Как еда влияет на ваши гены
► Бесплатный интенсив от Александры Рыбаковой «Преображение: к здоровью и красоте за 3 дня»! — https://t.me/lifemednews/683 🔍 Хотите узнать, какие анализы помогут выявить проблемы на ранних стадиях? Забирайте файл с рекомендациями, просто напишите слово «Анализы» Александре в директ — https://www.instagram.com/dr_ribakova?igsh=aGcwZjRqbmpxYXFs В новом подкасте мы встречаем Александра и Александру Рыбаковых, врачей из Германии и основателей академии лайфстайл медицины Lifemed. Они раскроют секреты здоровья и красоты, которые изменят ваше представление о питании и образе жизни. Что будет в этом выпуске? • Почему у вас хроническая усталость и как вернуть энергию? • Новая философия питания: забудьте о дефиците калорий! • Как еда влияет на вашу генетику и общее состояние здоровья? • Важные советы для мужчин: что нужно знать о своем здоровье? ► Если вы никогда не рисовали Нейрографику, переходите по ссылке и смотрите короткое обучающее видео: https://salebot.site/allalgoritm_new_1?utm_source=youtube_cpc&utm_medium=cpc&utm_campaign=ribakov Это ваш шанс стать частью чего-то большего! Если вы эксперт в своей области и хотите поделиться своими знаниями — расскажите нам о себе! Напишите сюда и возможно именно вы станете следующим гостем нашего подкаста → https://t.me/anna_maltcevaa 👩🏫 Меня зовут Анастасия Анисимова, и я: • Успешный предприниматель • Инструктор нейрографики • Человек года в нейрографике 2022 • Лидер ниши онлайн-образования 2023 • Обладатель Гран-при премии GetCourse-2024 📲 Мои социальные сети: • Телеграм → https://t.me/ForMagicLife_RU • Instagram → https://www.instagram.com/formagiclife?igsh=MTFpeG5mb • VK → https://vk.com/formagiclife2 Реклама, ИП Анисимова Анастасия Сергеевна, ОГРНИП 315774600044031, ИНН 770475333220, erid: 2W5zFGJYZdJ 🕐 Тайм-коды: 00:00 В этом выпуске 01:11 Приветствие и знакомство 01:32 Тема этого выпуска 02:08 Выбираем тему 04:52 Пишем 20 слов за 2 минуты 07:55 Выбираем алгоритм 08:50 Начинаем рисовать 10:54 Почему мы болеем все чаще 13:22 Новая философия здорового питания 16:18 Если вы хотите стать гостем моего подкаста 16:26 Что для нас «еда» 17:13 Как еда влияет на нас изнутри 19:09 Еда меняет нашу ДНК 21:22 Нет энергии - как это исправить 22:30 Какие анализы сдавать 23:40 Не все анализы показательны 24:48 Что вам скажет классическая медицина 27:52 Продукты, которые повышают холестерин 28:46 Повышенный холестерин - ваши действия 29:52 Первоисточник доказательной нутрициологии 31:40 Сосиски и колбасы = сигареты 35:48 Тофу, который вам понравится 38:36 Полезная альтернатива для тех, кому сложно отказаться от любимых продуктов 39:19 Ограничивать количество еды не нужно 40:08 Цельнозерновой и белый хлеб 43:08 Глютен - не страшно 45:36 Суть в деталях 48:25 Не каждый врач разбирается в еде 50:45 Лайфстайл медицина - что это 52:05 Как есть по потребности, не ограничивая себя 53:57 Давайте поучаствуем в челлендже 55:40 Информация для мужчин 58:55 Хронические воспаления в теле 01:02:26 Вносим цвет в рисунок 01:04:10 Бесплатный интенсив от Александры Рыбаковой 01:05:23 Мужское здоровье 01:06:04 Как понять, что Вашему мужчине пора задуматься о своем здоровье 01:08:58 Правильное питание = вкусное питание 01:10:30 Живая еда «чинит» Ваши гены 01:13:42 Сахар бывает разным 01:17:04 Замена сахару 01:18:41 Тело - Ваш главный сигнал 01:20:48 Дети и сахар 01:22:07 Каша каше рознь - какую выбрать 01:24:03 Кедровое масло - уникальный российский суперфуд 01:24:30 Роль жиров в детском питании 01:24:58 Как ввести каши в свой рацион правильно 01:26:01 Черника и дикие ягоды - кладезь пользы 01:28:49 Проводим линию поля 01:29:43 О воспалениях в теле 01:30:42 Как бактерии влияют на наше эмоциональное состояние 01:33:26 Питание - основа гармоничной жизни 01:35:03 Выделяем фигуру фиксации 01:35:22 Нескучные бобовые 01:38:17 Как стабилизировать свой метаболизм 01:40:54 Вводите в свой рацион растительный белок 01:43:57 Здоровье - не дорого
► Бесплатный интенсив от Александры Рыбаковой «Преображение: к здоровью и красоте за 3 дня»! — https://t.me/lifemednews/683 🔍 Хотите узнать, какие анализы помогут выявить проблемы на ранних стадиях? Забирайте файл с рекомендациями, просто напишите слово «Анализы» Александре в директ — https://www.instagram.com/dr_ribakova?igsh=aGcwZjRqbmpxYXFs В новом подкасте мы встречаем Александра и Александру Рыбаковых, врачей из Германии и основателей академии лайфстайл медицины Lifemed. Они раскроют секреты здоровья и красоты, которые изменят ваше представление о питании и образе жизни. Что будет в этом выпуске? • Почему у вас хроническая усталость и как вернуть энергию? • Новая философия питания: забудьте о дефиците калорий! • Как еда влияет на вашу генетику и общее состояние здоровья? • Важные советы для мужчин: что нужно знать о своем здоровье? ► Если вы никогда не рисовали Нейрографику, переходите по ссылке и смотрите короткое обучающее видео: https://salebot.site/allalgoritm_new_1?utm_source=youtube_cpc&utm_medium=cpc&utm_campaign=ribakov Это ваш шанс стать частью чего-то большего! Если вы эксперт в своей области и хотите поделиться своими знаниями — расскажите нам о себе! Напишите сюда и возможно именно вы станете следующим гостем нашего подкаста → https://t.me/anna_maltcevaa 👩🏫 Меня зовут Анастасия Анисимова, и я: • Успешный предприниматель • Инструктор нейрографики • Человек года в нейрографике 2022 • Лидер ниши онлайн-образования 2023 • Обладатель Гран-при премии GetCourse-2024 📲 Мои социальные сети: • Телеграм → https://t.me/ForMagicLife_RU • Instagram → https://www.instagram.com/formagiclife?igsh=MTFpeG5mb • VK → https://vk.com/formagiclife2 Реклама, ИП Анисимова Анастасия Сергеевна, ОГРНИП 315774600044031, ИНН 770475333220, erid: 2W5zFGJYZdJ 🕐 Тайм-коды: 00:00 В этом выпуске 01:11 Приветствие и знакомство 01:32 Тема этого выпуска 02:08 Выбираем тему 04:52 Пишем 20 слов за 2 минуты 07:55 Выбираем алгоритм 08:50 Начинаем рисовать 10:54 Почему мы болеем все чаще 13:22 Новая философия здорового питания 16:18 Если вы хотите стать гостем моего подкаста 16:26 Что для нас «еда» 17:13 Как еда влияет на нас изнутри 19:09 Еда меняет нашу ДНК 21:22 Нет энергии - как это исправить 22:30 Какие анализы сдавать 23:40 Не все анализы показательны 24:48 Что вам скажет классическая медицина 27:52 Продукты, которые повышают холестерин 28:46 Повышенный холестерин - ваши действия 29:52 Первоисточник доказательной нутрициологии 31:40 Сосиски и колбасы = сигареты 35:48 Тофу, который вам понравится 38:36 Полезная альтернатива для тех, кому сложно отказаться от любимых продуктов 39:19 Ограничивать количество еды не нужно 40:08 Цельнозерновой и белый хлеб 43:08 Глютен - не страшно 45:36 Суть в деталях 48:25 Не каждый врач разбирается в еде 50:45 Лайфстайл медицина - что это 52:05 Как есть по потребности, не ограничивая себя 53:57 Давайте поучаствуем в челлендже 55:40 Информация для мужчин 58:55 Хронические воспаления в теле 01:02:26 Вносим цвет в рисунок 01:04:10 Бесплатный интенсив от Александры Рыбаковой 01:05:23 Мужское здоровье 01:06:04 Как понять, что Вашему мужчине пора задуматься о своем здоровье 01:08:58 Правильное питание = вкусное питание 01:10:30 Живая еда «чинит» Ваши гены 01:13:42 Сахар бывает разным 01:17:04 Замена сахару 01:18:41 Тело - Ваш главный сигнал 01:20:48 Дети и сахар 01:22:07 Каша каше рознь - какую выбрать 01:24:03 Кедровое масло - уникальный российский суперфуд 01:24:30 Роль жиров в детском питании 01:24:58 Как ввести каши в свой рацион правильно 01:26:01 Черника и дикие ягоды - кладезь пользы 01:28:49 Проводим линию поля 01:29:43 О воспалениях в теле 01:30:42 Как бактерии влияют на наше эмоциональное состояние 01:33:26 Питание - основа гармоничной жизни 01:35:03 Выделяем фигуру фиксации 01:35:22 Нескучные бобовые 01:38:17 Как стабилизировать свой метаболизм 01:40:54 Вводите в свой рацион растительный белок 01:43:57 Здоровье - не дорого