КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ❓КАК ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ ❓ЕЖОВИК. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
❤️ЕЖОВИК И ЗДОРОВЬЕ. КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ❓КАК УБРАТЬ УСТАЛОСТЬ❓ Сегодня все большую популярность приобретает фитотерапия для улучшения работы мозга. Давайте разберем один из лучших фитопрепаратов, который позволяет улучшить память, настроение и увеличить скорость мышления. Сегодня м поговорим про ежовик гребенчатый, Hericium erinaceus. Что представляет собой ежовик? Ежовик – это гриб, который по внешнему виду напоминает ежа либо львиную голову. Издревле ежовик применялся в Азии как препарат для улучшения работы мозга и энергообмена. На сегодняшний день ежовик популярен во всем мире и популярность его только растет. ⚕️ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЕЖОВИК❓ ✅ Ежовик улучшает работу мозга, повышает память, ✅ Ежовик улучшает концентрацию внимания и повышает скорость мышления, ✅ Ежовик является природным антидепрессантом, улучшает настроение, ✅ Ежовик стабилизирует эмоциональный фон и улучшает качество сна, ✅ Ежовик улучшает кровоток в мозге, улучшает состояние клеток центральной нервной системы, ✅ Ежовик улучшает проведение импульсов по нервным волокнам, то есть укрепляет и периферическую нервную систему. Именно за это свойство ежовик применяется при лечении полинейропатии (онемение ног, чувство ползания мурашек, снижение чувствительности, судороги в ногах)- и лечение диабетической полинейропатии, и также и полинейропатии других генезов – например, токсической или алкогольной полинейропатии. ✅ Ежовик повышает чувствительность, в том числе чувствительность в половых органах, и полезен при лечении эректильной дисфункции, ✅ Ежовик повышает иммунитет и профилактирует возникновение инфекционных и вирусных заболеваний, ✅ Ежовик полезен для желудочно-кишечного тракта, в частности применяется при гастритах, при язвенной болезни желудка и при заболеваниях кишечника, ✅ Ежовик улучшает пищеварение и усвоение питательных веществ, ✅ Ежовик применяется при синдроме хронической усталости и при тревожности, ✅ При снижении веса и при диабете ежовик интересен как за счет его общего тонизирующего эффекта, так и за счет положительного влияния на нервную систему, ✅ В отношении веса ежовик может либо быть нейтральным, либо давать легкий эффект снижения веса. КАКИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЕЖОВИКУ? Поскольку применение ежовика не исследовалось у беременных и во время грудного вскармливания, то в данных состояниях мы не принимаем ежовик. Кроме того, подробных исследований ежовика в отношении маленьких детей также не проводились. Ежовик, как и любой другой фитопрепарат, может давать индивидуальные реакции и аллергии. Поэтому он не применяется у людей с аллергическими реакциями на него. ➡️ КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ЕЖОВИК❓ Ежовик применяется в виде добавок к пище. Стандартные дозировки 400-500 мг, применяется 1-2 раза в день (до/ вовремя завтрака и(ли) обеда). Если рассматривать курс приема, то курс может быть как коротким, например, при высоких умственных нагрузках, при легких нарушениях работы мозга - применяем порядка 1 месяца. Если же у человека выраженная полинейропатия либо выраженно снижена функция центральной нервной системы, то в этом случае ежовик может применяться длительно, порядка 6 месяцев. Если говорить про длительные курсы приема, то: чем дольше мы применяем фитопрепараты, тем меньше чувствуем эффект. Поэтому лучше применять курсами –несколько месяцев пропили, дальше сделала перерыв, дальше при необходимости курс повторили. Ежовик назначается лечащим врачом и может применяться совместно с другими препаратами для улучшения работы нервной системы. Здоровья, красоты и счастья вам! ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx ✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/ ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). Через сайт https://clck.ru/MPSSK Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
❤️ЕЖОВИК И ЗДОРОВЬЕ. КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ❓КАК УБРАТЬ УСТАЛОСТЬ❓ Сегодня все большую популярность приобретает фитотерапия для улучшения работы мозга. Давайте разберем один из лучших фитопрепаратов, который позволяет улучшить память, настроение и увеличить скорость мышления. Сегодня м поговорим про ежовик гребенчатый, Hericium erinaceus. Что представляет собой ежовик? Ежовик – это гриб, который по внешнему виду напоминает ежа либо львиную голову. Издревле ежовик применялся в Азии как препарат для улучшения работы мозга и энергообмена. На сегодняшний день ежовик популярен во всем мире и популярность его только растет. ⚕️ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЕЖОВИК❓ ✅ Ежовик улучшает работу мозга, повышает память, ✅ Ежовик улучшает концентрацию внимания и повышает скорость мышления, ✅ Ежовик является природным антидепрессантом, улучшает настроение, ✅ Ежовик стабилизирует эмоциональный фон и улучшает качество сна, ✅ Ежовик улучшает кровоток в мозге, улучшает состояние клеток центральной нервной системы, ✅ Ежовик улучшает проведение импульсов по нервным волокнам, то есть укрепляет и периферическую нервную систему. Именно за это свойство ежовик применяется при лечении полинейропатии (онемение ног, чувство ползания мурашек, снижение чувствительности, судороги в ногах)- и лечение диабетической полинейропатии, и также и полинейропатии других генезов – например, токсической или алкогольной полинейропатии. ✅ Ежовик повышает чувствительность, в том числе чувствительность в половых органах, и полезен при лечении эректильной дисфункции, ✅ Ежовик повышает иммунитет и профилактирует возникновение инфекционных и вирусных заболеваний, ✅ Ежовик полезен для желудочно-кишечного тракта, в частности применяется при гастритах, при язвенной болезни желудка и при заболеваниях кишечника, ✅ Ежовик улучшает пищеварение и усвоение питательных веществ, ✅ Ежовик применяется при синдроме хронической усталости и при тревожности, ✅ При снижении веса и при диабете ежовик интересен как за счет его общего тонизирующего эффекта, так и за счет положительного влияния на нервную систему, ✅ В отношении веса ежовик может либо быть нейтральным, либо давать легкий эффект снижения веса. КАКИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЕЖОВИКУ? Поскольку применение ежовика не исследовалось у беременных и во время грудного вскармливания, то в данных состояниях мы не принимаем ежовик. Кроме того, подробных исследований ежовика в отношении маленьких детей также не проводились. Ежовик, как и любой другой фитопрепарат, может давать индивидуальные реакции и аллергии. Поэтому он не применяется у людей с аллергическими реакциями на него. ➡️ КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ЕЖОВИК❓ Ежовик применяется в виде добавок к пище. Стандартные дозировки 400-500 мг, применяется 1-2 раза в день (до/ вовремя завтрака и(ли) обеда). Если рассматривать курс приема, то курс может быть как коротким, например, при высоких умственных нагрузках, при легких нарушениях работы мозга - применяем порядка 1 месяца. Если же у человека выраженная полинейропатия либо выраженно снижена функция центральной нервной системы, то в этом случае ежовик может применяться длительно, порядка 6 месяцев. Если говорить про длительные курсы приема, то: чем дольше мы применяем фитопрепараты, тем меньше чувствуем эффект. Поэтому лучше применять курсами –несколько месяцев пропили, дальше сделала перерыв, дальше при необходимости курс повторили. Ежовик назначается лечащим врачом и может применяться совместно с другими препаратами для улучшения работы нервной системы. Здоровья, красоты и счастья вам! ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx ✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/ ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). Через сайт https://clck.ru/MPSSK Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови