День 10 – 40 мин. Интенсивная тренировка для ягодиц | 1-месячный вызовЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С1,03 тыс.просмотров23 дня назад
12+00:17Тренировки в идеальных условиях VS тренировки в АфрикеФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого52просмотра23 дня назад
12+29:02Гормональная йога для женщин. Женское здоровье, стройность и энергияLuba Yoga | Йога. Здоровье. Красота7,99 тыс.просмотров24 дня назад
12+00:29ЧТО ТАКОЕ ПИЛАТЕС? ПОЧЕМУ ОН ТАК ПОПУЛЯРЕН?AlbaInBlack - тренировки дома205просмотров24 дня назад
12+45:26День 10 — 40 мин. пилатеса для улучшения мобильности | челленджЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С45просмотров24 дня назад
18+21:32ПРОЩАЙ, ЖИВОТ И ЛЯШКИ! 10.000 шагов дома, которые реально работаютВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес5,04 тыс.просмотров24 дня назад
12+00:22Серьезное предупреждение хейтерам Саши СпасокукоцкогоФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого53просмотра25 дней назад
12+00:33Подготовка к зарубе с Ильей Петровым. Сколько я смогу пожать сидя в армейском жиме со штангой в 50Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого46просмотров25 дней назад
12+00:56Плохие результаты с красивой техникой и невероятный прогресс с читингомФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого45просмотров25 дней назад
12+00:16Как накачать икры без нагрузки на позвоночникФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого37просмотров25 дней назад
12+30:24День 9 – 30-минутная тренировка Power Pilates | Только стоя | 1-месячный челлендж по пилатесуЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С36просмотров25 дней назад
12+00:53Ответка на вызов Арчо Морриса. Подтягивания на 1 рукеФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого108просмотров25 дней назад
12+00:37Чтобы накачать плечи, достаточно гантелей по 4 кгФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого109просмотровМесяц назад
12+01:33Как увеличить жим лежа на 10 кг за 5 минутФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого119просмотровМесяц назад
12+20:54День 8 - 20 мин. Глубокая растяжка всего тела | 1-месячный челленджЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С43просмотраМесяц назад
12+00:13Как приседают мужчины и как приседают девушкиФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого66просмотровМесяц назад
12+00:52Как восстановить сухожилия, убрать боль в колене, плечах или локтеФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого92просмотраМесяц назад
12+00:29Строгий трицепс на блоке 130 кг. Результат получен благодаря тренировки с читингом, не ведитесьФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого73просмотраМесяц назад
12+00:22Почему кто то всегда считает в комментариях что он сильнее или лучше тебяФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого67просмотровМесяц назад
12+00:39Невероятное упражнение для средних дельт без нагрузки на спинуФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого6,15 тыс.просмотровМесяц назад
12+00:21Невероятное упражнение для средних дельт без нагрузки на спинуФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого107просмотровМесяц назад
12+00:32Невероятное упражнение для средних дельт без нагрузки на спинуФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого59просмотровМесяц назад
12+00:33Как не терять силовые и мышечную массу на сушке телаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого58просмотровМесяц назад
18+21:29САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА К ОТПУСКУ 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес4,51 тыс.просмотровМесяц назад
12+22:35День 7 – тренировка для верхней части тела с весами | 1-месячный челлендж: пилатес x силовыЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С42просмотраМесяц назад
12+00:46ТОП-3 ОШИБОК НОВИЧКОВ ПРИ ЗАНЯТИИ СПОРТОМAlbaInBlack - тренировки дома12,9 тыс.просмотровМесяц назад
12+00:55Частые ошибки выполнения тяги к поясу в наклонеФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого276просмотровМесяц назад
12+00:55Как накачать ноги приседаниями с легким весомФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого269просмотровМесяц назад
12+40:52День 6 – тренировка по пилатесу для ягодиц и глубоких мышц кора | 1-месячный вызовЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С47просмотровМесяц назад
12+00:17Ты не можешь тренироваться с читингом без этого упражнения. Предотвратить грыжу позвоночникаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого464просмотраМесяц назад
12+00:54Какой вес не стыдно поднимать подростку на бицепсФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого158просмотровМесяц назад
12+21:19Йога против усталости | Лучшие асаны для энергииLuba Yoga | Йога. Здоровье. Красота11,3 тыс.просмотровМесяц назад
12+00:55Вызов Илье Петрову в подъеме на бицепс с читингом и безФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого50просмотровМесяц назад
12+31:53День 5. Пилатес для всего тела: сила и мобильность | 1-месячный пилатес челленджЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С33просмотраМесяц назад
12+00:43Хейт или рост. Читинг или лицемериеФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого103просмотраМесяц назад
12+00:3114 летний подросток тренируется с читингом и без читингаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого87просмотровМесяц назад
12+01:56Парень дал мне шанс в армрестлинге. Довольно сильные рукиФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого40просмотровМесяц назад
12+41:53День 4 – 35 мин. Полноценная тренировка пилатес для всего тела с весами | 1-месячный вызов: пилатесЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С38просмотровМесяц назад
12+00:18Очень классные упражнения перед тренировкой ногФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого40просмотровМесяц назад
12+00:31После груди ты уже точно трицепс не покачаешьФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого358просмотровМесяц назад
12+00:16Мужик сломал колени, а затем вышел на присед 260 задом в полФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого33просмотраМесяц назад
12+00:58С какой техникой лучше тренироваться подросткуФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого26просмотровМесяц назад
12+00:14Пацаны отжимаются по 300 раз от пола не напрягаясьФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого31просмотрМесяц назад
12+26:33День 3 - Пилатес для всего тела с мобильностью без оборудования | 1-месячный челленджЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С33просмотраМесяц назад
12+00:42Саша Спасокукоцкий отвечает 14 летним хейтерамФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого52просмотраМесяц назад
12+00:47Мощный читинг для огромных плеч. Только это упражнение увеличит твои дельтыФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого73просмотраМесяц назад
12+01:56Парень дал мне шанс в армрестлинге. Довольно сильные рукиФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого47просмотровМесяц назад
12+46:19День 2 – тренировка верхней части тела и кора | С весами | 1-месячный челленджЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С34просмотраМесяц назад
18+18:07ПИЛАТЕС на всё тело — Приятно до МурашекВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес3,94 тыс.просмотровМесяц назад
12+00:31Как быстро научиться поднимать большой вес на трицепсФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого253просмотраМесяц назад
12+00:24Как улучшить тягу гантели к поясу шокировав свою ЦНСФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого64просмотраМесяц назад
12+00:47Осторожно. После просмотра растут средние дельтыФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого211просмотровМесяц назад
12+35:32День 1 - 30 мин. интенсивной тренировки ягодиц и мышц кора | с отягощениями | 1-месячный челленджЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С62просмотраМесяц назад
12+00:40Ценный лайфхак по тренировки икроножных мышц. Исправь свои спичкиФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого54просмотраМесяц назад
12+00:38Ответка Спартаку SJBODY от Юрия и Сани СпасокукоцкогоФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого187просмотровМесяц назад
