ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ ЗИМОЙ! / ПЯТЬ ПРАВИЛ поддержания здоровья в зимнее время!

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. Сегодня поговорим о том, как поддерживать здоровье зимой. Я расскажу вам о пяти правилах, как не болеть и не тратить свою энергию в зимний период. Что есть зимой? Как оставаться бодрым? Об этом поговорим в этом видео! Подписывайтесь на канал! Здесь вы узнаете все о китайской медицине, правильном питании и поддержании здоровья! А какие еще правила для здоровья зимой вы знаете? Расскажите в комментариях! #тамарахестанова #китайскаямедицина #проблемысоздоровьем #алкоголизм #алкогольнаязависимость #пьянство СТРУКТУРА 00:00 - Вступление 00:37 - Почему мы плохо себя чувствуем зимой? 01:20 - Здоровье в китайской медицине 02:09 - Первое правило 03:57 - Второе правило 05:17 - Третье правило 05:47 - Четвертое правило 07:48 - Пятое правило 08:46 - Заключение