RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Фитнес.новое

Фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг, упражнения для похудения, йога.

Архив Курсы для тренеров в Днепропетровске 28-31 АВГУСТААрхив Курсы для тренеров в Днепропетровске 28-31 АВГУСТА
12+00:43
Архив Курсы для тренеров в Днепропетровске 28-31 АВГУСТА
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
35
просмотров
8 лет назад
Архив № 426. Владислав Голощапов - дисквал? (переступил)Архив № 426. Владислав Голощапов - дисквал? (переступил)
12+01:16
Архив № 426. Владислав Голощапов - дисквал? (переступил)
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
6
просмотров
8 лет назад
Развлечения и юмор - № 428. Как избавиться от кубиков пресса и ожиретьРазвлечения и юмор - № 428. Как избавиться от кубиков пресса и ожиреть
12+01:50
Развлечения и юмор - № 428. Как избавиться от кубиков пресса и ожиреть
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
8
просмотров
8 лет назад
Диета для похудения - 429. Суп с телятиной. Правильное питание. ДиетаДиета для похудения - 429. Суп с телятиной. Правильное питание. Диета
12+00:51
Диета для похудения - 429. Суп с телятиной. Правильное питание. Диета
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
31
просмотр
8 лет назад
Архив № 430. День рождения Юрия Спасокукоцкого часть 2Архив № 430. День рождения Юрия Спасокукоцкого часть 2
12+03:02
Архив № 430. День рождения Юрия Спасокукоцкого часть 2
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
9
просмотров
8 лет назад
Архив № 431. День рождения Юрия Спасокукоцкого часть 2Архив № 431. День рождения Юрия Спасокукоцкого часть 2
12+02:53
Архив № 431. День рождения Юрия Спасокукоцкого часть 2
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
11
просмотров
8 лет назад
Методика Юрия Спасокукоцкого - Жим штанги лежа на горизонтальной скамье - принципыМетодика Юрия Спасокукоцкого - Жим штанги лежа на горизонтальной скамье - принципы
12+17:04
Методика Юрия Спасокукоцкого - Жим штанги лежа на горизонтальной скамье - принципы
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
97
просмотров
8 лет назад
Учимся пользоваться лямками. Лямки для тренировок. Кистевые ремни для силы хвата.Учимся пользоваться лямками. Лямки для тренировок. Кистевые ремни для силы хвата.
12+02:33
Учимся пользоваться лямками. Лямки для тренировок. Кистевые ремни для силы хвата.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
570
просмотров
8 лет назад
Методика Юрия Спасокукоцкого - № 445. Часть 2 Обучение тренировке с лямкамиМетодика Юрия Спасокукоцкого - № 445. Часть 2 Обучение тренировке с лямками
12+01:55
Методика Юрия Спасокукоцкого - № 445. Часть 2 Обучение тренировке с лямками
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
20
просмотров
8 лет назад
Тренировка дома и на турнике - № 446. 1.10 Как растягивать мышцы после тренировки?Тренировка дома и на турнике - № 446. 1.10 Как растягивать мышцы после тренировки?
12+04:43
Тренировка дома и на турнике - № 446. 1.10 Как растягивать мышцы после тренировки?
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
13
просмотров
8 лет назад
Как накачать спину - № 448. Шраги в тренажере рычажная тяга для середины спинКак накачать спину - № 448. Шраги в тренажере рычажная тяга для середины спин
12+03:26
Как накачать спину - № 448. Шраги в тренажере рычажная тяга для середины спин
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
131
просмотр
8 лет назад
Как накачать предплечья - № 449. Комплекс упражнений для предплечий. Видео.Как накачать предплечья - № 449. Комплекс упражнений для предплечий. Видео.
12+04:45
Как накачать предплечья - № 449. Комплекс упражнений для предплечий. Видео.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
266
просмотров
8 лет назад
Развлечения и юмор - № 450. Веселые Качки. Анекдот про грузина. Отжиг.Развлечения и юмор - № 450. Веселые Качки. Анекдот про грузина. Отжиг.
12+00:53
Развлечения и юмор - № 450. Веселые Качки. Анекдот про грузина. Отжиг.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
175
просмотров
8 лет назад
Развлечения и юмор - № 451. Это никто не должен был увидеть! ОтжигРазвлечения и юмор - № 451. Это никто не должен был увидеть! Отжиг
12+03:50
Развлечения и юмор - № 451. Это никто не должен был увидеть! Отжиг
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
62
просмотра
8 лет назад
Нужно ли пить воду во время бега? Фитнес советы от персонального тренера фитнес клуба Киева "Бицепс"Нужно ли пить воду во время бега? Фитнес советы от персонального тренера фитнес клуба Киева "Бицепс"
12+05:48
Нужно ли пить воду во время бега? Фитнес советы от персонального тренера фитнес клуба Киева "Бицепс"
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
41
просмотр
8 лет назад
464. Тренировки в домашних условиях или в зале? Спорт464. Тренировки в домашних условиях или в зале? Спорт
12+10:15
464. Тренировки в домашних условиях или в зале? Спорт
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
40
просмотров
8 лет назад
Питание для набора массы - № 465. Сем-р.Протеиновые батончики1Питание для набора массы - № 465. Сем-р.Протеиновые батончики1
12+04:42
Питание для набора массы - № 465. Сем-р.Протеиновые батончики1
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
17
просмотров
8 лет назад
Питание для набора массы - № 467.Протеиновые батончикиПитание для набора массы - № 467.Протеиновые батончики
12+02:32
Питание для набора массы - № 467.Протеиновые батончики
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
37
просмотров
8 лет назад
Архив. Программа упражнения для женщин - Анонс 2Архив. Программа упражнения для женщин - Анонс 2
12+02:16
Архив. Программа упражнения для женщин - Анонс 2
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
9
просмотров
8 лет назад
№ 495.Архив. Программа упражнений для женщин - Анонс№ 495.Архив. Программа упражнений для женщин - Анонс
12+03:02
№ 495.Архив. Программа упражнений для женщин - Анонс
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
20
просмотров
8 лет назад
Методика Юрия Спасокукоцкого - № 496. Жим гантелей, техника страховки 2 мя напарникамиМетодика Юрия Спасокукоцкого - № 496. Жим гантелей, техника страховки 2 мя напарниками
12+04:42
Методика Юрия Спасокукоцкого - № 496. Жим гантелей, техника страховки 2 мя напарниками
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
66
просмотров
8 лет назад
Архив-Как правильно подстраховать в жиме лежа. СеминарАрхив-Как правильно подстраховать в жиме лежа. Семинар
12+06:53
Архив-Как правильно подстраховать в жиме лежа. Семинар
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
225
просмотров
8 лет назад
Развлечения и юмор - № 498. Мотивирующее бодибилдинг видео. testosteron boosterРазвлечения и юмор - № 498. Мотивирующее бодибилдинг видео. testosteron booster
12+01:31
Развлечения и юмор - № 498. Мотивирующее бодибилдинг видео. testosteron booster
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
110
просмотров
8 лет назад
Мотивация бодибилдинг и фитнес. Самые красивые девушки. Женщины видеоМотивация бодибилдинг и фитнес. Самые красивые девушки. Женщины видео
12+02:57
Мотивация бодибилдинг и фитнес. Самые красивые девушки. Женщины видео
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
1,45 тыс.
просмотров
8 лет назад
Тренировка мышц в зале - Тренировка рук. Как накачать бицепс и трицепс. Часть 1Тренировка мышц в зале - Тренировка рук. Как накачать бицепс и трицепс. Часть 1
12+07:18
Тренировка мышц в зале - Тренировка рук. Как накачать бицепс и трицепс. Часть 1
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
328
просмотров
8 лет назад
Тренировка мышц в зале - Тренировка бицепсов и трицепсов. Накачиваем руки! Ч. 2Тренировка мышц в зале - Тренировка бицепсов и трицепсов. Накачиваем руки! Ч. 2
12+04:59
Тренировка мышц в зале - Тренировка бицепсов и трицепсов. Накачиваем руки! Ч. 2
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
128
просмотров
8 лет назад
Тренировка мышц в зале - Программа тренировки рук - бицепс и трицепс Часть 3Тренировка мышц в зале - Программа тренировки рук - бицепс и трицепс Часть 3
12+08:14
Тренировка мышц в зале - Программа тренировки рук - бицепс и трицепс Часть 3
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
51
просмотр
8 лет назад
№ 512. Специалист диетолог о жире. Питание. Диета.№ 512. Специалист диетолог о жире. Питание. Диета.
12+04:14
№ 512. Специалист диетолог о жире. Питание. Диета.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
58
просмотров
8 лет назад
Как накачать попу в тренажере. Разведения ног сидя. Суперсет - низ прессаКак накачать попу в тренажере. Разведения ног сидя. Суперсет - низ пресса
12+04:31
Как накачать попу в тренажере. Разведения ног сидя. Суперсет - низ пресса
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
511
просмотров
8 лет назад
Как накачать ягодицы не качая ноги. Отведение ноги назад у нижнего блокаКак накачать ягодицы не качая ноги. Отведение ноги назад у нижнего блока
12+03:45
Как накачать ягодицы не качая ноги. Отведение ноги назад у нижнего блока
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
346
просмотров
8 лет назад
515. Настя Литвиненко. Олег Абдула. Юрий Спасокукоцкий515. Настя Литвиненко. Олег Абдула. Юрий Спасокукоцкий
12+00:31
515. Настя Литвиненко. Олег Абдула. Юрий Спасокукоцкий
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
88
просмотров
8 лет назад
№ 516. Упражнения для ягодиц. Как накачать попу?№ 516. Упражнения для ягодиц. Как накачать попу?
12+04:17
№ 516. Упражнения для ягодиц. Как накачать попу?
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
449
просмотров
8 лет назад
Диета для похудения - № 517. Польза томатов. Питание для снижения веса. ДиетаДиета для похудения - № 517. Польза томатов. Питание для снижения веса. Диета
12+09:19
Диета для похудения - № 517. Польза томатов. Питание для снижения веса. Диета
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
922
просмотра
8 лет назад
Мотивация и Соревнования. - № 518. Чемпионат г. Киева по жиму лёжа 12.11.2011Мотивация и Соревнования. - № 518. Чемпионат г. Киева по жиму лёжа 12.11.2011
12+06:12
Мотивация и Соревнования. - № 518. Чемпионат г. Киева по жиму лёжа 12.11.2011
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
159
просмотров
8 лет назад
Как накачать ноги и ягодицы - № 520. Выпады с большим весом в 40 лет. Накачать ягодицыКак накачать ноги и ягодицы - № 520. Выпады с большим весом в 40 лет. Накачать ягодицы
12+02:17
Как накачать ноги и ягодицы - № 520. Выпады с большим весом в 40 лет. Накачать ягодицы
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
56
просмотров
8 лет назад
№ 521. Сгибания 1 руки у верхнего блока. Бицепс№ 521. Сгибания 1 руки у верхнего блока. Бицепс
12+03:45
№ 521. Сгибания 1 руки у верхнего блока. Бицепс
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
59
просмотров
8 лет назад
Развлечения и юмор - № 522. Запрещенные кадры. Бодибилдинг и красотаРазвлечения и юмор - № 522. Запрещенные кадры. Бодибилдинг и красота
12+13:43
Развлечения и юмор - № 522. Запрещенные кадры. Бодибилдинг и красота
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
53
просмотра
8 лет назад
Banned erotic sexy bodybuilding video. Красивые и сексуальные девушки тренируются в залеBanned erotic sexy bodybuilding video. Красивые и сексуальные девушки тренируются в зале
12+13:29
Banned erotic sexy bodybuilding video. Красивые и сексуальные девушки тренируются в зале
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
2,12 тыс.
просмотров
8 лет назад
Диета для похудения - № 524. Bodybuilding diet tips - tomatoesДиета для похудения - № 524. Bodybuilding diet tips - tomatoes
12+02:35
Диета для похудения - № 524. Bodybuilding diet tips - tomatoes
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
74
просмотра
8 лет назад
Диета для похудения - 525. Польза томатов и овощей. Правильное питание. ДиетаДиета для похудения - 525. Польза томатов и овощей. Правильное питание. Диета
12+02:40
Диета для похудения - 525. Польза томатов и овощей. Правильное питание. Диета
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
736
просмотров
8 лет назад
Развлечения и юмор - № 526. Что нравится девушкам? Какие мышцы качать?Развлечения и юмор - № 526. Что нравится девушкам? Какие мышцы качать?
12+02:49
Развлечения и юмор - № 526. Что нравится девушкам? Какие мышцы качать?
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
103
просмотра
8 лет назад
№ 527. ПШНБ Подъем на бицепс разнохватом№ 527. ПШНБ Подъем на бицепс разнохватом
12+03:30
№ 527. ПШНБ Подъем на бицепс разнохватом
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
202
просмотра
8 лет назад
Как накачать икры, икроножные и камбаловидные мышцы, Подъем на носки стоя.Тренировка с весом 350 кгКак накачать икры, икроножные и камбаловидные мышцы, Подъем на носки стоя.Тренировка с весом 350 кг
12+02:36
Как накачать икры, икроножные и камбаловидные мышцы, Подъем на носки стоя.Тренировка с весом 350 кг
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
178
просмотров
8 лет назад
Красивые фитнес девушки - мотивация и повышение тестостерона. Sexy Fitness Girls.Красивые фитнес девушки - мотивация и повышение тестостерона. Sexy Fitness Girls.
12+06:52
Красивые фитнес девушки - мотивация и повышение тестостерона. Sexy Fitness Girls.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
2,64 тыс.
просмотров
8 лет назад
Упражнения для девушек для пресса. Тренировка пресса. Плоский живот и тонкая талия.Упражнения для девушек для пресса. Тренировка пресса. Плоский живот и тонкая талия.
12+02:54
Упражнения для девушек для пресса. Тренировка пресса. Плоский живот и тонкая талия.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
1,35 тыс.
просмотров
8 лет назад
№ 532. Сгибание рук у верхних блоков. Накачать бицепсы.№ 532. Сгибание рук у верхних блоков. Накачать бицепсы.
12+02:51
№ 532. Сгибание рук у верхних блоков. Накачать бицепсы.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
175
просмотров
8 лет назад
Как накачать спину - № 533. Тяга рычажная 230 кг с читингом. ШирочайшиеКак накачать спину - № 533. Тяга рычажная 230 кг с читингом. Широчайшие
12+01:54
Как накачать спину - № 533. Тяга рычажная 230 кг с читингом. Широчайшие
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
45
просмотров
8 лет назад
Как накачать грудь - Отжимания от скамьи. Упражнения для увеличения груди.Как накачать грудь - Отжимания от скамьи. Упражнения для увеличения груди.
12+03:04
Как накачать грудь - Отжимания от скамьи. Упражнения для увеличения груди.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
290
просмотров
8 лет назад
Как накачать ягодицы. Упражнения для красивой попы.Как накачать ягодицы. Упражнения для красивой попы.
12+04:16
Как накачать ягодицы. Упражнения для красивой попы.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
506
просмотров
8 лет назад
Жим штанги стоя с груди над головой. Армейский жим, упражнение для передних дельтовидных мышц.Жим штанги стоя с груди над головой. Армейский жим, упражнение для передних дельтовидных мышц.
12+06:10
Жим штанги стоя с груди над головой. Армейский жим, упражнение для передних дельтовидных мышц.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
3,34 тыс.
просмотров
8 лет назад
До и после похудения фото, видео конкурсы, онлайн.До и после похудения фото, видео конкурсы, онлайн.
12+14:44
До и после похудения фото, видео конкурсы, онлайн.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
98
просмотров
8 лет назад
Как накачать трицепс. - 539. Упражнения на трицепс. Как накачать трицепс? 120 на 30!Как накачать трицепс. - 539. Упражнения на трицепс. Как накачать трицепс? 120 на 30!
12+02:42
Как накачать трицепс. - 539. Упражнения на трицепс. Как накачать трицепс? 120 на 30!
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
1,78 тыс.
просмотров
8 лет назад
540. Подъем штанги на бицепс. Обратный хват. 60 кг на 8!540. Подъем штанги на бицепс. Обратный хват. 60 кг на 8!
12+02:56
540. Подъем штанги на бицепс. Обратный хват. 60 кг на 8!
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
1,2 тыс.
просмотров
8 лет назад
Как накачать спину - 541. Трапециевидные. Как накачать трапециюКак накачать спину - 541. Трапециевидные. Как накачать трапецию
12+07:02
Как накачать спину - 541. Трапециевидные. Как накачать трапецию
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
138
просмотров
8 лет назад
542. Девушка Варя спасает тренера от потери мышц. Видео прикол ютуба542. Девушка Варя спасает тренера от потери мышц. Видео прикол ютуба
12+02:05
542. Девушка Варя спасает тренера от потери мышц. Видео прикол ютуба
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
300
просмотров
8 лет назад
Архив 543. Юрий Спасокукоцкий поздравляет с Новым ГодомАрхив 543. Юрий Спасокукоцкий поздравляет с Новым Годом
12+08:19
Архив 543. Юрий Спасокукоцкий поздравляет с Новым Годом
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
52
просмотра
8 лет назад
Развлечения и юмор - 544. Юрий Спасокукоцкий поздравяет с НГ! (краткая версия)Развлечения и юмор - 544. Юрий Спасокукоцкий поздравяет с НГ! (краткая версия)
12+02:47
Развлечения и юмор - 544. Юрий Спасокукоцкий поздравяет с НГ! (краткая версия)
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
59
просмотров
8 лет назад
Тренировка дома и на турнике - 545. Подтягивания на турнике. Программа подтягиванийТренировка дома и на турнике - 545. Подтягивания на турнике. Программа подтягиваний
12+06:00
Тренировка дома и на турнике - 545. Подтягивания на турнике. Программа подтягиваний
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
487
просмотров
8 лет назад
Как накачать широкие плечи - 546. Лучшее упражнение для плечей! Махи в стороны по 50 кг!Как накачать широкие плечи - 546. Лучшее упражнение для плечей! Махи в стороны по 50 кг!
12+04:50
Как накачать широкие плечи - 546. Лучшее упражнение для плечей! Махи в стороны по 50 кг!
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
617
просмотров
8 лет назад
Развлечения и юмор - 547. Отжимания от пола с Варей. Накачаться отжиманиями.Развлечения и юмор - 547. Отжимания от пола с Варей. Накачаться отжиманиями.
12+04:16
Развлечения и юмор - 547. Отжимания от пола с Варей. Накачаться отжиманиями.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
152
просмотра
8 лет назад
Как накачать трицепс. - 549. Французский жим на массу с читингом. Как накачать мышцы рук. Трицепсы.Как накачать трицепс. - 549. Французский жим на массу с читингом. Как накачать мышцы рук. Трицепсы.
12+04:33
Как накачать трицепс. - 549. Французский жим на массу с читингом. Как накачать мышцы рук. Трицепсы.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
218
просмотров
8 лет назад
Как накачать ноги и ягодицы - 550. Становая тяга техника. Упражнение на бицепс бедраКак накачать ноги и ягодицы - 550. Становая тяга техника. Упражнение на бицепс бедра
12+03:43
Как накачать ноги и ягодицы - 550. Становая тяга техника. Упражнение на бицепс бедра
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
222
просмотра
8 лет назад
Онлайн тренировки. Бодибилдинг - тренировки по интернету с тренеромОнлайн тренировки. Бодибилдинг - тренировки по интернету с тренером
12+08:58
Онлайн тренировки. Бодибилдинг - тренировки по интернету с тренером
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
106
просмотров
8 лет назад
Развлечения и юмор - 552. Рывок 300 килограммов на 3 повторения. Юмор!Развлечения и юмор - 552. Рывок 300 килограммов на 3 повторения. Юмор!
12+03:01
Развлечения и юмор - 552. Рывок 300 килограммов на 3 повторения. Юмор!
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
67
просмотров
8 лет назад
Интервью. Шоу. Семинары. - 553. Юрий Спасокукоцкий (реклама Тараса Маляревича).Интервью. Шоу. Семинары. - 553. Юрий Спасокукоцкий (реклама Тараса Маляревича).
12+00:45
Интервью. Шоу. Семинары. - 553. Юрий Спасокукоцкий (реклама Тараса Маляревича).
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
16
просмотров
8 лет назад
Питание для роста мышц "питание для мышечной массы". Здоровое питание.Питание для роста мышц "питание для мышечной массы". Здоровое питание.
12+02:07
Питание для роста мышц "питание для мышечной массы". Здоровое питание.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
156
просмотров
8 лет назад
Тренировка дома и на турнике - 555. Упражнения для женщин. Махи для похудения бедерТренировка дома и на турнике - 555. Упражнения для женщин. Махи для похудения бедер
12+03:17
Тренировка дома и на турнике - 555. Упражнения для женщин. Махи для похудения бедер
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
320
просмотров
8 лет назад
Как накачать ноги и ягодицы - 556. Упражнения для бедер. Боковые отведения у ниж. блокаКак накачать ноги и ягодицы - 556. Упражнения для бедер. Боковые отведения у ниж. блока
12+01:51
Как накачать ноги и ягодицы - 556. Упражнения для бедер. Боковые отведения у ниж. блока
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
906
просмотров
8 лет назад
Красивые девушки фитоняшки. Забавное видео с эротичными моделями девчонкамиКрасивые девушки фитоняшки. Забавное видео с эротичными моделями девчонками
12+03:06
Красивые девушки фитоняшки. Забавное видео с эротичными моделями девчонками
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
487
просмотров
8 лет назад
Как НЕ накачать широкие плечи и дельтовидные мышцы. Юмор, шутки и приколыКак НЕ накачать широкие плечи и дельтовидные мышцы. Юмор, шутки и приколы
12+12:01
Как НЕ накачать широкие плечи и дельтовидные мышцы. Юмор, шутки и приколы
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
225
просмотров
8 лет назад
Диета для похудения - 559. Черный и белый хлеб. Диета. Питание. Похудение.Диета для похудения - 559. Черный и белый хлеб. Диета. Питание. Похудение.
12+01:03
Диета для похудения - 559. Черный и белый хлеб. Диета. Питание. Похудение.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
80
просмотров
8 лет назад
Развлечения и юмор - 560. Алена и Варя отжигают в тренажерке! ЮморРазвлечения и юмор - 560. Алена и Варя отжигают в тренажерке! Юмор
12+02:39
Развлечения и юмор - 560. Алена и Варя отжигают в тренажерке! Юмор
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
93
просмотра
8 лет назад
Выполнение становой тяги. Техника классической становой тягиВыполнение становой тяги. Техника классической становой тяги
12+00:49
Выполнение становой тяги. Техника классической становой тяги
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
153
просмотра
8 лет назад
Правильное питание после тренировки. Сжигание жира. Диета для живота. Суши и кока-кола?Правильное питание после тренировки. Сжигание жира. Диета для живота. Суши и кока-кола?
12+06:41
Правильное питание после тренировки. Сжигание жира. Диета для живота. Суши и кока-кола?
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
298
просмотров
8 лет назад
Архив 562. Приглашение на ЧУ по ПАУЭРЛИФТИНГУ 4.3.2012Архив 562. Приглашение на ЧУ по ПАУЭРЛИФТИНГУ 4.3.2012
12+03:42
Архив 562. Приглашение на ЧУ по ПАУЭРЛИФТИНГУ 4.3.2012
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
50
просмотров
8 лет назад
Мотивация и Соревнования. - 563. Становая тяга. Стиль сумо. Видео. Рекорд 205 на 5.Мотивация и Соревнования. - 563. Становая тяга. Стиль сумо. Видео. Рекорд 205 на 5.
12+02:41
Мотивация и Соревнования. - 563. Становая тяга. Стиль сумо. Видео. Рекорд 205 на 5.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
147
просмотров
8 лет назад
Мотивация и Соревнования. - 564. Подготовка по тяге и жиму.Мотивация и Соревнования. - 564. Подготовка по тяге и жиму.
12+03:25
Мотивация и Соревнования. - 564. Подготовка по тяге и жиму.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
234
просмотра
8 лет назад
Широкие плечи - бесплатная программа - ЧАСТЬ 1. Тренировка мышц - дельты.Широкие плечи - бесплатная программа - ЧАСТЬ 1. Тренировка мышц - дельты.
12+11:02
Широкие плечи - бесплатная программа - ЧАСТЬ 1. Тренировка мышц - дельты.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
3,19 тыс.
просмотров
8 лет назад
Методика Юрия Спасокукоцкого - 566. Накачать широкие плечи - ЧАСТЬ 2Методика Юрия Спасокукоцкого - 566. Накачать широкие плечи - ЧАСТЬ 2
12+12:47
Методика Юрия Спасокукоцкого - 566. Накачать широкие плечи - ЧАСТЬ 2
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
407
просмотров
8 лет назад
Результаты до и после - 567. Бодибилдинг - генетика это главноеРезультаты до и после - 567. Бодибилдинг - генетика это главное
12+07:26
Результаты до и после - 567. Бодибилдинг - генетика это главное
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
53
просмотра
8 лет назад
Накачать плечи в домашних условиях - ЧАСТЬ 3 . Техника выполнения и советы как накачать мышцы.Накачать плечи в домашних условиях - ЧАСТЬ 3 . Техника выполнения и советы как накачать мышцы.
12+11:15
Накачать плечи в домашних условиях - ЧАСТЬ 3 . Техника выполнения и советы как накачать мышцы.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
164
просмотра
8 лет назад
Широкие плечи - бесплатная программа ЧАСТЬ 4. Как накачать плечи гантелями дома быстроШирокие плечи - бесплатная программа ЧАСТЬ 4. Как накачать плечи гантелями дома быстро
12+14:25
Широкие плечи - бесплатная программа ЧАСТЬ 4. Как накачать плечи гантелями дома быстро
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
429
просмотров
8 лет назад
Развлечения и юмор - 571. Веселые качки. Варя, Рома и Юрий отжигают. ПриколРазвлечения и юмор - 571. Веселые качки. Варя, Рома и Юрий отжигают. Прикол
12+04:25
Развлечения и юмор - 571. Веселые качки. Варя, Рома и Юрий отжигают. Прикол
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
68
просмотров
8 лет назад
Мотивация и Соревнования. - 572. Дуэль в жиме штанги лежа на количество повторенийМотивация и Соревнования. - 572. Дуэль в жиме штанги лежа на количество повторений
12+07:53
Мотивация и Соревнования. - 572. Дуэль в жиме штанги лежа на количество повторений
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
21
просмотр
8 лет назад
Мотивация и Соревнования. - Становая тяга 250 кг. личный рекорд ЮрияМотивация и Соревнования. - Становая тяга 250 кг. личный рекорд Юрия
12+05:51
Мотивация и Соревнования. - Становая тяга 250 кг. личный рекорд Юрия
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
173
просмотра
8 лет назад
Архив 573. Как совмещать кардио тренинг и бодибилдингАрхив 573. Как совмещать кардио тренинг и бодибилдинг
12+02:39
Архив 573. Как совмещать кардио тренинг и бодибилдинг
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
76
просмотров
8 лет назад
Как накачать грудь - 574. Женя Лифанов впервые жмет гантели 55 кг каждая видеоКак накачать грудь - 574. Женя Лифанов впервые жмет гантели 55 кг каждая видео
12+02:45
Как накачать грудь - 574. Женя Лифанов впервые жмет гантели 55 кг каждая видео
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
209
просмотров
8 лет назад
Как накачать широкие плечи дома или в зале. Методика как быстро накачать огромные дельтыКак накачать широкие плечи дома или в зале. Методика как быстро накачать огромные дельты
12+49:27
Как накачать широкие плечи дома или в зале. Методика как быстро накачать огромные дельты
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
1,96 тыс.
просмотров
8 лет назад
Упражнения для ягодиц и бедер. Программа для красивой попки.Упражнения для ягодиц и бедер. Программа для красивой попки.
12+03:13
Упражнения для ягодиц и бедер. Программа для красивой попки.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
870
просмотров
8 лет назад
Отзыв о методике Спасокукоцкого от Павла Агафонова и видео тренировках по интернету.Отзыв о методике Спасокукоцкого от Павла Агафонова и видео тренировках по интернету.
12+02:16
Отзыв о методике Спасокукоцкого от Павла Агафонова и видео тренировках по интернету.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
173
просмотра
8 лет назад
Диета для похудения - 578. Обезжиренный творог. Сушка. Диета. Питание.Диета для похудения - 578. Обезжиренный творог. Сушка. Диета. Питание.
12+07:24
Диета для похудения - 578. Обезжиренный творог. Сушка. Диета. Питание.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
91
просмотр
8 лет назад
579. Хлебцы диетические.Сушка.Правильное питание579. Хлебцы диетические.Сушка.Правильное питание
12+01:54
579. Хлебцы диетические.Сушка.Правильное питание
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
47
просмотров
8 лет назад
580. Правильное питание. Как правильно питаться в офисе.580. Правильное питание. Как правильно питаться в офисе.
12+02:33
580. Правильное питание. Как правильно питаться в офисе.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
50
просмотров
8 лет назад
Как набрать вес? Рис и курицаКак набрать вес? Рис и курица
12+01:54
Как набрать вес? Рис и курица
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
112
просмотров
8 лет назад
Архив. Юрий Спасокукоцкий рассказывает про "Совет дня"Архив. Юрий Спасокукоцкий рассказывает про "Совет дня"
12+01:51
Архив. Юрий Спасокукоцкий рассказывает про "Совет дня"
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
127
просмотров
8 лет назад
Развлечения и юмор - 583. Где брать еду если нет денег или времени готовитьРазвлечения и юмор - 583. Где брать еду если нет денег или времени готовить
12+01:55
Развлечения и юмор - 583. Где брать еду если нет денег или времени готовить
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
27
просмотров
8 лет назад
Архив № 584. Анонс CD Ю. Спасокукоцкого "для мужчин"Архив № 584. Анонс CD Ю. Спасокукоцкого "для мужчин"
12+04:01
Архив № 584. Анонс CD Ю. Спасокукоцкого "для мужчин"
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
11
просмотров
8 лет назад
Результаты до и после - 585. Отзыв Романа Санецкого о методике Ю. СпасокукоцкогоРезультаты до и после - 585. Отзыв Романа Санецкого о методике Ю. Спасокукоцкого
12+04:10
Результаты до и после - 585. Отзыв Романа Санецкого о методике Ю. Спасокукоцкого
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
26
просмотров
8 лет назад
№ 586. Отзыв Вари о методике Юрия Спасокукоцкого. Сушка№ 586. Отзыв Вари о методике Юрия Спасокукоцкого. Сушка
12+03:58
№ 586. Отзыв Вари о методике Юрия Спасокукоцкого. Сушка
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
493
просмотра
8 лет назад
Мотивация и Соревнования. - 587. Сильные пальцы рук. Изометрические упражнения.Мотивация и Соревнования. - 587. Сильные пальцы рук. Изометрические упражнения.
12+04:59
Мотивация и Соревнования. - 587. Сильные пальцы рук. Изометрические упражнения.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
140
просмотров
8 лет назад
Загрузка