Овсяноблин с салатом и копченой рыбой 🥞🐟 Как приготовить Идеальный завтрак за 15 минут! рецепт

✨ Отлично подойдёт для правильного питания, вкусно и полезно! Готовим овсяноблин с салатом и копчёной рыбкой — это не просто завтрак, это гастрономическое наслаждение! Из самых простых продуктов получается сбалансированное блюдо: хрустящий овощной салат, сливочный сыр, ароматная горбуша и нежный блин на овсяной муке. ✨ не забудьте подписаться, поставить лайк и оставить свое мнение по этому рецепту а еще больше рецептов вы найдете в моем ТГ боте @Kitchenmaxim_bot 🛒 Ингредиенты: Для блина: 🥣 Овсянка — 40 г 🥛 Молоко — 50 г 🥚 Яйцо — 0.5 шт 🌿 Мята — 1 г 🍋 Цедра лимона — 1 г 🧂 Соль — 1 г 🍬 Сахар — 5 г 🥄 Сода — 1 ч.л. 🍋 Лимонная кислота — 0.5 ч.л. Для начинки: 🥒 Огурец — 20 г 🍅 Помидор — 20 г 🧀 Сливочный сыр — 20 г 🥬 Микс салатов — 10 г 🫒 Масло нерафинированное — 10 г 🍏 Яблочный уксус — 2 г 🐟 Рыба горячего копчения (горбуша) 👨🍳 Как приготовить: 🥞 Измельчи овсянку до состояния муки, добавь остальные ингредиенты, пробей блендером до однородной массы. Дай постоять 15 минут. Обжарь блин на сковороде под крышкой по 3–4 минуты с каждой стороны. Пока блин готовится — собери салат из свежих овощей, заправь уксусом и маслом. На готовый блин (пупырчатой стороной вверх) выложи: творожный сыр, салат, овощи и крупные ломти копчёной рыбы. Укрась базиликом — и наслаждайся! 🍽 Домашний завтрак может быть не только полезным, но и эффектным на вкус и внешний вид. Поддержи канал лайком 👍 и подпишись — впереди много вкусного! #правильноепитание, #ппзавтрак, #полезныерецепты, #завтракдлясемьи, #рецептыдлямам, #блюдадлядетей, #рецептынапп, #домашняяеда, #ппдлямам, #ппдлядетей, #менюнакаждыйдень, #чтоестьназавтрак, #едадляшкольника, #простыерецепты, #утренняярутина, #здоровыепривычки, #таймменеджмент, #продуктивнаямама, #journaling, #трекерпитания, #планнаутро, #мотивациядня, #саморазвитие, #удаленнаяработа, #digitalмама, #рецептлайфхак, #айтимама, #блогмамы, #smmмама, #работадома, #планировщикпитания, #цифровоездоровье, #осознаннаяеда, #экозавтрак, #натуральныепродукты, #минимумотходов, #фермерскиепродукты, #zero_waste, #здоровоепитание, #экожизнь, #читайсостав, #slowmorning, #йогазавтрак, #осознанноепитание, #ментальныйдетокс, #балансвжизни, #заботасосмыслом, #времядлясебя, #умиротворение, #вкусотпуска, #гастрономическоепутешествие, #вдохновениеизпоездок, #средиземноморскаядуша, #блюдамира, #едаизпутешествий, #эстетикаеды, #едакакарт, #flatlayfood, #завтраквстилеpinterest, #красивыезавтраки, #foodstyling, #инстаграмеда, #ппвэстетике, #маминблог, #блогопростом, #готовлюснимаю, #контентдляинстаграма, #фудблогер, #видеорецепт, #завтраквреелс, #инстамама, #мамскконтент, #мамскиелайфхаки, #планированиепитания, #рецептынанеделю, #уютвкухне, #простоивкусно, #хранениепродуктов, #организациябытамамы, #заготовки, #готовимсдетьми, #развитиеребенка, #питаниедляшкольника, #самостоятельныедети, #готовкасмамой, #детисаминакухне, #здоровоедетям #топыкатегорий как приготовить вкусный рецепт на завтрак обед и ужин, вы всегда найдете на Кухне Макса