КАК РАЗВИВАТЬ ГИБКОСТЬ ГИМНАСТКИ ДОМА | Ошибки в растяжке гимнасток | Художественная гимнастика

⚠️ ПРИГЛАШАЕМ НА НОВЫЙ ВЕБИНАР "КАК ГИМНАСТКЕ СЕСТЬ НА ПЕРЕШПАГАТ ЗА 30 МИНУТ В ДЕНЬ" по ссылке: 👉 https://rgtraining.ru/pereshpagat?utm_source=rutube_campaign=1 00:00 О чем выпуск 00:34 На что важно обращать внимания для правильного шпагата 00:47 Проверка перед шпагатом 01:02 Садимся на правильный шпагат 1:30 Что делать, если заметили неровный шпагат 1:50 Болевые ощущения при ровном и неровном шпагате 2:40 Как улучшать амплитуду. Если вам понравилось видео о растяжке, пожалуйста, поддержите канал подпиской, лайком и комментарием✅ #растяжкагимнасток, #растяжкагимнастокдома, #художественнаягимнастикарастяжка