12+41:01Йога на все тело | Йога для начинающих дома | Люба йогаLuba Yoga | Йога. Здоровье. Красота8,04 тыс.просмотров3 года назад
18+13:43ПОЛУЧИ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДЕР - УБЕРИ ЖИР с "ЛЯЖЕК" в Домашних УсловияхВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес1,01 тыс.просмотров3 года назад
12+26:40Правильная осанка | Йога в домашних условиях | Йога для начинающихLuba Yoga | Йога. Здоровье. Красота815просмотров3 года назад
12+27:17Раскрытие тазобедренных суставов | Йога для начинающих дома | Люба йогаLuba Yoga | Йога. Здоровье. Красота545просмотров3 года назад
12+05:47Жиросжигающая тренировка на виброплатформеYAMAGUCHI - массажные кресла, фитнес тренировки36,9 тыс.просмотров3 года назад
12+04:404 МИН ПЛАНКА ЧЕЛЛЕНДЖ | ПОПРОБУЙ ВЫПОЛНИТЬ ВМЕСТЕ СО МНОЙMikhail Kaznin2,22 тыс.просмотров3 года назад
12+11:20Тренировка ягодиц дома БЕЗ приседаний. 10 минут для упругих ягодиц [Фитнес с Вероникой]VVPROFITNESS20,6 тыс.просмотров3 года назад
18+15:34ПРЕСС за 15 МИНУТ - Мощная Тренировка в Планке *ЭФФЕКТИВНО*ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес2,09 тыс.просмотров3 года назад
12+19:44Как сесть на шпагат? ТЕХНИКА ИДЕАЛЬНОГО ШПАГАТА. Растяжка для начинающихYAMAGUCHI - массажные кресла, фитнес тренировки43,5 тыс.просмотров3 года назад
12+15:1215 МИН КИКБОКСИНГ КАРДИО ТРЕНИРОВКА | ТРЕНИРОВКА ДОМАMikhail Kaznin4,74 тыс.просмотров3 года назад
12+43:32Бакасана, поза журавля для начинающих и продолжающих. Силовая йога на все тело. [Йога с Вероникой]VVPROFITNESS1,81 тыс.просмотров3 года назад
0+17:19Делай эту тренировку 15 минут для похудения. Кардио тренировка домаWorkout | Будь в форме6,5 тыс.просмотров3 года назад
0+47:51МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ. Красивая и подтянутая попа в домашних условиях!Workout | Будь в форме3,18 тыс.просмотров3 года назад
0+37:0330 минут растяжки на поперечный шпагат. Шпагат в домашних условиях!Workout | Будь в форме4,82 тыс.просмотров3 года назад
0+18:28Upper body тренировка - Прокачай верх тела за 15 минут дома!Workout | Будь в форме3,17 тыс.просмотров3 года назад
0+14:20Топ 5 упражнений на пресс для начинающих. Пресс за 15 минут в день!Workout | Будь в форме2,13 тыс.просмотров3 года назад
0+17:3010-ти минутная утренняя тренировка дома. Повторяй каждый день!Workout | Будь в форме985просмотров3 года назад
0+31:51Комплексная тренировка на верх тела. Всего 20 минут дома!Workout | Будь в форме3,06 тыс.просмотров3 года назад
0+44:46Как накачать пресс в домашних условиях? Мощная тренировка на пресс!Workout | Будь в форме932просмотра3 года назад
0+21:12Хочешь похудеть? Эта кардио тренировка для тебя, просто повтори!Workout | Будь в форме2,05 тыс.просмотров3 года назад
0+23:56Красивые и упругие ягодицы за 20 минут в домашних условиях!Workout | Будь в форме1,84 тыс.просмотров3 года назад
0+12:48Плоский живот за 10 минут в день! Тренировка в домашних условияхWorkout | Будь в форме6,55 тыс.просмотров3 года назад
0+25:45Жиросжигающая кардио тренировка. Твоя тренировка для похудения!Workout | Будь в форме2,25 тыс.просмотров3 года назад
12+35:18Как накачать здоровье и долголетие вместе с мышцами. Холестерин, гипертония - давление, гематокритФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого1,32 тыс.просмотров3 года назад
12+12:09Растяжка и Упражнения для легкости и снятия напряжения в спине.guklas343просмотра4 года назад
12+21:26МАРАФОН ДЕНЬ 9 : КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ( ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ СО МНОЙ)Ная Брайс2,98 тыс.просмотров4 года назад
0+42:44Упражнения на Осанку Против Боли в Спине в домашних условияхWorkout | Будь в форме2,48 тыс.просмотров4 года назад
0+06:25САМАЯ ПРОСТАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТОНКИХ НОГ ДОМА. Как похудеть в ляжкахWorkout | Будь в форме33,2 тыс.просмотров4 года назад
0+46:10ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО ЗА 45 МИНУТ в День для Новичков | Тренировка на Все ТелоWorkout | Будь в форме5,24 тыс.просмотров4 года назад
0+15:26ТОПИМ ЖИР! Кардио тренировка ДОМА без оборудования! 400 КАЛОРИЙ за 15 МИНУТ!Workout | Будь в форме29,8 тыс.просмотров4 года назад
16+05:50Как Абдулрашид Садулаев сокрушил Кайла Снайдера и всех других борцов на Олимпиаде в ТокиоХасл Медиа451просмотр4 года назад
12+00:55Женский взгляд на тренажер Правило в Студии "Равновесие"Студия Равновесие57просмотров4 года назад
0+10:56Жиросжигающая тренировка дома. Как похудеть быстроWorkout | Будь в форме24,1 тыс.просмотров4 года назад
12+06:18ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ И СПИНЫ | упражнения для расслабления и снятия стресса сидяKaty Fom778просмотров4 года назад
0+03:54Из-за ЭТОГО ты не худеешь. Топ 5 ошибок при похуденииWorkout | Будь в форме1,31 тыс.просмотров4 года назад
12+00:43Тренеры которые врут вам и доказывают что Мистер Олимпия не шарит в тренировках #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого988просмотров4 года назад
12+00:24Две группы спортсменов занимались быстро и медленно #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого4,54 тыс.просмотров4 года назад
12+07:43Приседай до параллели. Ученые выяснили почему растут такие огромные ягодицыФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого815просмотров4 года назад
12+00:21Как я нарастил 12 см мяса на руках. Как накачать руки #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого736просмотров4 года назад
12+00:20Почему я никогда не выполняю разводки с гантелями лежа? #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого910просмотров4 года назад
12+00:24Накачать огромные плечи без химии. Что поможет? Подконтрольное или взрывное выполнение? #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого591просмотр4 года назад
12+04:11Горький Арбуз против воспаления и боли, опухолей и диабета, антиоксидант, улучшение репродуктивностиФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого373просмотра4 года назад
12+00:18Может ли становая тяга расширить талию #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого316просмотров4 года назад
0+07:47Как есть и не толстеть. 4 правила стройных людейWorkout | Будь в форме88,7 тыс.просмотров4 года назад
12+00:39Миннесотский эксперимент: Нельзя есть менее 1500 калорий в день?! #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого594просмотра4 года назад
12+00:18Армейский жим стоя 95 на 4 повторения #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого296просмотров4 года назад
12+00:20Три способа моментально обрасти жиром после похудения #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого242просмотра4 года назад
12+01:13:45Суд над Домашним Качком с участием Головинского. Суббота 22:00Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого255просмотров4 года назад
12+00:20Домашняя становая тяга сумо 200 кг на 2 повторения #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого231просмотр4 года назад
12+00:15Сгибания рук со штангой 70 кг, чистое повторение в конце сета #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого171просмотр4 года назад
12+30:51Кто натуральный бодибилдер: Алексей Шреддер или Олег Сакович. Конфликт Дениса Гусева и И. ГостюнинаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого187просмотров4 года назад
12+01:32:11Николай Ясиновский: бодибилдер, про атлет, олдскул! Начало в 22:00 Воскресенье 5 июняФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого847просмотров4 года назад
![Тренировка ягодиц дома БЕЗ приседаний. 10 минут для упругих ягодиц [Фитнес с Вероникой]](https://pic.rutubelist.ru/video/f1/9e/f19e0ce99f23ff5d1346eae3e3218340.jpg?width=300)
![Бакасана, поза журавля для начинающих и продолжающих. Силовая йога на все тело. [Йога с Вероникой]](https://pic.rutubelist.ru/video/da/99/da99204cf4833e8e9c1d6369dd95ee19.jpg?width=300)
