2 простых рецепта полезного хлеба

ПРЕДЗАПИСЬ НА КУРС "ЕШЬ. ХУДЕЙ. СИЯЙ": https://homesmartfit.tilda.ws/ ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ ГОТОВИТЬ ЗДОРОВУЮ ЕДУ БЫСТРО, ПРОСТО И ВКУСНО? ЖДЕМ ВАС НА КУРСЕ “ОСНОВЫ ФУД-КОУЧИНГА”: http://homesmartfood.ru/ КУРС "ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПП-ДЕСЕРТЫ - для тех, кому хочется и сладенького, и красивую фигуру 😉: http://homesmartdesert.ru/ Мой инстаграм: https://instagram.com/nutrihealth_olga?utm_medium=copy_link Мой ТГ-канал https://t.me/nutrihealtholga Хлеб из семян льна Ингредиенты: Семена льна - 1 чашка (без горки) * Яйцо - 2 шт. Разрыхлитель - 1 ч.л. Соль, специи - по вкусу Чашка = 250 мл Семена льна измельчаем блендером. Добавляем яйца, разрыхлитель, соль и специи. Вымешиваем тесто. Выкладываем в форму. Выпекаем в духовке при 180 С 10-15 минут. Хлеб из псиллиума Ингредиенты: Яйца - 4 шт. Псиллиум - ¾ чашки* (40 г) Разрыхлитель - ½ ч.л. Соль - ½ ч.л. Горячая вода (почти кипяток) - 4 ст.л. (40 г) *Чашка = 250 мл В глубокой миске взбить яйца. Отдельно смешать все сухие ингредиенты и добавить к яйцам. Добавить воду и хорошо перемешать. Дать постоять 15 минут. Сформировать булочки, выложить на застеленный противень. Выпекать в разогретой до 180 С духовке 15-20 минут. #eat #nutrition #fastcooking #breakfast #easybreakfast #лёгкиерецепты #рекомендации #готовимвместе #полезныерецепты #полезноивкусно #едимихудеем #полезныйхлеб #ппхлеб #хлебвдомашнихусловиях #хлебдомашний #хлебвдуховке #готовитьлегко #простыерецепты #простойрецепт