Фанки Пинча | ЙогаБанда

Фанки Пинча — отличный способ развить силу, контроль и углубить работу с балансами на руках. Это асимметричная инверсия, которая требует: • стабильных плеч и лопаток, • сильного центра, • уверенного выхода в баланс. Входя в позицию активно отталкивайся от пола, стараясь вырасти максимально вверх Если чувствуешь себя неуверенно, начинай у стены — и постепенно продвигайся в свободный баланс. Практикуй осознанно и не забывай разогрев перед инверсиями! Заглядывай ко мне почаще 😉 #фанкипинча #пинчамаюрасана #инверсия #йогапрактика #йогаонлайн #funkypincha #pinchamayurasana #armbalance #ЙогаБанда #баланснаруках