РАЗОБЛАЧЕН Метод Дыхания Элит и Это Меняет ВСË! Дыши Та
ПУТЬ К ПРОБУЖДЕНИЮ - безоплатные практики для расширения сознания: https://t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_ У самых влиятельных людей всегда был свой шаман, мистик или жрец. Эти люди не просто советники — часто они управляли государствами и судьбами миллионов. Что объединяет их? Дыхательные практики! В этом видео ты узнаешь 5 мощных дыхательных методик, которые помогут тебе управлять своей жизнью и сравняться с богом. Потратив всего 15–20 минут в день, ты сможешь: ✔️ Успокоить ум и снизить стресс ✔️ Балансировать гормональную систему ✔️ Улучшить качество крови и метаболизм ✔️ Повысить уровень осознанности ✔️ Достичь изменённых состояний сознания 🔹 Техники дыхания из видео: 1️⃣ Анапанасати – осознанное, равномерное дыхание 🔸 Вдох = Выдох (например, 7 секунд вдох – 7 секунд выдох) 🔸 Без задержек, дышать можно носом или ртом 🔸 Успокаивает ум, снижает стресс 2️⃣ Нади Шодхана, Лома-Лома – чередование дыхания через ноздри 🔸 Закрыть одну ноздрю – вдох 5 сек 🔸 Задержка 20 сек 🔸 Выдох через другую ноздрю – 10 сек 🔸 Балансировка полушарий мозга, улучшение концентрации и осознанности 3️⃣ Дыхание Огня – активное дыхание носом 🔸 Быстрые и ритмичные вдохи-выдохи через нос 🔸 54 или 108 циклов, а вообще сколько сможете :) 🔸 Разгон энергии, очищение организма, улучшение метаболизма 4️⃣ Щелочное дыхание – глубокий вдох носом, выдох ртом (губы трубочкой) 🔸 Делать 20 циклов 🔸 Охлаждает организм, меняет состояние сознания, улучшает кровообращение 5️⃣ Клеточное дыхание – синтез всех техник 🔸 Используются разные ритмы, задержки и циклы дыхания 🔸 Меняет биохимию крови, гормональный баланс, работу мозга 🔸 Может привести к состоянию сатори – соприкосновения с высшим сознанием 🚀 Подпишись, если хочешь освоить древние техники управления реальностью! Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности в нашем ТЕЛЕГРАММЕ: https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого фильма: https://www.metelitsaclub.ru/keysandclub4 Телеграм-канал: t.me/nikitametelitsa Instagram: https://www.instagram.com/n_metelitsa/ Дыхательная практика — это ключ к изменению состояния сознания и управлению энергией. Никита Метелица раскрывает дыхательные техники, которые помогают освоить вдох-выдох, глубокое дыхание и упражнения на дыхание. Дыхание — это основа здоровья и осознанности. Дыхательная практика и дыхательная гимнастика позволяют раскрыть потенциал тела и разума. Глубокое дыхание и дыхательные техники используются в йога дыхание, а Никита Метелица показывает, как применить их в повседневной жизни. ДМТ и гипнодыхание — мощная дыхательная практика, которая открывает новые грани восприятия. Дыхание — это не просто автоматический процесс, а техника дыхания, с помощью которой мы дышим осознанно. Медитация, дыхание для сна и дыхательные упражнения помогают в снятие стресса и гармонизации внутреннего состояния. Вим Хоф и практика Вим Хофа — это методика, которая изменила представление о возможностях тела. Дыхание Вима Хофа и метод Вима Хофа позволяют освоить легкое дыхание, управлять внутренним теплом и укреплять иммунитет.
ПУТЬ К ПРОБУЖДЕНИЮ - безоплатные практики для расширения сознания: https://t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_ У самых влиятельных людей всегда был свой шаман, мистик или жрец. Эти люди не просто советники — часто они управляли государствами и судьбами миллионов. Что объединяет их? Дыхательные практики! В этом видео ты узнаешь 5 мощных дыхательных методик, которые помогут тебе управлять своей жизнью и сравняться с богом. Потратив всего 15–20 минут в день, ты сможешь: ✔️ Успокоить ум и снизить стресс ✔️ Балансировать гормональную систему ✔️ Улучшить качество крови и метаболизм ✔️ Повысить уровень осознанности ✔️ Достичь изменённых состояний сознания 🔹 Техники дыхания из видео: 1️⃣ Анапанасати – осознанное, равномерное дыхание 🔸 Вдох = Выдох (например, 7 секунд вдох – 7 секунд выдох) 🔸 Без задержек, дышать можно носом или ртом 🔸 Успокаивает ум, снижает стресс 2️⃣ Нади Шодхана, Лома-Лома – чередование дыхания через ноздри 🔸 Закрыть одну ноздрю – вдох 5 сек 🔸 Задержка 20 сек 🔸 Выдох через другую ноздрю – 10 сек 🔸 Балансировка полушарий мозга, улучшение концентрации и осознанности 3️⃣ Дыхание Огня – активное дыхание носом 🔸 Быстрые и ритмичные вдохи-выдохи через нос 🔸 54 или 108 циклов, а вообще сколько сможете :) 🔸 Разгон энергии, очищение организма, улучшение метаболизма 4️⃣ Щелочное дыхание – глубокий вдох носом, выдох ртом (губы трубочкой) 🔸 Делать 20 циклов 🔸 Охлаждает организм, меняет состояние сознания, улучшает кровообращение 5️⃣ Клеточное дыхание – синтез всех техник 🔸 Используются разные ритмы, задержки и циклы дыхания 🔸 Меняет биохимию крови, гормональный баланс, работу мозга 🔸 Может привести к состоянию сатори – соприкосновения с высшим сознанием 🚀 Подпишись, если хочешь освоить древние техники управления реальностью! Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности в нашем ТЕЛЕГРАММЕ: https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого фильма: https://www.metelitsaclub.ru/keysandclub4 Телеграм-канал: t.me/nikitametelitsa Instagram: https://www.instagram.com/n_metelitsa/ Дыхательная практика — это ключ к изменению состояния сознания и управлению энергией. Никита Метелица раскрывает дыхательные техники, которые помогают освоить вдох-выдох, глубокое дыхание и упражнения на дыхание. Дыхание — это основа здоровья и осознанности. Дыхательная практика и дыхательная гимнастика позволяют раскрыть потенциал тела и разума. Глубокое дыхание и дыхательные техники используются в йога дыхание, а Никита Метелица показывает, как применить их в повседневной жизни. ДМТ и гипнодыхание — мощная дыхательная практика, которая открывает новые грани восприятия. Дыхание — это не просто автоматический процесс, а техника дыхания, с помощью которой мы дышим осознанно. Медитация, дыхание для сна и дыхательные упражнения помогают в снятие стресса и гармонизации внутреннего состояния. Вим Хоф и практика Вим Хофа — это методика, которая изменила представление о возможностях тела. Дыхание Вима Хофа и метод Вима Хофа позволяют освоить легкое дыхание, управлять внутренним теплом и укреплять иммунитет.