4 секрета, которые сжигают жир! Ешь и худей
🟢 Полезные ссылки: Больше информации по улучшению качества жизни в моем Телеграм канале → https://t.me/glinkin_life Женский онлайн-клуб по пилатесу Glinkin | Women's Wellness Club → https://clck.ru/3MswWG Glinkin Holistic Sport Center. Место, где здоровье становится привычкой → https://glinkinhsc.ru Лайф-контент в нельзяграме: https://www.instagram.com/wellness.genetics/ ------------ 4 секрета, которые сжигают жир! Ешь и худей без вреда для здоровья! В этом видео я раскрою мифы и правду о похудении: - Опасность жиросжигающих препаратов: побочные эффекты и риски; - Как работает жиросжигание: роль гормонов, инсулина и лептина; - Почему подсчёт калорий — не главное, а важен энергетический баланс; - Рекомендации: нормализация сна, снижение стресса, правильное питание и датчики глюкозы; - Инсулинорезистентность и её влияние на вес и здоровье.
🟢 Полезные ссылки: Больше информации по улучшению качества жизни в моем Телеграм канале → https://t.me/glinkin_life Женский онлайн-клуб по пилатесу Glinkin | Women's Wellness Club → https://clck.ru/3MswWG Glinkin Holistic Sport Center. Место, где здоровье становится привычкой → https://glinkinhsc.ru Лайф-контент в нельзяграме: https://www.instagram.com/wellness.genetics/ ------------ 4 секрета, которые сжигают жир! Ешь и худей без вреда для здоровья! В этом видео я раскрою мифы и правду о похудении: - Опасность жиросжигающих препаратов: побочные эффекты и риски; - Как работает жиросжигание: роль гормонов, инсулина и лептина; - Почему подсчёт калорий — не главное, а важен энергетический баланс; - Рекомендации: нормализация сна, снижение стресса, правильное питание и датчики глюкозы; - Инсулинорезистентность и её влияние на вес и здоровье.