КАК НАЧАТЬ ПРАКТИКОВАТЬ ЙОГУ? Йога для начинающих | Лучшая практика чтобы начать заниматься йогой

НАЧНИ ПРАКТИКОВАТЬ СЕГОДНЯ: практика йоги на укрепление и развитие гибкости всего тела всего за 30 минут! БЕСПЛАТНЫЕ практики йоги в моем ТГК: https://t.me/fitannit ПОДПИШИСЬ на мои соцсети: Twitch - / fitannit Instagram - / fitannit TikTok - / fitannit Nuum - https://nuum.ru/channel/fitannit Йога для начинающих в домашних условиях | 30-минут комплекс на все тело с описанием йога-асан Преподаватель Хатха-йоги: Анна Демкова Сотрудничество/PR: [email protected]