Присоединился к зарубе : 40 подтягиваний на турнике и 40 отжиманий на брусьях за минимальное время😉

Выполнял в качестве разогрева перед основной тренировкой , на улице лёгкий мороз - 3 градуса , турник с толстой перекладиной , что усложняет процесс . Сделал за 3 мин 10 сек ,после пришёл к мнению , что если подготовиться и делать в тёплое время, то можно уменьшить его до 2 мин 30 сек и более технично работать !!! 💪💪💪#офп#физкультура#атлетизм#заруба#челлендж#стритворкаут#уличнаятренировка#турникмен#фитнеснаулице#калистеника#турник#брусья#атлетическаягимнастика#подтягивания#отжимания#мотивация#васильевскийостров#силоваявыносливость#василеостровскийрайон