12+01:32:11Николай Ясиновский: бодибилдер, про атлет, олдскул! Начало в 22:00 Воскресенье 5 июняФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого847просмотров4 года назад
12+10:04ШКОЛЬНИК SCHOOLBOY против Ларри Уиллса, Майкл Монстр Тодд VS Девона Ларатта. Армрестлинг - 2021Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого344просмотра4 года назад
0+10:22Растяжка для деревянных. Растяжка для спиныWorkout | Будь в форме7,17 тыс.просмотров4 года назад
12+14:27Миф: скручивания, это лучшее упражнение для мышц прессаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого417просмотров4 года назад
12+00:59Опасна ли безуглеводная диета. Польза и вред углеводов. Исследование PURE #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого152просмотра4 года назад
0+20:43Сжиросжигающая тренировка дома без дополнительного оборудованияWorkout | Будь в форме3,43 тыс.просмотров4 года назад
12+00:25Диета для похудения. Подойдет для начала лицам от 80 кг и выше #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого187просмотров4 года назад
12+01:58:03Суд над Шреддером в онлайн шоу "Фитнес Приговор"Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого109просмотров4 года назад
0+18:56Как сесть на шпагат без боли. Упражнения на растяжку в домашних условияхWorkout | Будь в форме2 тыс.просмотров4 года назад
12+00:18Миф: Делай 3 подхода по 15 повторений. Самый вредный совет! #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого181просмотр4 года назад
12+00:57Почему нельзя качать пресс, если ты имеешь лишний вес? Мышечное Жжение. Падла Спасокукан #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого180просмотров4 года назад
0+12:56Как быстро убрать жир с живота. Усиливаем эффект от тренировки.Workout | Будь в форме2,38 тыс.просмотров4 года назад
12+10:15Доктор Демченко и Юрий Спасокукоцкий про глубокие приседания и боль в коленеФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого334просмотра4 года назад
12+00:58Как накачать руки минимум до 42 см без химии #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого682просмотра4 года назад
12+32:44Программа тренировок для тренажёрного зала Тесей-1. На 3 и на 4 раза в неделюФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого1,15 тыс.просмотров4 года назад
12+08:27Как получить термоядерную форму. Актуально для тренирующихся без химлаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого181просмотр4 года назад
12+00:54Бывшие химики против натуралов. Кому тяжелее тренироваться? #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого191просмотр4 года назад
12+00:30Москера Рубиэль самая большая шея в мире - 52 см! Стоит ли качать шею качку? #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого710просмотров4 года назад
12+24:18Сколько повторений нужно для бицепсов, грудных, икр, дельт и других мышц?Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого341просмотр4 года назад
12+05:47Топ - 10 самых лучших упражнений для бицепса. Секретные фишки упражненийФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого938просмотров4 года назад
12+35:07Обзор встречи блогеров в Мск. Варгунин. Шреддер. Стероидмен. Бодимания. СпасокукоцкийФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого150просмотров4 года назад
12+00:38Как увеличить силу бицепса? Подтягивания 40 на 6. Читинг VS строгая техника #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого308просмотров4 года назад
12+13:57Эффективная сушка. Почему диеты многих известных тренеров и чемпионов бесполезны?!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого1,51 тыс.просмотров4 года назад
12+01:41:50Стрим. Почему Варгунин поддерживает Александра Никулина? Мнение Дмитрия о случившимсяФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого283просмотра4 года назад
12+07:00Брэдли Мартин - сила слона, ловкость гепарда. Новый форматФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого466просмотров4 года назад
12+11:13Хабиб против Моргенштерна. Мое отношение к исполнителю и к матерным выражениямФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого162просмотра4 года назад
12+17:55Время под нагрузкой для мышц. Конфликт: Никулин, Головинский, Стероидмен, Домашний Качок.Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого186просмотров4 года назад
12+04:4290 - летняя тренер по фитнесу Такимика. Самая взрослая фитнес леди в ЯпонииФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого533просмотра4 года назад
12+07:36Упражнения для сжигания жира в области ног и ягодиц и живота. Локальный липолизФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого780просмотров4 года назад
12+11:56СУ-ВИД для фитнеса. Невероятно сочные и нежные грудка, рыба, мясо и другие продуктыФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого231просмотр4 года назад
12+00:45Поздравление с 8 марта всех девушек и женщин от Юрия Спасокукоцкого #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого176просмотров4 года назад
12+44:25Как накачать кубики пресса за 30 дней. Пошаговая суперпрограмма - упражнения, диетаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого1,28 тыс.просмотров4 года назад
12+15:46Юрий Спасокукоцкий VS Даня Лукьянцев. Гигант - 140 кг сухих мышц!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого243просмотра4 года назад
12+01:55:05Стрим с Александром Никулиным. Воскресенье в 19:00Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого184просмотра4 года назад
12+13:07Как похудеть быстро и эффективно. Считать калории или контролировать инсулиновые пики?Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого587просмотров4 года назад
12+00:17Джулиус Мэддокс Жим Штанги Лежа 355 кг на соревнованиях с идеальной техникой #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого350просмотров4 года назад
12+13:46Агрессивный Алексей Шреддер оскорбляет Юрия Спасокукоцкого матом в прямом эфире. Побочка?Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого133просмотра4 года назад
12+11:56Пытаюсь установить рекорд на бицепс! Сгибания рук с тяжелыми гантелями.Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого94просмотра4 года назад
12+20:03Перкуссионный массажёр для спортсменов. RecoverFun глазами бодибилдераФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого199просмотров4 года назад
12+05:02Ким Мин Су. Огромный кореец с нереально узкой талией. Фанат становой тягиФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого336просмотров4 года назад
12+15:00Почему почти все тренеры врут своим ученикам? Палю контору и предостерегаю!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого78просмотров4 года назад
12+04:16Ларри Уиллс побил рекорд Ронни Колемана: Жим гантелей по 125 кгФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого163просмотра4 года назад
12+08:14Джон Колл Джуджимуфу готовится на Арнольд Классик: оцениваем его шансыФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого33просмотра4 года назад
12+03:32Приседания на 1 ноге с опорой: Эффективное упражнение для развития ног и ягодиц в домашних условияхФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого116просмотров4 года назад
12+00:28Как часто нужно менять упражнения в своей программе? #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого434просмотра4 года назад
12+10:56Адам Козыра против Юрия Спасокукоцкого: Как правильно качать плечи?!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого86просмотров4 года назад
12+11:31Улучши свой жим лежа со штангой! Получи взрыв накачки грудных мышц!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого245просмотров4 года назад
12+19:35Я обследовался и у меня нашли опухоль. Взяли пробы на рак. Часто ли спортсмены болеют? Зож или нет?Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого69просмотров4 года назад
12+10:26Дадим организму преимущество в борьбе с Covid19? Профилактика и восстановление после болезниФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого67просмотров4 года назад
12+08:58Невероятно эффективная тренировка плеч на массу! Новые упражнения!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого198просмотров4 года назад
12+21:48Почему набор мышечной массы в условиях дефицита калорий невозможенФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого294просмотра4 года назад
12+15:53Французский жим со штангой растит трицепс и убивает локти: Выход есть!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого90просмотров4 года назад
12+15:09Новый и невероятный рекорд в жиме штанги сидя! 45 лет не приговорФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого62просмотра5 лет назад
12+17:43Секрет широкой спины. Подтягиваний недостаточно. Супер - упражненияФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого133просмотра5 лет назад
12+01:51Поздравление Юрия Спасокукоцкого с Новым 2021 Годом и Рождеством Христовым!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого71просмотр5 лет назад
12+12:01Сгибания рук с гантелями по 28 кг сидя. Как накачать бицепсФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого177просмотров5 лет назад
12+05:05Как накачать ноги и ягодицы дома без нагрузки на позвоночник. Жим штанги лежа 100 кгФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого344просмотра5 лет назад
0+06:04Все о функциональном питании [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме567просмотров5 лет назад
12+06:40Жесть: Заболел, полностью прекратил тренировки. Нужен совет!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого133просмотра5 лет назад
12+13:05Омега - 3 жирные кислоты бесполезны!? Льняное масло не вариантФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого181просмотр5 лет назад
12+06:15Виталий Угольников и Юрий Спасокукоцкий №1: Методический консилиумФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого288просмотров5 лет назад
12+07:34Как увеличить жим лежа внатурашку с помощью частичных повторений. Новые анализы на тест и грФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого899просмотров5 лет назад
12+04:26Боец Вячеслав Дацик известный как "Рыжий Тарзан" ответил на вызов Михаила КокляеваФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого48просмотров5 лет назад
12+08:42Фитновости #4. Вызов Кокляева Дацику, Становая тяга 537 кг и многое другоеФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого39просмотров5 лет назад
12+06:27Фитоняшка Латисия Томас набрала 30 кг веса под предлогом бодипозитиваФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого178просмотров5 лет назад
12+16:11СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА - TOTAL BODY! Ягодицы, пресс, грудные мышцы.Workout | Будь в форме1,09 тыс.просмотров5 лет назад
12+04:17Ларри Уиллс побил рекорд Ронни Колемана: Жим гантелей по 125 кгФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого110просмотров5 лет назад
12+15:01Почему почти все тренеры врут своим ученикам? Палю контору и предостерегаю!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого32просмотра5 лет назад
12+04:36Натуральный набор 14 кг мышечной массы в 15 лет за 6 месяцев! Результат Максима ВоропаеваФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого118просмотров5 лет назад
12+14:13Интервальная тренировка: кардио и силовые нагрузки | Упражнения для похудения в домашних условияхWorkout | Будь в форме1,72 тыс.просмотров5 лет назад
12+08:14Джон Колл Джуджимуфу готовится на Арнольд Классик: оцениваем его шансыФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого14просмотров5 лет назад
12+03:32Приседания на 1 ноге с опорой: Эффективное упражнение для развития ног и ягодиц в домашних условияхФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого91просмотр5 лет назад
12+01:54:30Стрим: Бодибилдинг и Киберспорт. Starcraft Тед СтратегФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого234просмотра5 лет назад
12+17:01Анонс Чемпионата России по бодибилдингу 08.11.2020 WFF|WBBFФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого47просмотров5 лет назад
12+06:59Это девушка, а не мужчина! Она бъет мужчин - боксеров! Чемпионка мира Ана ПаскальФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого132просмотра5 лет назад
12+07:32Жестко повредил позвоночник, начал качаться и стал чемпионом по бодибилдингуФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого66просмотров5 лет назад
12+09:06Кто является натуральным бодибилдером и чего можно достичь без химии?Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого591просмотр5 лет назад
0+11:58100 правильных приседаний для красивой попы [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме242просмотра5 лет назад
12+05:14Жим стоя на разы. Заруба Дмитрия ГоловинскогоФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого58просмотров5 лет назад
12+05:48Кулаки Кувалды - Алексей Кремнев дробит кулаками кирпичи и каменные блокиФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого90просмотров5 лет назад
12+14:22Падение канала Алексея Шредера и взлет популярности Дмитрия ГоловинскогоФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого88просмотров5 лет назад
12+03:44Максим Марцинкевич, он же "Тесак" ушел из жизни :( Впечатления от тренировки с ТесакомФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого915просмотров5 лет назад
12+06:04Как сесть в шпагат за месяц: мой опыт эффективной растяжки мышц за 30 днейФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого87просмотров5 лет назад
12+06:49Он сделал 130 строгих подтягиваний на турнике за 1 подход! Владимира ХамидовФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого115просмотров5 лет назад
12+02:40Могучий и рельефный дед из Австралии поразил своей формойФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого36просмотров5 лет назад
12+03:42Как правильно подтягиваться на результат. Юробас на турнике №3Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого57просмотров5 лет назад
12+10:46Как увеличить количество подтягиваний. Тренировка специальной выносливостиФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого75просмотров5 лет назад
12+07:08Непобедимый ШКОЛЬНИК SCHOOLBOY против силача Ларри Уиллса. Армрестлинг - интрига 2020Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого172просмотра5 лет назад
12+09:23Юробас на турнике №2 МС по стритлифтингу за 3 месяца? Оцениваем нормативы и свои силыФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого29просмотров5 лет назад
12+04:55Почему девушки ненавидят мужчин, которые заставляют их тренироваться и худеть?Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого45просмотров5 лет назад
12+14:53Золотой стандарт подтягиваний Алексея Шреддера с точки зрения эффективности и безопасности.Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого117просмотров5 лет назад
12+05:54Как накачать сильный трицепс с одной или двумя гантелями. Во время тренировки жена сделала ОМЛЕТ!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого76просмотров5 лет назад
12+05:13Строгий жим гирь 24 кг на 19 раз. Жим сидя 100 кг на 5 раз. Тренировка со штангой и гирямиФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого45просмотров5 лет назад
12+03:2773 летний бодибилдер Рафаэль Вера. Пранк в тренажерном залеФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого192просмотра5 лет назад
![[#My1] DDP yoga - Energy](https://pic.rutubelist.ru/video/72/e4/72e450131da38814d0408709eec9d384.jpg?width=300)
![Все о функциональном питании [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/b9/c1/b9c14ba9aa2a6d6476f873b8ebd0926f.jpg?width=300)
![100 правильных приседаний для красивой попы [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/d7/f2/d7f2fc17bc0e13b8454259583a453b44.jpg?width=300)
