0+11:57Как есть и не толстеть? Расследование Workout. Серия 2 [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме57просмотров7 лет назад
0+06:38Растяжка для подростков. Как сесть на шпагат? [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме1,73 тыс.просмотров7 лет назад
0+08:33Как есть и не толстеть? Расследование Workout. Серия 3[Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме50просмотров7 лет назад
0+05:17Смузи боулс | Смузи в тарелке | Три вкуснейших идеи [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме27просмотров7 лет назад
0+10:38Как есть и не толстеть? Расследование Workout. Серия 4 [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме20просмотров7 лет назад
0+07:32Как есть и не толстеть? Расследование Workout. Серия 5 [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме18просмотров7 лет назад
0+03:02Запретные упражнения для талии [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме142просмотра7 лет назад
0+03:38Тренировка на нижний пресс [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме70просмотров7 лет назад
0+04:56Полезные завтраки. Топ-3 идеи [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме31просмотр7 лет назад
0+12:32Осень Workout. Тренировка ягодиц [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме30просмотров7 лет назад
0+12:22Осень Workout. Тренировка спины [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме30просмотров7 лет назад
0+06:12Сколько стоит здоровое питание? Бюджетный рацион [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме35просмотров7 лет назад
0+07:40Осень Workout. Тренировка на пресс [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме55просмотров7 лет назад
0+03:43Уход за телом. Массаж сухой щеткой [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме155просмотров7 лет назад
0+04:255 привычек для стройной фигуры [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме40просмотров7 лет назад
0+02:57Как сжечь калории без тренажёров [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме91просмотр7 лет назад
0+06:08Workout 5. Качаем пресс в паре [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме37просмотров7 лет назад
0+04:05Самая вредная еда. Большой читмил Workout [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме38просмотров7 лет назад
0+06:35Советы для подростков. Как питаться, как тренироваться и с чего начать [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме29просмотров7 лет назад
0+04:26Рацион на день. Здоровое питание [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме30просмотров7 лет назад
0+02:19Еда на ночь. Как питаться вечером [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме13просмотров7 лет назад
0+04:46Что нужно знать о белках? [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме8просмотров7 лет назад
0+11:28Книга "Я могу". Мотивация команды Workout [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме22просмотра7 лет назад
12+22:35Мастер-класс по боксу с финалистами конкурса "Краса ИжГТУ 2018". Разминка, кардиоActive Life102просмотра7 лет назад
12+12:54Вызов Алексею Шреддеру от Рафаэля Кулиева. Быстрый рост массы и силы у натуралаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого11,7 тыс.просмотров7 лет назад
12+45:52Как сесть на поперечный и продольный шпагат за 1 месяц? Как растянуть мышцы быстро и без болиФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого580просмотров7 лет назад
12+08:44Тренировки по интернету с профессиональным тренером по фитнесу - Юрий СпасокукоцкийФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого73просмотра7 лет назад
12+01:17:27Русский Жим. Стритлифтинг. Народный жим. Какой тренер мотивирует лучше - злой или добрый?Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого189просмотров7 лет назад
12+01:00Мужчины готовятся к 8 марта) #c8марта 2018 - поздравление в описании!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого18,6 тыс.просмотров7 лет назад
12+18:03Как тренировки влияют на зрение человека? Юрий СпасокукоцкийФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого89просмотров7 лет назад
12+01:11:25Человек Который Похудел на 415 кг! Сушка в 12 лет? Натуральный рост рук на 11 см в год!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого118просмотров7 лет назад
12+12:25Как похудеть на 20 кг за 1 месяц Часть №3 Приседания для похудения. Топ упражненийФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого227просмотров7 лет назад
12+17:28Быстрый набор мышечной массы без химии. Как набрать 10 кг за 1 месяцФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого1,6 тыс.просмотров7 лет назад
12+02:12:57Стрим: Стероидмен. Настя. Тина. Домашний Качок. Влад Дёмин. Юрий СпасокукоцкийФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого300просмотров7 лет назад
12+06:29Тренировка по боксу для детей. Отработка ударов по мешкуActive Life1,39 тыс.просмотров7 лет назад
12+00:40Подтягивания 13 повторений. Юрий Спасокукоцкий. Свой вес 108Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого5,29 тыс.просмотров7 лет назад
12+09:57Игорь Войтенко VS Юрий Спасокукоцкий. Анонс Зарубы "Игорь Против"Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого270просмотров7 лет назад
12+08:42Жим штанги лежа средним хватом - недооцененное упражнение. Юрий СпасокукоцкийФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого483просмотра7 лет назад
12+02:58:42Вечерний Юргант №33 Юрий Спасокукоцкий. Стероидмен. ДНБ. Дмитрий ГоловинскийФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого290просмотров7 лет назад
12+22:12Как избежать травм. Боль в плече, в позвоночнике, в колене после упражненияФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого107просмотров7 лет назад
12+04:34Розыгрыш призов от Олега МоргунаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого5просмотров7 лет назад
12+07:44Это упражнение взорвет Ваши плечи! Рекорд Игоря Войтенко 19 секундФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого110просмотров7 лет назад
12+57:42Когда прекращать сушку Округляем плечи Гречневая диета Тренировки высоких Бодимания ШреддерФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого386просмотров7 лет назад
12+01:51:00Вечерний Юргант: Головинский, Стероидмен, Виталий Дан - как не перетренироваться натуралу?Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого107просмотров7 лет назад
12+10:05Нарциссизм и Эксгибиционизм в Бодибилдинге и Фитнесе - Юрий СпасокукоцкийФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого156просмотров7 лет назад
12+02:29:43Алкоголь и сушка? Постоянный рельеф? Мат это плохо? Читмил? Становая и жим ногами для сушки?Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого602просмотра7 лет назад
12+22:30Как увеличить количество чистых подтягиваний на турнике. Все способы и лайфхакиФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого264просмотра7 лет назад
12+07:03Тренировка по боксу для детей. Отработка ударов по лапамActive Life10,3 тыс.просмотров7 лет назад
12+01:32:17Не Растут Мышцы - что делать !?Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого4,89 тыс.просмотров7 лет назад
12+01:13:33Различия в тренировках ХИМИКА и НАТУРАЛА с участием ДНБФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого273просмотра7 лет назад
12+09:47Программа тренировок для тренажерного зала, для дома, для турников! Подарок Вам!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого137просмотров7 лет назад
12+01:57:19Виталий Дан и Дмитрий Головинский про майку Игоря ВойтенкоФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого185просмотров7 лет назад
12+09:53Пранк Дедушка Спасокукоцкий на SN PRO 2017Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого127просмотров7 лет назад
12+01:44Классические приседания с гантелями для развития бедер и ягодицФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого588просмотров7 лет назад
12+10:51Натуральная сушка тела - как правильно. Результаты ученикаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого234просмотра7 лет назад
12+14:35Голодание Польза и Вред. Что Будет с Мышцами Если 6 дней Есть Только BCAA и пить Воду!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого554просмотра7 лет назад
12+17:16Худею к соревнованиям. Как выжить на сушке. Чемпионат в Вологде. Венчание после 15 лет бракаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого61просмотр7 лет назад
12+17:23Жим штанги лежа - 10 причин не делать! Советы Морячка ПапаяФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого66просмотров7 лет назад
12+02:04Анаболические стероиды и гормоны. Мое отношение к допингу и фарме - Юрий Спасокукоцкий. Метан.Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого279просмотров7 лет назад
12+01:36:27Тренер Отвечает - Навальный ? Папа Смит Денчик ? Гейнер Не Помогает ? Натуральная Сушка Макс ТроянФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого757просмотров7 лет назад
12+04:27Классы танцев, стрип пластика фитнес клуб МД PRO (Мд Фит) Москва - ОТКРЫТИЕФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого692просмотра7 лет назад
12+14:10Генетика VS Фарма в Бодибилдинге. Стану Арнольдом с химией? Только дурак так думает!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого57просмотров7 лет назад
12+01:20:43Сушка тела для девушек или как похудеть девушке правильно. Вебинар про особенностиФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого1,08 тыс.просмотров7 лет назад
12+28:03Совместное видео: "Денис Борисов и Юрий Спасокукоцкий" Сериал: Часть 1.Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого53просмотра7 лет назад
12+01:57:28Реальный набор массы! Как набрать мышечную массу и силу быстро и эффективно.Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого393просмотра7 лет назад
12+41:21Почему я Верю в Бога и почему атеизм это Отсутствие ВоображенияФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого592просмотра7 лет назад
12+13:11Как похудеть без вреда для здоровья ?!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого88просмотров7 лет назад
12+17:36Алексей Шреддер ты неправ !!! Почему я жал 100 кг, а не 150Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого883просмотра7 лет назад
12+21:28Шреддер потерял форму. Игорь Войтенко поступил некрасиво.Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого345просмотров7 лет назад
12+14:38Игорь Войтенко с позитивной стороны. Без лести.Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого113просмотров7 лет назад
12+09:46Я хочу помочь Кириллу Терешину. Его фанатов кидают. Нужно сохранить здоровьеФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого730просмотров7 лет назад
12+17:48Плечи Базуки :) Как накачать дельты с гантелями. Крутая тренировка плечФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого57просмотров7 лет назад
12+15:08Итоги Зарубы - Шреддер Войтенко Спасокукоцкий СтоляровФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого84просмотра7 лет назад
12+27:21Мой прогноз перед зарубой который почему то сбылся)))Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого45просмотров7 лет назад
12+11:33Кирилл Терешин - Руки Базуки - решил накачать реальные мышцыФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого4,76 тыс.просмотров7 лет назад
12+03:07:12Стрим Заруба2: Стероидмен, ДНБ, Дмитрий Головинский. Денис Зиновьев, Войтенко, Шреддер, Тамир,Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого326просмотров7 лет назад
12+01:45:4810 топовых продуктов для роста ОБЩЕЙ мышечной массы для харгейнераФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого141просмотр7 лет назад
12+01:43:53Красивые девушки которые ищут мужчин от 100 000 рублей в месяцФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого1,95 тыс.просмотров7 лет назад
12+01:47:15Методика тренировок Александра Пасько. Как накачать массу и сжечь жир. Пятница 23:00Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого383просмотра7 лет назад
12+17:09Тренируюсь Ч.№2 Упражнения для средней передней и задней дельты. Как плечи все пучки плечаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого1,45 тыс.просмотров7 лет назад
12+11:50У Спасокукоцкого фэйковая травма плеча. Вранье ради хайпаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого63просмотра7 лет назад
12+34:43Ты способен изменить себя! Стань лучше, жестче, больше и сильнее!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого75просмотров7 лет назад
12+11:33Болит Плечо Ничего Не Помогает! Укол дипроспана в плечевой суставФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого3,88 тыс.просмотров7 лет назад
12+09:04Тренировки ВНАТУРАШКУ и на темной стороне. Рассказывает чемпион Сергей КиселевФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого173просмотра7 лет назад
12+03:15Куда пропал Роман Санёцкий - Воспитанник Спасокукоцкого ставший Чемпионом МираФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого49просмотров7 лет назад
12+06:01Как накачать могучие предплечья. Комплекс упражнений для предплечийФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого371просмотр7 лет назад
12+46:11Как Лучше Выполнять Подходы: До Отказала Или Не До Отказа Для Роста Силы и МассыФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого153просмотра7 лет назад
12+26:0210 советов которые помогут вам похудеть, сделать сушку тела, убрать живот и бока, сжечь жирФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого727просмотров7 лет назад
12+10:19Заруба №3 @raketa fit 23 декабря, Приглашаем всех блогеров! Шреддер ? Войтенко ? СпасокукоцкийФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого56просмотров7 лет назад
![Топ 3 летних десерта [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/72/5f/725fc8661b77a58ab26aa54f05f4c526.jpg?width=300)
![Растяжка для подростков. Как сесть на шпагат? [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/17/bb/17bb40ce29e2a1b9db9df5da2f1d8d05.jpg?width=300)
![Топ-3 полезных перекуса [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/7f/da/7fda5a1fdc7219b0e4a7b0562a3f59a4.jpg?width=300)
![Запретные упражнения для талии [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/a4/9f/a49f4f784315aff69cac3af23d6728ef.jpg?width=300)
![Тренировка для новичка [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/29/fb/29fb06742a91e757564e732827cf03b3.jpg?width=300)
![Тренировка на нижний пресс [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/6e/c6/6ec6b13d7ac01023a9b4078a45bc041a.jpg?width=300)
![Полезные завтраки. Топ-3 идеи [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/7a/50/7a502c2806febc2e8d7d7e7e6462b0bb.jpg?width=300)
![Осень Workout. Тренировка ягодиц [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/dc/a0/dca041011baafb5cd3bfab074e151fd4.jpg?width=300)
![Осень Workout. Тренировка спины [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/fa/70/fa706af4789ec5022d0748e569105b55.jpg?width=300)
![Осень Workout. Тренировка на пресс [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/99/4d/994d6fe7d292277789646d6a86b625e7.jpg?width=300)
![Уход за телом. Массаж сухой щеткой [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/4d/dc/4ddc611e925611f7261acc509bbf542c.jpg?width=300)
![5 привычек для стройной фигуры [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/03/e3/03e393eecb8ade3ddef72d334b08a82b.jpg?width=300)
![Упражнения для гибкости [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/5e/42/5e42d88dce02b9eedb407288b0cc49db.jpg?width=300)
![Workout 5. Качаем пресс в паре [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/b8/d4/b8d4d75de25a914055ecd18ffc477218.jpg?width=300)
![Адская тренировка [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/e4/7a/e47afa7f683bf62989eecb9452195000.jpg?width=300)
![Адская тренировка [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/57/15/5715f167d60bfa1720e23daea8dcf310.jpg?width=300)
![5 правил идеального утра [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/c4/2d/c42d226afb03f2f081729805219ad1fa.jpg?width=300)
![Рацион на день. Здоровое питание [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/86/40/8640b4883a826e632804dffd6e49cb3e.jpg?width=300)
![Еда на ночь. Как питаться вечером [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/9a/a8/9aa83aef74c6f20fa94c42037b933b1a.jpg?width=300)
![Что нужно знать о белках? [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/85/2e/852e378f34b93cdc8c1d86f5df68203a.jpg?width=300)
![Молитва для пресса [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/bf/00/bf0092e041bc7ecad37f3a3647a0b606.jpg?width=300)
![Как есть и не толстеть? Расследование Workout. Серия 2 [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/85/69/856932b9ef60a7e632505f5a998e2915.jpg?width=300)
![Как есть и не толстеть? Расследование Workout. Серия 3[Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/87/7e/877e1c4545d61199673a5e0aa9cb7738.jpg?width=300)
![Смузи боулс | Смузи в тарелке | Три вкуснейших идеи [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/64/f0/64f08cd0a07ffbf995f421c214e0e8c7.jpg?width=300)
![Как есть и не толстеть? Расследование Workout. Серия 4 [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/5f/f9/5ff98ecf70ec9a1caa5106a96d7bf383.jpg?width=300)
![Как есть и не толстеть? Расследование Workout. Серия 5 [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/5a/bb/5abb2437640665224374c03072bdd8fb.jpg?width=300)
![Сколько стоит здоровое питание? Бюджетный рацион [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/17/2a/172ae8c3d7006ff0e89f22b022f0877f.jpg?width=300)
![Как сжечь калории без тренажёров [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/62/25/6225eddadf29bc0dd25cfb5c50720f96.jpg?width=300)
![Самая вредная еда. Большой читмил Workout [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/be/90/be90bd19fae06f3f3bf272eef5913959.jpg?width=300)
![Советы для подростков. Как питаться, как тренироваться и с чего начать [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/c2/12/c212a9bf32072518bc0d1200319ba1ea.jpg?width=300)
![Книга "Я могу". Мотивация команды Workout [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/71/ed/71ed2b6d68453c78ffd14540919d4594.jpg?width=300)
