Как телесные практики повлияют на вашу жизнь. Эмоциональная гигиена.|Александр Вааль| Самокопание

На зелёном диване Александр Вааль - общественный деятель, исследователь, психолог, преподаватель, основатель академии телесных практик. Помогал разобраться мне в теме телесных практик. Рассказал, что такое эмоциональная гигиена и как она влияет на жизнь. Поделился историей своего профессионального становления. Выдал эксклюзив о своих профессиональных планах. Рассказал как надо правильно любить свою женщину, ещё и подарок подарит самому внимательному зрителю. Для вашего удобства я разбила нашу беседу на блоки. Можете воспользоваться тайм кодами: 00:00 - Анонс 00:30 - Представление гостя 01:58 - Профессиональный путь 11:57 - Авторская методика 15:48 - Мировой рекорд по динамической медитации 22:40 - Многозадачность 31:44 - Эмоциональная гигиена 37:11 - Неудобные вопросы 52:38 - Музыка 56:08 - Вопрос со звёздочкой* 59:04 - Книги 01:00:59 - Подарок от гостя и заключение