"Мама сказала, что я особенный" — подкаст c Вячеславом Лебедевым
"Мама сказала, что я особенный" — подкаст проекта PROШКОЛА. Мы — онлайн-площадка Института нейропсихологии и нейрофизиологии развития ребёнка. Наша цель — сделать квалифицированную помощь доступной каждому ребёнку. В этом выпуске подкаста обсуждаем важную тему — внимание как главный ресурс нашего времени. ✔️ Как устроено внимание и можем ли мы им управлять? ✔️ Почему речь — это скрытая суперсила для фокуса и концентрации? ✔️ Многозадачность — миф или реальность? ✔️ Почему мы бросаем начатое, и как это изменить? ✔️ Как создать среду, которая помогает держать фокус детям и взрослым с СДВГ? Подписывайтесь, чтобы не proпускать новые выпуски! Гость выпуска — Вячеслав Владимирович Лебедев. Вячеслав Владимирович Лебедев — психофизиолог, основатель Центра детской нейропсихологии и БОС-терапии «Нейрофитнес», сотрудник факультета психологии МГУ. Ведущая подкаста — Валерия Верецкая. Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быть в курсе новых выпусков и получать полезные материалы о развитии детей! Телеграм-канал: https://t.me/neuropsychological_proschool Вконтакте: https://vk.com/pro_shkola_online Яндекс Дзен: https://dzen.ru/proshkola Таймкоды: 00:00 – Тизер 00:35 – Приветствие 01:06 – Как работает внимание: что происходит в мозге 05:18 – Почему соцсети так легко захватывают наш фокус 07:50 – Отвлекаться — это норма? 17:23 – Как помочь ребёнку научиться управлять вниманием 21:30 – Речь — важный инструмент концентрации и внимания 24:29 – Почему важно задействовать все органы чувств 27:20 – Как спланировать день, чтобы оставаться в фокусе 31:49 – Многозадачность — правда или миф? 36:57 – Виды внимания: как перейти к состоянию потока? 41:48 – Привычка сильнее мотивации 46:43 – Почему прокрастинация — это про норадреналин и дедлайн 47:58 – Как дробить задачи, чтобы мозг «не сошёл с дистанции» 58:35 – Как устроено внимание у детей и взрослых с СДВГ 01:06:16 – Почему важно учить детей скучать
"Мама сказала, что я особенный" — подкаст проекта PROШКОЛА. Мы — онлайн-площадка Института нейропсихологии и нейрофизиологии развития ребёнка. Наша цель — сделать квалифицированную помощь доступной каждому ребёнку. В этом выпуске подкаста обсуждаем важную тему — внимание как главный ресурс нашего времени. ✔️ Как устроено внимание и можем ли мы им управлять? ✔️ Почему речь — это скрытая суперсила для фокуса и концентрации? ✔️ Многозадачность — миф или реальность? ✔️ Почему мы бросаем начатое, и как это изменить? ✔️ Как создать среду, которая помогает держать фокус детям и взрослым с СДВГ? Подписывайтесь, чтобы не proпускать новые выпуски! Гость выпуска — Вячеслав Владимирович Лебедев. Вячеслав Владимирович Лебедев — психофизиолог, основатель Центра детской нейропсихологии и БОС-терапии «Нейрофитнес», сотрудник факультета психологии МГУ. Ведущая подкаста — Валерия Верецкая. Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быть в курсе новых выпусков и получать полезные материалы о развитии детей! Телеграм-канал: https://t.me/neuropsychological_proschool Вконтакте: https://vk.com/pro_shkola_online Яндекс Дзен: https://dzen.ru/proshkola Таймкоды: 00:00 – Тизер 00:35 – Приветствие 01:06 – Как работает внимание: что происходит в мозге 05:18 – Почему соцсети так легко захватывают наш фокус 07:50 – Отвлекаться — это норма? 17:23 – Как помочь ребёнку научиться управлять вниманием 21:30 – Речь — важный инструмент концентрации и внимания 24:29 – Почему важно задействовать все органы чувств 27:20 – Как спланировать день, чтобы оставаться в фокусе 31:49 – Многозадачность — правда или миф? 36:57 – Виды внимания: как перейти к состоянию потока? 41:48 – Привычка сильнее мотивации 46:43 – Почему прокрастинация — это про норадреналин и дедлайн 47:58 – Как дробить задачи, чтобы мозг «не сошёл с дистанции» 58:35 – Как устроено внимание у детей и взрослых с СДВГ 01:06:16 – Почему важно учить детей скучать