ПОЧЕМУ МЫ ЛЕНИМСЯ?
🎥 Эфир «Лень, саботаж и прочие телесные отмазки» Ведущие: Андрей Ширай и Мария Федорова Продолжительность: 35 минут (да, мы не ленились) Тема: Лень. И не та, что «не хочу мыть посуду», а глубокая, философско-биологическая, с налётом самосаботажа и внутреннего конфликта. Обсудили, почему тело часто «замирает», когда «надо», и как лень может быть вашим лучшим советником (если правильно к ней подступиться). Сайт школы https://vk.link/sintezinstitute Телеграм канал Школы https://t.me/bodyinstitute Сообщество ВКонтакте https://vk.com/sintezinstitute 🕰️ Таймкоды: 00:00:06 — Вступление и объявление темы: лень как диагноз и как стратегия. 00:00:51 — Лень — это не грех, а отсутствие мотивации (иногда и очень разумное). 00:01:48 — Биология в нас хочет выживать, а не гореть на тренингах. 00:02:47 — Почему «вдруг завтра война» — это внутренний голос тела. 00:05:40 — Деревенская философия: как отказ от картошки стал стратегией. 00:09:39 — Деньги есть — смысла нет: кейс про программистов и Алтай. 00:12:56 — Простые ответы? Их не будет. Зато будет экзистенциальное погружение. 00:13:26 — Телесный интеллект: как тело подсказывает, когда пора на балкон без перил. 00:16:44 — В теле — ответы, в голове — планы эвакуации. 00:17:19 — Про бодишейминг и его влияние на внутреннего ребёнка и взрослого живота. 00:18:37 — Быть худым, быть счастливым или быть собой? Вот вопрос. 00:19:18 — Соцсети, фильтры и фальшивая бодрость тела. 00:19:43 — Лень и самозаставление: дружат ли они? 00:20:43 — Голос народа: Артём о пользе расслабления. 00:22:02 — Баланс работы и отдыха: как море может стать вашим коучем. 00:22:57 — Дисциплина или внутренний кнут — выбирай сам. 00:23:53 — Мотивация снаружи: работа ради зарплаты, а не вдохновения. 00:25:41 — Личная история про встречи и дедлайны как спасение от распада. 00:28:28 — Внутренний двигатель: строим собор или запускаем «Марс-3»? 00:33:06 — Два пути: переложить ответственность или найти личный смысл. 00:35:28 — Финал: благодарность зрителям, особенно Артему, и призыв к рефлексии. Если вы до сих пор думаете, что с вами «что-то не так» — возможно, вы просто не договорились со своим телом. Этот эфир поможет начать. Смотрите в записи, делитесь с теми, кто «вечно ничего не успевает» — пусть тело скажет своё веское «нет». Или хотя бы «погоди, дай подышать».
🎥 Эфир «Лень, саботаж и прочие телесные отмазки» Ведущие: Андрей Ширай и Мария Федорова Продолжительность: 35 минут (да, мы не ленились) Тема: Лень. И не та, что «не хочу мыть посуду», а глубокая, философско-биологическая, с налётом самосаботажа и внутреннего конфликта. Обсудили, почему тело часто «замирает», когда «надо», и как лень может быть вашим лучшим советником (если правильно к ней подступиться). Сайт школы https://vk.link/sintezinstitute Телеграм канал Школы https://t.me/bodyinstitute Сообщество ВКонтакте https://vk.com/sintezinstitute 🕰️ Таймкоды: 00:00:06 — Вступление и объявление темы: лень как диагноз и как стратегия. 00:00:51 — Лень — это не грех, а отсутствие мотивации (иногда и очень разумное). 00:01:48 — Биология в нас хочет выживать, а не гореть на тренингах. 00:02:47 — Почему «вдруг завтра война» — это внутренний голос тела. 00:05:40 — Деревенская философия: как отказ от картошки стал стратегией. 00:09:39 — Деньги есть — смысла нет: кейс про программистов и Алтай. 00:12:56 — Простые ответы? Их не будет. Зато будет экзистенциальное погружение. 00:13:26 — Телесный интеллект: как тело подсказывает, когда пора на балкон без перил. 00:16:44 — В теле — ответы, в голове — планы эвакуации. 00:17:19 — Про бодишейминг и его влияние на внутреннего ребёнка и взрослого живота. 00:18:37 — Быть худым, быть счастливым или быть собой? Вот вопрос. 00:19:18 — Соцсети, фильтры и фальшивая бодрость тела. 00:19:43 — Лень и самозаставление: дружат ли они? 00:20:43 — Голос народа: Артём о пользе расслабления. 00:22:02 — Баланс работы и отдыха: как море может стать вашим коучем. 00:22:57 — Дисциплина или внутренний кнут — выбирай сам. 00:23:53 — Мотивация снаружи: работа ради зарплаты, а не вдохновения. 00:25:41 — Личная история про встречи и дедлайны как спасение от распада. 00:28:28 — Внутренний двигатель: строим собор или запускаем «Марс-3»? 00:33:06 — Два пути: переложить ответственность или найти личный смысл. 00:35:28 — Финал: благодарность зрителям, особенно Артему, и призыв к рефлексии. Если вы до сих пор думаете, что с вами «что-то не так» — возможно, вы просто не договорились со своим телом. Этот эфир поможет начать. Смотрите в записи, делитесь с теми, кто «вечно ничего не успевает» — пусть тело скажет своё веское «нет». Или хотя бы «погоди, дай подышать».