Упругие ягодицы и плоский живот. Упражнения для дома [Workout | Будь в форме]

Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9 Все представительницы прекрасной половины человечества мечтают о накаченной попе и плоском животе. Добиться этой цели помогут регулярные тренировки и правильное питание. А эти упражнения для пресса и ягодиц уж точно приведут ваше тело в лучшую форму! Тренер http://instagram.com/kristsik ВКонтакте: https://vk.com/ican Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog Instagram: https://instagram.com/likeworkout/