Не плати за то, что ЕСТЬ!

#самопознание #осознанность #тревога #покой #александрковальчук 🔹🔹🔹 Александр Ковальчук 💬 Психолог Отвечает • Мой сайт http://al-kov.ru • Консультация психолога • Группа позитивного общения https://t.me/alkov_psy 🔥 Как перестать покупать то, что у тебя уже ЕСТЬ? "Ты УЖЕ ЕСТЬ! Как перестать доказывать свое существование?" Добрый день, дорогие друзья! С вами Александр Ковальчук. Сегодня мы поговорим о фоновой тревоге, которая преследует нас изо дня в день. О том, почему мы постоянно что-то доказываем, куда-то бежим, чего-то добиваемся — но внутри всё равно остаётся беспокойство. А знаете, в чём секрет? Всё, что мы делаем — это попытка почувствовать, что мы ЕСТЬ. 🔹 Когда спорим — хотим, чтобы наше мнение признали. 🔹 Когда угождаем — ищем подтверждение, что мы значимы. 🔹 Когда достигаем целей — ждём момента, когда наконец скажем: "Я это сделал, значит, я существую!" Но что, если я скажу вам, что это чувство "Я ЕСТЬ" у вас УЖЕ ЕСТЬ? Вы просто забыли о нём, потому что ищите подтверждение вовне — в людях, достижениях, статусе. А оно всегда с вами, как солнце за тучами. 💡 Ключевая мысль: Не "жить, чтобы быть", а "быть, чтобы жить". 👉 Попробуйте прямо сейчас: Остановите поток мыслей. Спросите себя: "Я есть? Я существую?" Почувствуйте это без всяких доказательств. Это ваша базовая реальность — всё остальное (страхи, тревоги, желания) лишь проекции на фоне вашего "Я". 🌲 Философский вопрос в конце: "Если в лесу падает дерево, но никто его не слышит — был ли звук?" А если нет вашего "Я", которое воспринимает мир — есть ли сам мир? 🔔 Подписывайтесь, если хотите глубже разобраться в себе! https://youtu.be/h4nYvP_gmaI