СКОЛЬКО Я ПОЖАЛ ПО СПОРТИВНОЙ АДАПТОЛОГИИ???

Мой путь к 200 #79 Месяц 6 - проходка ▶ ТГК: https://t.me/t1ltmare ▶ Ссылка на плейлист: https://youtube.com/playlist?list=PLCDO1Ce3U-Ls_2Dp7swIhgXyujywRtoMX&si=ugdvmvr4_7rvsvww Таймкоды: 00:00 Тренировки 01:47 Вступление, программа 02:59 Проходка 03:42 Итоги 06:07 Ваши вопросы #жим #жимлежа #пауэрлифтинг