RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Фитнес.новое

Фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг, упражнения для похудения, йога.

Как накачать предплечья - 588. Изометрическая тренировка с эспандеромКак накачать предплечья - 588. Изометрическая тренировка с эспандером
12+04:29
Как накачать предплечья - 588. Изометрическая тренировка с эспандером
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
918
просмотров
8 лет назад
Как накачать ноги и ягодицы - 589. Становая тяга 240 на 1 без лямок. 240 кг на 2 с лямками.Как накачать ноги и ягодицы - 589. Становая тяга 240 на 1 без лямок. 240 кг на 2 с лямками.
12+01:52
Как накачать ноги и ягодицы - 589. Становая тяга 240 на 1 без лямок. 240 кг на 2 с лямками.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
81
просмотр
8 лет назад
590. Штанга на бицепс, прижавшись спиной к стене.590. Штанга на бицепс, прижавшись спиной к стене.
12+05:48
590. Штанга на бицепс, прижавшись спиной к стене.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
23
просмотра
8 лет назад
Как накачать ноги и ягодицы - 591. Глубоко ли приседать? Тренировка ягодичных мышц.Как накачать ноги и ягодицы - 591. Глубоко ли приседать? Тренировка ягодичных мышц.
12+18:36
Как накачать ноги и ягодицы - 591. Глубоко ли приседать? Тренировка ягодичных мышц.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
114
просмотров
8 лет назад
Мотивация и Соревнования. - № 592. Занятия бодибилдингом. Юрий, Роман и Евгений.Мотивация и Соревнования. - № 592. Занятия бодибилдингом. Юрий, Роман и Евгений.
12+02:38
Мотивация и Соревнования. - № 592. Занятия бодибилдингом. Юрий, Роман и Евгений.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
17
просмотров
8 лет назад
Развлечения и юмор - 594. Диана Казарян на кастинге в клубе Бицепс у ЮрияРазвлечения и юмор - 594. Диана Казарян на кастинге в клубе Бицепс у Юрия
12+02:24
Развлечения и юмор - 594. Диана Казарян на кастинге в клубе Бицепс у Юрия
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
187
просмотров
8 лет назад
Мотивация и Соревнования. - 593. Пауэрлифтинг 2012. Чемпионат Украины 4.03.2012 WPNFМотивация и Соревнования. - 593. Пауэрлифтинг 2012. Чемпионат Украины 4.03.2012 WPNF
12+05:13
Мотивация и Соревнования. - 593. Пауэрлифтинг 2012. Чемпионат Украины 4.03.2012 WPNF
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
89
просмотров
8 лет назад
Мотивация и Соревнования. - 595. Пауэрлифтинг тренировки. Моисеева Галина. Тяга 70 кг.Мотивация и Соревнования. - 595. Пауэрлифтинг тренировки. Моисеева Галина. Тяга 70 кг.
12+01:59
Мотивация и Соревнования. - 595. Пауэрлифтинг тренировки. Моисеева Галина. Тяга 70 кг.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
30
просмотров
8 лет назад
Результаты до и после - 596. Анастасия Тюлькина на кастинге Юрия СпасокукоцкогоРезультаты до и после - 596. Анастасия Тюлькина на кастинге Юрия Спасокукоцкого
12+00:37
Результаты до и после - 596. Анастасия Тюлькина на кастинге Юрия Спасокукоцкого
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
78
просмотров
8 лет назад
Как накачать ноги и ягодицы - 599. Присед 185 кг. Упражнения для ногКак накачать ноги и ягодицы - 599. Присед 185 кг. Упражнения для ног
12+02:49
Как накачать ноги и ягодицы - 599. Присед 185 кг. Упражнения для ног
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
39
просмотров
8 лет назад
Развлечения и юмор - 597. Приседания для похудения. Польза приседаний.Развлечения и юмор - 597. Приседания для похудения. Польза приседаний.
12+04:53
Развлечения и юмор - 597. Приседания для похудения. Польза приседаний.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
203
просмотра
8 лет назад
Развлечения и юмор - 598. Мертвая тяга. Румынская тяга. Выполнение.Развлечения и юмор - 598. Мертвая тяга. Румынская тяга. Выполнение.
12+04:02
Развлечения и юмор - 598. Мертвая тяга. Румынская тяга. Выполнение.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
525
просмотров
8 лет назад
Мотивация и Соревнования. - № 600. Чемпионат по жиму штанги лежа среди натуралов WNPFМотивация и Соревнования. - № 600. Чемпионат по жиму штанги лежа среди натуралов WNPF
12+09:15
Мотивация и Соревнования. - № 600. Чемпионат по жиму штанги лежа среди натуралов WNPF
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
156
просмотров
8 лет назад
Развлечения и юмор - 601. Персональный тренер делает замеры клиенткам в зале.Развлечения и юмор - 601. Персональный тренер делает замеры клиенткам в зале.
12+06:46
Развлечения и юмор - 601. Персональный тренер делает замеры клиенткам в зале.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
179
просмотров
8 лет назад
Развлечения и юмор - 602. Шоу "Веселые качки " - Юмор дняРазвлечения и юмор - 602. Шоу "Веселые качки " - Юмор дня
12+07:09
Развлечения и юмор - 602. Шоу "Веселые качки " - Юмор дня
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
115
просмотров
8 лет назад
№ 603. Большие руки. Плюсы и минусы больших рук.№ 603. Большие руки. Плюсы и минусы больших рук.
12+07:00
№ 603. Большие руки. Плюсы и минусы больших рук.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
21
просмотр
8 лет назад
604. Отзыв Жени Лифанова о методике Юрия Спасокукоцкого604. Отзыв Жени Лифанова о методике Юрия Спасокукоцкого
12+03:39
604. Отзыв Жени Лифанова о методике Юрия Спасокукоцкого
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
85
просмотров
8 лет назад
Что лучше? Большие руки или рельефные мышцы рук? МетодикаЧто лучше? Большие руки или рельефные мышцы рук? Методика
12+04:04
Что лучше? Большие руки или рельефные мышцы рук? Методика
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
82
просмотра
8 лет назад
Диета для похудения - 606. Клетчатка в продуктах. Что она даёт для похудения.Диета для похудения - 606. Клетчатка в продуктах. Что она даёт для похудения.
12+03:09
Диета для похудения - 606. Клетчатка в продуктах. Что она даёт для похудения.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
50
просмотров
8 лет назад
607. Перекус творогом с бананом или черносливом. Диета607. Перекус творогом с бананом или черносливом. Диета
12+03:21
607. Перекус творогом с бананом или черносливом. Диета
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
23
просмотра
8 лет назад
608. Правильное питание для похудения. Рис и курица.608. Правильное питание для похудения. Рис и курица.
12+02:28
608. Правильное питание для похудения. Рис и курица.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
184
просмотра
8 лет назад
609. Творожная запеканка без сахара. Правильное питание.609. Творожная запеканка без сахара. Правильное питание.
12+01:52
609. Творожная запеканка без сахара. Правильное питание.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
123
просмотра
8 лет назад
Развлечения и юмор - № 610. Совместная тренировка красивых девушекРазвлечения и юмор - № 610. Совместная тренировка красивых девушек
12+05:25
Развлечения и юмор - № 610. Совместная тренировка красивых девушек
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
103
просмотра
8 лет назад
Подтягивания разными хватами, качаем крылья! Тренировка широчайших мышц дома и на турнике.Подтягивания разными хватами, качаем крылья! Тренировка широчайших мышц дома и на турнике.
12+06:11
Подтягивания разными хватами, качаем крылья! Тренировка широчайших мышц дома и на турнике.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
441
просмотр
8 лет назад
Развлечения и юмор - № 612. Симпатичная девушка подтягивается и приседаетРазвлечения и юмор - № 612. Симпатичная девушка подтягивается и приседает
12+06:51
Развлечения и юмор - № 612. Симпатичная девушка подтягивается и приседает
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
122
просмотра
8 лет назад
Архив Подарок подписчикам канала Ю. СпасокукоцкогоАрхив Подарок подписчикам канала Ю. Спасокукоцкого
12+01:39
Архив Подарок подписчикам канала Ю. Спасокукоцкого
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
10
просмотров
8 лет назад
Вопросы и ответы - № 614. Персональный тренер отвечает на вопросы зрителейВопросы и ответы - № 614. Персональный тренер отвечает на вопросы зрителей
12+23:46
Вопросы и ответы - № 614. Персональный тренер отвечает на вопросы зрителей
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
20
просмотров
8 лет назад
Вопросы и ответы - № 615. Бесплатные советы тренера. Бодибилдинг. ФитнесВопросы и ответы - № 615. Бесплатные советы тренера. Бодибилдинг. Фитнес
12+09:53
Вопросы и ответы - № 615. Бесплатные советы тренера. Бодибилдинг. Фитнес
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
61
просмотр
8 лет назад
Как накачать ноги и ягодицы - Как приседать без страховки? Гакк приседания - штангаКак накачать ноги и ягодицы - Как приседать без страховки? Гакк приседания - штанга
12+03:24
Как накачать ноги и ягодицы - Как приседать без страховки? Гакк приседания - штанга
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
78
просмотров
8 лет назад
Развлечения и юмор - 617. Красавица Диана. Танец живота и красивые яг.мышцыРазвлечения и юмор - 617. Красавица Диана. Танец живота и красивые яг.мышцы
12+05:01
Развлечения и юмор - 617. Красавица Диана. Танец живота и красивые яг.мышцы
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
62
просмотра
8 лет назад
Вопросы и ответы - 618. Советы. Консультации тренера бесплатно. Фитнес. Ч3Вопросы и ответы - 618. Советы. Консультации тренера бесплатно. Фитнес. Ч3
12+09:31
Вопросы и ответы - 618. Советы. Консультации тренера бесплатно. Фитнес. Ч3
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
20
просмотров
8 лет назад
Вопросы и ответы - 619. Советы тренера. Полезные советы диетолога. Ч4 adviceВопросы и ответы - 619. Советы тренера. Полезные советы диетолога. Ч4 advice
12+23:52
Вопросы и ответы - 619. Советы тренера. Полезные советы диетолога. Ч4 advice
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
254
просмотра
8 лет назад
620. Как накачать мышцы по методике Ю. Спасокукоцкого620. Как накачать мышцы по методике Ю. Спасокукоцкого
12+03:23
620. Как накачать мышцы по методике Ю. Спасокукоцкого
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
18
просмотров
8 лет назад
Вопросы и ответы - 622. Советы супер тренера. Давайте развивать группу в ВК!Вопросы и ответы - 622. Советы супер тренера. Давайте развивать группу в ВК!
12+07:40
Вопросы и ответы - 622. Советы супер тренера. Давайте развивать группу в ВК!
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
14
просмотров
8 лет назад
Вопросы и ответы - 623. Консультация от специалиста. Советы тренера. trainerВопросы и ответы - 623. Консультация от специалиста. Советы тренера. trainer
12+07:25
Вопросы и ответы - 623. Консультация от специалиста. Советы тренера. trainer
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
23
просмотра
8 лет назад
Вопросы и ответы - 621. Полезные советы специалиста. Консультация. Ч6 adviceВопросы и ответы - 621. Полезные советы специалиста. Консультация. Ч6 advice
12+17:37
Вопросы и ответы - 621. Полезные советы специалиста. Консультация. Ч6 advice
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
24
просмотра
8 лет назад
Программа тренировки. Упражнения для мышц груди - жим гантелей лежаПрограмма тренировки. Упражнения для мышц груди - жим гантелей лежа
12+05:20
Программа тренировки. Упражнения для мышц груди - жим гантелей лежа
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
104
просмотра
8 лет назад
Архив 625.1 апреля! Грудь с уронением гантелей на голову)Архив 625.1 апреля! Грудь с уронением гантелей на голову)
12+06:21
Архив 625.1 апреля! Грудь с уронением гантелей на голову)
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
35
просмотров
8 лет назад
Бесплатная программа упражнения с гантелями дома.Бесплатная программа упражнения с гантелями дома.
12+15:38
Бесплатная программа упражнения с гантелями дома.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
528
просмотров
8 лет назад
Развлечения и юмор - 627. Веселые качки. Подтягивания с Галей на шее. РжакРазвлечения и юмор - 627. Веселые качки. Подтягивания с Галей на шее. Ржак
12+02:39
Развлечения и юмор - 627. Веселые качки. Подтягивания с Галей на шее. Ржак
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
165
просмотров
8 лет назад
Диета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. ПохудениеДиета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. Похудение
12+09:25
Диета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. Похудение
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
1,21 тыс.
просмотров
8 лет назад
Вопросы и ответы - 629. Советы тренера. Как убрать живот и набрать мышцыВопросы и ответы - 629. Советы тренера. Как убрать живот и набрать мышцы
12+14:30
Вопросы и ответы - 629. Советы тренера. Как убрать живот и набрать мышцы
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
180
просмотров
8 лет назад
Как накачать ноги и ягодицы - 630. Как накачать ноги без риска для поясницы и коленей.Как накачать ноги и ягодицы - 630. Как накачать ноги без риска для поясницы и коленей.
12+01:06
Как накачать ноги и ягодицы - 630. Как накачать ноги без риска для поясницы и коленей.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
214
просмотров
8 лет назад
Вопросы и ответы - 631. Совет тренера. Как убрать жир. Как набрать вес. Ч9Вопросы и ответы - 631. Совет тренера. Как убрать жир. Как набрать вес. Ч9
12+12:15
Вопросы и ответы - 631. Совет тренера. Как убрать жир. Как набрать вес. Ч9
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
83
просмотра
8 лет назад
Вопросы и ответы - 632. Советы тренера. Как убрать жир с живота. Белки жиры.Вопросы и ответы - 632. Советы тренера. Как убрать жир с живота. Белки жиры.
12+23:54
Вопросы и ответы - 632. Советы тренера. Как убрать жир с живота. Белки жиры.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
303
просмотра
8 лет назад
Вопросы и ответы - 633.Советы тренера. Упражнения для живота. Убрать жир Ч11Вопросы и ответы - 633.Советы тренера. Упражнения для живота. Убрать жир Ч11
12+16:19
Вопросы и ответы - 633.Советы тренера. Упражнения для живота. Убрать жир Ч11
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
71
просмотр
8 лет назад
Развлечения и юмор - 634. Девушки. Общение. Фитнес. Похудение. Спорт. Диета.Развлечения и юмор - 634. Девушки. Общение. Фитнес. Похудение. Спорт. Диета.
12+08:42
Развлечения и юмор - 634. Девушки. Общение. Фитнес. Похудение. Спорт. Диета.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
41
просмотр
8 лет назад
635. Похудение. Нежирный кефир. Кефирная диета. Худеть!635. Похудение. Нежирный кефир. Кефирная диета. Худеть!
12+07:01
635. Похудение. Нежирный кефир. Кефирная диета. Худеть!
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
303
просмотра
8 лет назад
Методика Юрия Спасокукоцкого - 636. Как быстро накачать огромные плечи - новаяМетодика Юрия Спасокукоцкого - 636. Как быстро накачать огромные плечи - новая
12+19:07
Методика Юрия Спасокукоцкого - 636. Как быстро накачать огромные плечи - новая
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
421
просмотр
8 лет назад
Архив Юрий Спасокукоцкий представляет новый пабликАрхив Юрий Спасокукоцкий представляет новый паблик
12+00:32
Архив Юрий Спасокукоцкий представляет новый паблик
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
36
просмотров
8 лет назад
Тренировка мышц спины пресса для похудения животаТренировка мышц спины пресса для похудения живота
12+06:17
Тренировка мышц спины пресса для похудения живота
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
448
просмотров
8 лет назад
639. Тренировка рук. Закачка бицепса с техникой Manus Grip639. Тренировка рук. Закачка бицепса с техникой Manus Grip
12+02:30
639. Тренировка рук. Закачка бицепса с техникой Manus Grip
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
60
просмотров
8 лет назад
640. Качки не нравятся красивым девушкам. Смешной прикол640. Качки не нравятся красивым девушкам. Смешной прикол
12+01:31
640. Качки не нравятся красивым девушкам. Смешной прикол
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
805
просмотров
8 лет назад
Тренировка дома и на турнике - Фитнес тренер предлагает худеть вместе за 1 мес на 10 кгТренировка дома и на турнике - Фитнес тренер предлагает худеть вместе за 1 мес на 10 кг
12+10:42
Тренировка дома и на турнике - Фитнес тренер предлагает худеть вместе за 1 мес на 10 кг
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
267
просмотров
8 лет назад
Тренировка для похудения в домашних условиях. Жиросжигающие упражнения. День №1.Тренировка для похудения в домашних условиях. Жиросжигающие упражнения. День №1.
12+07:45
Тренировка для похудения в домашних условиях. Жиросжигающие упражнения. День №1.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
1,03 тыс.
просмотров
8 лет назад
Вопросы и ответы - 641. Советы специалиста. Тренер дает консультацию. Ч12Вопросы и ответы - 641. Советы специалиста. Тренер дает консультацию. Ч12
12+23:26
Вопросы и ответы - 641. Советы специалиста. Тренер дает консультацию. Ч12
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
33
просмотра
8 лет назад
Вопросы и ответы - 642. Тренер бесплатно отвечает, советует pump muscleВопросы и ответы - 642. Тренер бесплатно отвечает, советует pump muscle
12+23:57
Вопросы и ответы - 642. Тренер бесплатно отвечает, советует pump muscle
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
78
просмотров
8 лет назад
Турник. Техника выполнения подтягиваний на перекладине. Плавные подтягивания без рывков. Это важно!Турник. Техника выполнения подтягиваний на перекладине. Плавные подтягивания без рывков. Это важно!
12+03:46
Турник. Техника выполнения подтягиваний на перекладине. Плавные подтягивания без рывков. Это важно!
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
793
просмотра
8 лет назад
Тренировка дома и на турнике - 644. Турник перекладина подтягивания 50 повторенийТренировка дома и на турнике - 644. Турник перекладина подтягивания 50 повторений
12+12:53
Тренировка дома и на турнике - 644. Турник перекладина подтягивания 50 повторений
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
237
просмотров
8 лет назад
Тренировка для похудения дома. Жиросжигающие упражнения. День № 2.Тренировка для похудения дома. Жиросжигающие упражнения. День № 2.
12+12:39
Тренировка для похудения дома. Жиросжигающие упражнения. День № 2.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
975
просмотров
8 лет назад
Архив 645. Подарок - сертификат в фитнес клуб Бицепс.Архив 645. Подарок - сертификат в фитнес клуб Бицепс.
12+02:06
Архив 645. Подарок - сертификат в фитнес клуб Бицепс.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
56
просмотров
8 лет назад
Архив 646. Тройная акция в фитнес - клубе Бицепс. г. Киев.Архив 646. Тройная акция в фитнес - клубе Бицепс. г. Киев.
12+03:19
Архив 646. Тройная акция в фитнес - клубе Бицепс. г. Киев.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
34
просмотра
8 лет назад
Программа тренировки пресса на турнике. Упражнения для мышц живота в домашних условиях.Программа тренировки пресса на турнике. Упражнения для мышц живота в домашних условиях.
12+02:45
Программа тренировки пресса на турнике. Упражнения для мышц живота в домашних условиях.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
1,25 тыс.
просмотров
8 лет назад
Тренировка дома и на турнике. Программа тренировки на турнике. ПодтягиванияТренировка дома и на турнике. Программа тренировки на турнике. Подтягивания
12+09:58
Тренировка дома и на турнике. Программа тренировки на турнике. Подтягивания
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
3,09 тыс.
просмотров
8 лет назад
Тренировка дома и на турнике - Диета и тренировка день 3. Вес Юрия 98.5 кг - 1.5 кгТренировка дома и на турнике - Диета и тренировка день 3. Вес Юрия 98.5 кг - 1.5 кг
12+08:42
Тренировка дома и на турнике - Диета и тренировка день 3. Вес Юрия 98.5 кг - 1.5 кг
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
345
просмотров
8 лет назад
Развлечения и юмор - 649. Раскачаться на турнике может каждый! Юмор.Развлечения и юмор - 649. Раскачаться на турнике может каждый! Юмор.
12+01:09
Развлечения и юмор - 649. Раскачаться на турнике может каждый! Юмор.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
90
просмотров
8 лет назад
Как научиться подтягиваться с нуля. Как подтянуться на турнике. Обучающие видеоКак научиться подтягиваться с нуля. Как подтянуться на турнике. Обучающие видео
12+02:19
Как научиться подтягиваться с нуля. Как подтянуться на турнике. Обучающие видео
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
832
просмотра
8 лет назад
Тренировка дома и на турнике - Диета и тренировка день 4. Вес Юрия 98 кг - 2 кгТренировка дома и на турнике - Диета и тренировка день 4. Вес Юрия 98 кг - 2 кг
12+08:57
Тренировка дома и на турнике - Диета и тренировка день 4. Вес Юрия 98 кг - 2 кг
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
267
просмотров
8 лет назад
Икроножные мышцы икры ног. Тренировка икр. Ослик.Икроножные мышцы икры ног. Тренировка икр. Ослик.
12+01:38
Икроножные мышцы икры ног. Тренировка икр. Ослик.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
382
просмотра
8 лет назад
Тренировка дома и на турнике - Диета и тренировка день 5. Вес Юрия 96 кг - 4 кгТренировка дома и на турнике - Диета и тренировка день 5. Вес Юрия 96 кг - 4 кг
12+11:11
Тренировка дома и на турнике - Диета и тренировка день 5. Вес Юрия 96 кг - 4 кг
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
230
просмотров
8 лет назад
Как правильно выбрать фитнес клуб? Личный тренерКак правильно выбрать фитнес клуб? Личный тренер
12+14:07
Как правильно выбрать фитнес клуб? Личный тренер
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
223
просмотра
8 лет назад
Тренировка дома и на турнике - тренировка день 6 - 4.2 кгТренировка дома и на турнике - тренировка день 6 - 4.2 кг
12+10:26
Тренировка дома и на турнике - тренировка день 6 - 4.2 кг
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
437
просмотров
8 лет назад
Тренировка мышц в зале - 653. Ночная жуткая тренировка мышц для похудения workoutТренировка мышц в зале - 653. Ночная жуткая тренировка мышц для похудения workout
12+28:46
Тренировка мышц в зале - 653. Ночная жуткая тренировка мышц для похудения workout
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
48
просмотров
8 лет назад
Как накачать грудь - 656. Жим гантелей. Проработка груди. МетодикаКак накачать грудь - 656. Жим гантелей. Проработка груди. Методика
12+08:43
Как накачать грудь - 656. Жим гантелей. Проработка груди. Методика
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
58
просмотров
8 лет назад
Тренировка дома и на турнике - 654. Как научить красивую девушку подтягиватьсяТренировка дома и на турнике - 654. Как научить красивую девушку подтягиваться
12+03:12
Тренировка дома и на турнике - 654. Как научить красивую девушку подтягиваться
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
133
просмотра
8 лет назад
655. Сладкий перец. Свойства. Овощная диета.655. Сладкий перец. Свойства. Овощная диета.
12+03:53
655. Сладкий перец. Свойства. Овощная диета.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
32
просмотра
8 лет назад
657. Рецепт. Запеканка не жирная. Питание. Диета.657. Рецепт. Запеканка не жирная. Питание. Диета.
12+07:17
657. Рецепт. Запеканка не жирная. Питание. Диета.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
61
просмотр
8 лет назад
Тренировка дома и на турнике - Диета и тренировка день 7. Вес Юрия 94.6 кг. - 5.4 кгТренировка дома и на турнике - Диета и тренировка день 7. Вес Юрия 94.6 кг. - 5.4 кг
12+08:35
Тренировка дома и на турнике - Диета и тренировка день 7. Вес Юрия 94.6 кг. - 5.4 кг
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
269
просмотров
8 лет назад
658. Как стать лучше, счастливее, изменить себя. Советы658. Как стать лучше, счастливее, изменить себя. Советы
12+27:57
658. Как стать лучше, счастливее, изменить себя. Советы
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
65
просмотров
8 лет назад
Тренировка дома и на турнике - Диета и тренировка день 8. Вес Юрия 93,7 кг - 6,3 кгТренировка дома и на турнике - Диета и тренировка день 8. Вес Юрия 93,7 кг - 6,3 кг
12+08:00
Тренировка дома и на турнике - Диета и тренировка день 8. Вес Юрия 93,7 кг - 6,3 кг
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
813
просмотров
8 лет назад
Вопросы и ответы - 659. Тренер бесплатно отвечает. Советы от специалиста Ч14Вопросы и ответы - 659. Тренер бесплатно отвечает. Советы от специалиста Ч14
12+29:55
Вопросы и ответы - 659. Тренер бесплатно отвечает. Советы от специалиста Ч14
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
71
просмотр
8 лет назад
660. Biceps curl 200 lbs barbell. Get big arms training. Упражнения на бицепс660. Biceps curl 200 lbs barbell. Get big arms training. Упражнения на бицепс
12+01:48
660. Biceps curl 200 lbs barbell. Get big arms training. Упражнения на бицепс
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
80
просмотров
8 лет назад
Архив 538. Юрий Спасокукоцкий тренирует своего ученикаАрхив 538. Юрий Спасокукоцкий тренирует своего ученика
12+03:38
Архив 538. Юрий Спасокукоцкий тренирует своего ученика
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
104
просмотра
8 лет назад
Развлечения и юмор - 661. Бодибилдер испугал человека. Прикол! Веселые качкиРазвлечения и юмор - 661. Бодибилдер испугал человека. Прикол! Веселые качки
12+00:44
Развлечения и юмор - 661. Бодибилдер испугал человека. Прикол! Веселые качки
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
475
просмотров
8 лет назад
Архив 662. Обзор канала youtube Ю. Спасокукоцкого.Архив 662. Обзор канала youtube Ю. Спасокукоцкого.
12+18:33
Архив 662. Обзор канала youtube Ю. Спасокукоцкого.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
36
просмотров
8 лет назад
Тренировка дома и на турнике - Диета и тренировка день 9. Вес Юрия - 92.4 кг! Минус 7.6Тренировка дома и на турнике - Диета и тренировка день 9. Вес Юрия - 92.4 кг! Минус 7.6
12+08:15
Тренировка дома и на турнике - Диета и тренировка день 9. Вес Юрия - 92.4 кг! Минус 7.6
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
242
просмотра
8 лет назад
Методика Юрия Спасокукоцкого - Бодибилдинг. 12 принципов. Об автореМетодика Юрия Спасокукоцкого - Бодибилдинг. 12 принципов. Об авторе
12+17:42
Методика Юрия Спасокукоцкого - Бодибилдинг. 12 принципов. Об авторе
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
202
просмотра
8 лет назад
Как похудеть и убрать живот? Упражнения, диета для похудения. Как убрать бока и избавиться от животаКак похудеть и убрать живот? Упражнения, диета для похудения. Как убрать бока и избавиться от живота
12+13:50
Как похудеть и убрать живот? Упражнения, диета для похудения. Как убрать бока и избавиться от живота
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
6,43 тыс.
просмотров
8 лет назад
Развлечения и юмор - 663 .Как сделать банки, кубики и батоны за 1 день. АнекдотРазвлечения и юмор - 663 .Как сделать банки, кубики и батоны за 1 день. Анекдот
12+02:39
Развлечения и юмор - 663 .Как сделать банки, кубики и батоны за 1 день. Анекдот
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
43
просмотра
8 лет назад
Мотивация к победе на соревнованиях по бодибилдингу! Гран При Подолья - Юрий Спасокукоцкий 6.05.2012Мотивация к победе на соревнованиях по бодибилдингу! Гран При Подолья - Юрий Спасокукоцкий 6.05.2012
12+01:14
Мотивация к победе на соревнованиях по бодибилдингу! Гран При Подолья - Юрий Спасокукоцкий 6.05.2012
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
96
просмотров
8 лет назад
Архив 670. Супер Вебинар! Один уже состоялся 10 мая 2012!!!Архив 670. Супер Вебинар! Один уже состоялся 10 мая 2012!!!
12+00:37
Архив 670. Супер Вебинар! Один уже состоялся 10 мая 2012!!!
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
20
просмотров
8 лет назад
667. Отзыв Д. Борового. Силовые упражнения. Качалка.667. Отзыв Д. Борового. Силовые упражнения. Качалка.
12+01:43
667. Отзыв Д. Борового. Силовые упражнения. Качалка.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
33
просмотра
8 лет назад
Развлечения и юмор - 669. Забей качайся с Юрием Спасокукоцким. МультфильмРазвлечения и юмор - 669. Забей качайся с Юрием Спасокукоцким. Мультфильм
12+06:39
Развлечения и юмор - 669. Забей качайся с Юрием Спасокукоцким. Мультфильм
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
19
просмотров
8 лет назад
Как накачать грудь - 668. Отжимания на брусьях с весом напарникаКак накачать грудь - 668. Отжимания на брусьях с весом напарника
12+01:43
Как накачать грудь - 668. Отжимания на брусьях с весом напарника
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
79
просмотров
8 лет назад
Методика Юрия Спасокукоцкого - 673. Методика Ю. Спасокукоцкого. Принцип 1 полная версияМетодика Юрия Спасокукоцкого - 673. Методика Ю. Спасокукоцкого. Принцип 1 полная версия
12+45:48
Методика Юрия Спасокукоцкого - 673. Методика Ю. Спасокукоцкого. Принцип 1 полная версия
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
70
просмотров
8 лет назад
Архив. Запись эфира Вебинара Юрия Спасокукоцкого. 10 05 2012Архив. Запись эфира Вебинара Юрия Спасокукоцкого. 10 05 2012
12+48:55
Архив. Запись эфира Вебинара Юрия Спасокукоцкого. 10 05 2012
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
24
просмотра
8 лет назад
Тренировка дома и на турнике - 672. Техника подтягивания на турникеТренировка дома и на турнике - 672. Техника подтягивания на турнике
12+06:57
Тренировка дома и на турнике - 672. Техника подтягивания на турнике
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
522
просмотра
8 лет назад
Результаты до и после - 675. Отзывы о программе упражнений для женщин. Фитнес.Результаты до и после - 675. Отзывы о программе упражнений для женщин. Фитнес.
12+01:52
Результаты до и после - 675. Отзывы о программе упражнений для женщин. Фитнес.
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
82
просмотра
8 лет назад
Тренировка дома и на турнике - Диета и тренировка день 10. Вес Юрия - 91.5 кг! Минус 8.5.mp4Тренировка дома и на турнике - Диета и тренировка день 10. Вес Юрия - 91.5 кг! Минус 8.5.mp4
12+09:44
Тренировка дома и на турнике - Диета и тренировка день 10. Вес Юрия - 91.5 кг! Минус 8.5.mp4
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
553
просмотра
8 лет назад
Мотивация и Соревнования. - 678. Украина WABBA Кл. Бодибилдинг и Тяжи свыше 180 смМотивация и Соревнования. - 678. Украина WABBA Кл. Бодибилдинг и Тяжи свыше 180 см
12+10:50
Мотивация и Соревнования. - 678. Украина WABBA Кл. Бодибилдинг и Тяжи свыше 180 см
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
26
просмотров
8 лет назад
Загрузка