Обсуждение - как похудеть и удержать результат

Обсуждение - как похудеть и удержать результат Мало подписчиков? Не беда: http://biceps.ua/reklama Индивидуальные уроки с Юрием Спасокукоцким через Skype и (или) Viber! Получи по настоящему эффективную программу питания и тренировок от профессионала: http://biceps.ua/online-training Тренировки с Юрием в Москве: http://biceps.ua/moscow Секретная качалка: http://biceps.com.ua/bestbody/ Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Фитнес секреты тут: http://biceps.ua/gift Наверное многие худеющие или похудевшие люди со мной согласятся, что похудеть, в принципе, не слишком сложно. Более сложной задачей является удержание достигнутых результатов, то есть, как удержать весь после похудения. Именно этой теме была посвящена наша встреча, обсуждение именно этого вопроса у нас было на первом месте. Удержание результата, наверное, куда более важнее и тяжелее чем непосредственно сам процесс похудения. В обязательном порядке помните об этом, настраивайте себя не только на процесс похудения, но и на то, что полученный результат следует закрепить.