Волна тазом, как научиться делать волну тазом | РАЗВИТИЕ ТАНЦОРА

Волна тазом — в сегодняшнем видеоуроке рассказываю как научиться делать красивые волны тазом, бедрами. Показываю два полезных подводящих упражнения, которые помогут наработать изоляцию движений тазом от вашего верха корпуса. Различные волны тазом используется во множестве танцевальных направлений — бачата, кизомба, таррашинья, таррашо, стрип-пластика, танец живота, дэнсхолл, вейвинг, паппинг и многие другие. Уделяя время волне тазом вы разрабатываете свой тазобедренный сустав, убираете микрозажимы в спине. Научившись делать волны тазом, вам будет проще изучить более сложные движения этой частью тела. Такие движения, как вращения тазом, восьмерки бедрами, точки, круги и различные другие. А так же волна тазом полезна для вашего здоровья и даже может улучшить качество вашей романтической жизни ) 00:00:00 Введение в волну тазом 00:00:45 Двигаем тазом вперед и назад 00:01:16 Подкручиваем таз вверх и вниз 00:01:46 Разбираем базовую волну тазом 00:02:50 Использование живота при волне 00:03:07 Важность изоляции 00:03:46 Более сложный вариант волны 00:04:35 Разные вариации 00:04:55 Повторяем основы 00:05:47 Выбор амплитуды движения 00:06:33 Танцевальные флешмобы Все обучающие ролики: https://rutube.ru/u/streetdanceschool/ Подписывайтесь на мой Telegram: https://t.me/streetdance_school #танцы #видеоуроки #саморазвитие #обучение #тренировки #фитнес #урокитанцев #хипхоп #dance #hiphop #streetdance #popping #kizomba #waving Автор: Юрий Наизнанку Развитие танцора | Уроки танцев