БОЛЕВОЙ на НОГУ "КАНАРЕЙКА" / клуб ЯРОПОЛК / СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА / ОБУЧЕНИЕ по ЕДИНОБОРСТВАМ

БОЛЕВОЙ на НОГУ "КАНАРЕЙКА". Противник входит в ноги, Вы откидываете ноги назад и обхватываете противника руками за туловище. Далее меняете позицию и одной рукой показываете, что хотите перейти на удушающий, но это обман и выходите на болевой приём на ногу под название "КАНАРЕЙКА". Тренер СПК "ЯРОПОЛК" по смешанным единоборствам: Динаев Тенгиз Мухтарович. _______________ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub 3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/ 7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529 10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk 12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy 13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov 14. ЮТУБ канал директора клуба https://www.youtube.com/@shadrikovilya _______________ #ярополк #ярополкклуб #рукопашныйБой #спорткрасногорск #спорткрасногорскдлядетей #бросок #мма #болевой #топ #мотивация