Ты не там ищешь 🤷🏼♀️

➡️ Можно бесконечно сдавать анализы, пить таблетки, ждать, когда «гормоны придут в норму» — но если тело всё время на взводе, никакие витамины не помогут. ➡️ Можно считать КБЖУ, пахать в зале, надеясь «подтянуть» себя — но если нервная система работает на износ, тело будет держать вес как последний рубеж обороны. ➡️ Можно часами копаться в детских травмах, «отпускать» эмоции с психологом — но если тело живёт в напряжении, никакие осознания не дадут свободы. Здоровье — это не одна волшебная таблетка. Представь, что ты пытаешься заправить машину лучшим топливом, но колёса спущены, двигатель перегрелся, а внутри всё гремит и трясётся. Так не поедешь. ⤵️ Точно так же и тело. ✔ Биохимия — что ты «заливаешь» в систему. ✔ Структура тела — как оно двигается и функционирует. ✔ Психика — в каком состоянии твоя нервная система. И пока хоть один элемент рушится, ты будешь буксовать. Приглашаю тебя на беспл@тный марафон «Разговор с телом», где ты узнаешь, как вернуть баланс сразу на трёх уровнях. Доступ на канал по ссылке https://o.malahova.pro/razgovorstelom1/?utm_source=Rutube_Rutube&utm_medium=tap_free