Тревожность портит мне жизнь! Как с ней бороться? Психолог Константин Никулин

⚡Посмотреть все психологические сессии полностью и поддержать наш проект теперь можно на платформе Вoosty: https://boosty.to/pro_lichnoe Тревога - это страх. Почему тревога опасна, почему надо бороться с этим? Как найти опору и как перестать боятся за себя и своих близких? Героиня нашего выпуска - Ленара, она столкнулась с потерей близких и теперь очень переживает за родных. Что делать с тревогой? Как вести себя во время панических атак. Разодраться с этим поможет Константин Никулин - дипломированный психолог, сексолог, специалист по психосоматике, личный коуч - специалист по эмоционально-образной терапии ⚡️⚡️⚡️ИЩЕМ ГЕРОЕВ! Друзья, мы ищем героев для новых выпусков, если вы хотите принять участие в проекте, заполните, пожалуйста, эту анкету https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeTFUJZlTFfudTAY2yA2ybdh3Fl3sD228NOraflYvIsFznRaA/viewform?usp=sf_link «PRO Личное» — психологическое шоу. Наши герои — живые люди, и приходят только с реальными проблемами. Они не платят психологу, потому что разрешают снимать процесс психотерапии. И мы не платим героям. А выбираем только тех, кому очень очень нужно. Автор и ведущая — Марина Губина Подпишитесь: Instagram* Марины: https://instagram.com/marinagubina Наш телеграмм-канал: https://t.me/prolichnoe Instagram* Константина: https://instagram.com/nikulin.psiholog ВКонтакте Константина: https://vk.com/nikulin.psiholog YouTube Константина: @nikulin.psiholog Телегам-канал Константина: https://t.me/nikulin_psiholog * Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России В этом выпуске: 00:00 О чем этот выпуск 01:34 С какой проблемой обратилась в проект героиня Ленара? 04:07 Константин Никулин: впечатления от героини и сессии с ней 04:43 Представление эксперта 05:13 Тревога - кто ей больше подвержен и почему? 06:31 Начало сессии с героиней: откуда взялась тревожность? 08:46 Хотите посмотреть полные сессии психологов с героями «Pro Личное»? Переходите по ссылке! 09:42 Что такое «Синдром Бога» и как он связан с тревогой? 12:56 Ленара погружается в свой самый большой страх 15:33 Что такое тревога с точки зрения психологии 17:54 С чем Ленара связывает уход близких 22:10 В чем состоит суть метода «эмоционально-образной терапии» 24:36 Образ ребенка внутри и поиск источника травмы Ленары 28:45 Образы и травмы - какая между ними связь 33:22 Ленара: я отдаю свое сердце ушедшему папе. Зачем? 37:14 Ответственность и авторство: Ленара не готова повзрослеть? 40:23 Сессия: разреши себе вернуть свое сердце 45:52 «Стоицизм» - как научиться управлять своими эмоциями 50:07 Итоги и выводы Ленары после сессии #психология #тревожность #стресс