Эффективная тренировка на всё тело на встраиваемых батутах без дополнительного веса

Эта тренировка на встраиваемом батуте на все тело глубоко проработает каждую мышцу 😊 При помощи базовых упражнений в режиме работы "суперсет" (упражнения на разные группы мышц) мы проработаем всё тело, что сделает мышцы рельефными и крепкими! Данный комплекс упражнений можно повторить 2 или 3 круга, если после первого ощущаете бодрость и силы в теле! Напишите, пожалуйста в комментариях, сколько раз у Вас получилось сделать и какие ощущения после тренировки? Это поможет нам в дальнейшем делать тренировки с нагрузкой для Вас! 🤍