Защита личных границ

Многие люди стремятся понять, как защитить свои личные границы. Однако часто мы сами позволяем другим нарушать их, и на это есть множество причин. Защита личных границ всегда будет актуальной темой, как же это сделать... Мы можем создать вокруг себя эти границы, чтобы потом иметь возможность их отстаивать. Это можно сделать заранее, потому что в момент возникновения ситуации мы не всегда можем вспомнить, как правильно действовать. Наш мозг в любой ситуации извлекает из подсознания наилучший вариант поведения, основываясь на нашем опыте. Но не всегда этот опыт оказывается эффективным, равно как и выбранное поведение. Однако мы можем научить свое подсознание заранее отстаивать личные границы. Для этого существует специальная психологическая техника, которую я предлагаю освоить прямо сейчас. #психология #личныеграницы #психолог #личные_границы Сайт психолога: https://pforb.ru Группа вконтакте: https://vk.com/psydanila