Как еда ломает ваши гормоны? 3 мифа, в которые вы до сих пор верите
🔥 Разрушаю мифы о питании для гормонального баланса! Что правда, а что нет? 🌿 Ты слышала, что крестоцветные овощи (брокколи, капуста, редис) вредят щитовидке? 😱 На самом деле, они помогают печени выводить токсины и поддерживают гормональное здоровье! А семена льна обвиняли в том, что они влияют на эстрогендоминирование… Но правда в том, что проблема не в них, а в том, что организм не выводит отработанный эстроген! 💡 Хочешь узнать, как наладить гормональный баланс? 👉 П р и с о е д и н я й с я к моему мастер-классу, где я раскрою простые и эффективные шаги для восстановления работы щитовидки и женской гормональной системы. Ты узнаешь: ✔ Как избавиться от усталости, выпадения волос и лишнего веса ✔ Какие продукты действительно помогают, а какие — миф ✔ Практичные советы по питанию и образу жизни для баланса гормонов 🍏💃 Жду тебя на мастер-классе! Переходи по ссылке и регистрируйся: https://yoga-roggelin.ru/intensiv?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=video&utm_content=shorts/0d8ab0c3c627f7154a5d3e23eeadd9d3/?p=Amr0Hkze1nvVYNgSirV_tw На мастер-классе ты узнаешь, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги. Добро пожаловать на мой канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Rutube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. ✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. https://rutube.ru/channel/39210956/ Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: https://t.me/yogaroggelin 🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin 🔷TikTok: https://www.tiktok.com/@roggelin.yoga 🔷Youtube: https://www.youtube.com/@yoga.roggelin #йога #оксанароггелин #тонкаяталия #плоскийживот #здоровье #миома #женскоездоровье #кортизол #похудениебезвреда #осанка #корсет #какпохудеть #гормональныйбаланс #гормоны #торчитживот #гормональноездоровье #гормональныйсбой
🔥 Разрушаю мифы о питании для гормонального баланса! Что правда, а что нет? 🌿 Ты слышала, что крестоцветные овощи (брокколи, капуста, редис) вредят щитовидке? 😱 На самом деле, они помогают печени выводить токсины и поддерживают гормональное здоровье! А семена льна обвиняли в том, что они влияют на эстрогендоминирование… Но правда в том, что проблема не в них, а в том, что организм не выводит отработанный эстроген! 💡 Хочешь узнать, как наладить гормональный баланс? 👉 П р и с о е д и н я й с я к моему мастер-классу, где я раскрою простые и эффективные шаги для восстановления работы щитовидки и женской гормональной системы. Ты узнаешь: ✔ Как избавиться от усталости, выпадения волос и лишнего веса ✔ Какие продукты действительно помогают, а какие — миф ✔ Практичные советы по питанию и образу жизни для баланса гормонов 🍏💃 Жду тебя на мастер-классе! Переходи по ссылке и регистрируйся: https://yoga-roggelin.ru/intensiv?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=video&utm_content=shorts/0d8ab0c3c627f7154a5d3e23eeadd9d3/?p=Amr0Hkze1nvVYNgSirV_tw На мастер-классе ты узнаешь, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги. Добро пожаловать на мой канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Rutube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. ✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. https://rutube.ru/channel/39210956/ Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: https://t.me/yogaroggelin 🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin 🔷TikTok: https://www.tiktok.com/@roggelin.yoga 🔷Youtube: https://www.youtube.com/@yoga.roggelin #йога #оксанароггелин #тонкаяталия #плоскийживот #здоровье #миома #женскоездоровье #кортизол #похудениебезвреда #осанка #корсет #какпохудеть #гормональныйбаланс #гормоны #торчитживот #гормональноездоровье #гормональныйсбой