4-х ударный кроль. Для плавания в реках? Особенности техники. Как ему научится. Несколько упражнений

Привет!) в этом видео я расскажу как научится 4-х ударному кролю Научится плавать: ✅ Видео - курс «Обучись плаванию с нуля. Уверенно преодолей водобоязнь» - https://t.me/rusovswim ✅ Обучение плаванию взрослых и детей в Тольятти - https://t.me/rusovswim ——————————————— 📞 Связаться для записи на занятия и сотрудничества: ВКонтакте: https://vk.com/rusov_swim Telegram: https://t.me/rusovswim Дзен: https://dzen.ru/rusov_swim Yappy: https://yappy.media/n/rusov_swim /// #обучениеплаванию #какнаучитсяплавать #неумеюплавать #тольятти #скоростьплавания #лайфхаки ——————————————— Тайм-коды: Тайм-коды: 00:00 - Вступление 0:06 - О 4 - ударном кроле, зачем нужен 0:45 - как выглядит 4 ударный кроль 0:58 - стоит ли осваивать , особенности техники 01:45- Упражнение 1 02:05- Sun Yang анализ техники 02:40 - Упражнение 2 03:39 - Упражнение 3 04:00 - Параллель - Х 04:20 - Учёт индивидуальных особенностей ——————————————— Руслан Русов обучение плаванию плавание , кроль, брасс, баттерфляй, кроль на спине, плавание на спине дышать под водой, соревнования по плаванию, научится плавать, спортивное плавание методика обучения плаванию, обучение плаванию детей, обучение плаванию взрослых преодоление водобоязни, подводное плавание