Нужна ли анатомия для укрепления здоровья и занятий йогой?

Нужна ли анатомия для укрепления здоровья практикующего человека и преподавателя йоги? Отвечаю на вопросы. 00:00 вступление 00:20 важны и нужны ли знания анатомии для практикующих йогу? 03:34 как глубоко нужно знать анатомию преподавателю йоги? 07:14 нужна ли анатомия для занимающихся йогой? 09:09 какие читать учебники по анатомии? 14:05 не теряется ли суть йоги, если углубляться в анатомию? 18:19 как анатомия может помочь при травмах и проблемах со здоровьем 22:32 йогатерапия - это маркетинг или нет? 26:18 какие проблемы можно решить йогой и мфр, опираясь на анатомию 29:03 нужны ли знания анатомии для дыхательных практик 33:48 как подобрать преподавателю упражнения для людей в группе 36:34 нужно ли знать новичкам в йоге азы анатомии и йоги? 39:50 о миофасциальном релизе на массажных роллах и мячах 41:05 о бесплатном курсе йоги для начинающих и дальнейшей практике 42:41 безопасно ли заниматься йогой онлайн? 45:08 как часто нужно заниматься йогой? 46:38 о личной ответственности за своё здоровье. 51:48 почему я не провожу онлайн тренировки. ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA http://slavyoga.ru/ Instagram https://www.instagram.com/slavyoga/ Facebook https://www.facebook.com/slavyogapage/ Вконтакте https://vk.com/slav_yoga_vk Telegram https://t.me/slavyoga ******************************************************************** #йога #анатомия