ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ! Лучшие упражнения ДЛЯ ОСАНКИ. Лфк от сутулости.
Здравствуйте друзья! В этом видео покажу парочку максимально эффективных упражнений для укрепления мышц спины, что является важнейшим условием для формирования осанки. Полный ролик на тему осанки: https://rutube.ru/video/45d0b11b12832dfd1c49b9b0e435df68/ Мой курс «фундамент здоровья»: https://rutube.ru/video/42a4e5789873ce49da6dea2259dda910/ Мой сайт: https://docsukhov.ru Показания: искривление осанки, сутулость, тянущие боли в шейно-грудном отделе, ограничение подвижности в шее, нестабильность в шейном отделе, спондилоартроз, грыжи и протрузии в хронической стадии, холка (вдовий горбик), грудной гиперкифоз. Противопоказания: гипертонический криз, травмы шейно- грудного отдела, грыжа в стадии обострения, возникновение резких болевых ощущений при выполнении, высокая температура, ОРВИ, острые воспалительные процессы в ухе
Здравствуйте друзья! В этом видео покажу парочку максимально эффективных упражнений для укрепления мышц спины, что является важнейшим условием для формирования осанки. Полный ролик на тему осанки: https://rutube.ru/video/45d0b11b12832dfd1c49b9b0e435df68/ Мой курс «фундамент здоровья»: https://rutube.ru/video/42a4e5789873ce49da6dea2259dda910/ Мой сайт: https://docsukhov.ru Показания: искривление осанки, сутулость, тянущие боли в шейно-грудном отделе, ограничение подвижности в шее, нестабильность в шейном отделе, спондилоартроз, грыжи и протрузии в хронической стадии, холка (вдовий горбик), грудной гиперкифоз. Противопоказания: гипертонический криз, травмы шейно- грудного отдела, грыжа в стадии обострения, возникновение резких болевых ощущений при выполнении, высокая температура, ОРВИ, острые воспалительные процессы в ухе