RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

КАК ДОСТИЧЬ СВОЕЙ ЦЕЛИ? Секреты и советы на пути к успеху #психология #спорт #диета #мотивация

✅ Практики, истории героинь и приятные подарки в моём Телеграм-канале: https://t.me/manina_masha ✅ Запись на бесплатную диагностику фигуры — https://clck.ru/3BNdXH В новом выпуске подкаста поговорим о том, как достичь своей цели? В этом вопросе мне поможет разобраться профессиональный фитнес тренер, чемпионка Арнольд Классик — Елена Распопина. Мы поговорим о том, как привести свое тело в порядок, насколько полезны диеты, а также возможно ли самостоятельно сделать себя и свое тело идеальным за 1 год? Я - Мария Манина, клинический психолог и гипнотерапевт, 8+ лет индивидуально работаю с людьми. Постоянно меняюсь и учусь, а также иду к тому, чтобы соединить сферу научной психологии с духовной. Ко мне за СЧАСТЬЕМ, яркой женственностью, высокими вибрациями и конечно, за самыми близкими отношениями в кайф. ✅ Подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/@MashaManina, где вас ждёт терапевтическая информация, которая поможет вам изменить себя к лучшему 00:00 О чем это видео 00:50 О соревнованиях Арнольд Классик 01:51 Путь к успеху 03:00 Почему девушки бояться качаться? 04:05 Что стало примером для Елены? 04:40 Как в 31 выглядеть на 20 лет? 05:30 О работе с тренером онлайн без тренажеров 08:10 О возможностях в работе с тренером 09:19 Как привести свою фигуру в порядок? 10:22 Питание и тренировки - что важнее? 12:02 Нужно ли считать калории? 13:13 Как понять свой вес? 15:50 При дисциплину и мотивацию 17:30 Что помогает не останавливаться и идти дальше к цели? 18:20 Про самый мощный мотиватор 19:40 Экологичный и здоровый подход к себе и телу 22:19 Как тренировки влияют на организм? 23:30 Есть ли вред для здоровья в фитнес спорте? 26:20 Полезны ли диеты без тренировок? 27:39 Почему не работают стандартные диеты? 28:00 Как привести свою фигуру в порядок? #МарияМанина #ЕленаРаспопина #Фитнесс Мария Манина в социальных сетях: Telegram-канал: https://t.me/manina_masha Инстаграм (запрещена в РФ): instagram.com/maria.manina.gipnoz Вконтакте: https://vk.com/manina.maria Елена Распопина в социальных сетях: Telegram — https://t.me/raspopina_ln Инстаграм (запрещена в РФ) — https://www.instagram.com/reel/C7Up2uoIRzb/?igsh=MXBtM3Jpbnh6M2s3cA== Запись на бесплатную диагностику фигуры — https://clck.ru/3BNdXH Youtube — https://www.youtube.com/@RaspopinaElena __________________________ #фитнесдляженщин #женскаясила #мотивациядляженщин #телоизамечты #дисциплина #какдостичьцели #фигурамечты #психологияуспеха #марияманина #еленараспопина #подкастдляженщин #саморазвитие #осознанность #здоровыепривычки #женскаятрансформация #здоровоетело #путькцели #высокиевибрации #душаитело #психология #терапия #психологическийподкаст #мотивация #какстатьлучше #спортбезтренажеров #онлайнотренировки #питаниеибаланс #самоценность #работанадсобой #тренировкадома

Иконка канала Мария Манина
Мария Манина
378 подписчиков
12+
45 просмотров
5 дней назад
4 июля 2025 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав

✅ Практики, истории героинь и приятные подарки в моём Телеграм-канале: https://t.me/manina_masha ✅ Запись на бесплатную диагностику фигуры — https://clck.ru/3BNdXH В новом выпуске подкаста поговорим о том, как достичь своей цели? В этом вопросе мне поможет разобраться профессиональный фитнес тренер, чемпионка Арнольд Классик — Елена Распопина. Мы поговорим о том, как привести свое тело в порядок, насколько полезны диеты, а также возможно ли самостоятельно сделать себя и свое тело идеальным за 1 год? Я - Мария Манина, клинический психолог и гипнотерапевт, 8+ лет индивидуально работаю с людьми. Постоянно меняюсь и учусь, а также иду к тому, чтобы соединить сферу научной психологии с духовной. Ко мне за СЧАСТЬЕМ, яркой женственностью, высокими вибрациями и конечно, за самыми близкими отношениями в кайф. ✅ Подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/@MashaManina, где вас ждёт терапевтическая информация, которая поможет вам изменить себя к лучшему 00:00 О чем это видео 00:50 О соревнованиях Арнольд Классик 01:51 Путь к успеху 03:00 Почему девушки бояться качаться? 04:05 Что стало примером для Елены? 04:40 Как в 31 выглядеть на 20 лет? 05:30 О работе с тренером онлайн без тренажеров 08:10 О возможностях в работе с тренером 09:19 Как привести свою фигуру в порядок? 10:22 Питание и тренировки - что важнее? 12:02 Нужно ли считать калории? 13:13 Как понять свой вес? 15:50 При дисциплину и мотивацию 17:30 Что помогает не останавливаться и идти дальше к цели? 18:20 Про самый мощный мотиватор 19:40 Экологичный и здоровый подход к себе и телу 22:19 Как тренировки влияют на организм? 23:30 Есть ли вред для здоровья в фитнес спорте? 26:20 Полезны ли диеты без тренировок? 27:39 Почему не работают стандартные диеты? 28:00 Как привести свою фигуру в порядок? #МарияМанина #ЕленаРаспопина #Фитнесс Мария Манина в социальных сетях: Telegram-канал: https://t.me/manina_masha Инстаграм (запрещена в РФ): instagram.com/maria.manina.gipnoz Вконтакте: https://vk.com/manina.maria Елена Распопина в социальных сетях: Telegram — https://t.me/raspopina_ln Инстаграм (запрещена в РФ) — https://www.instagram.com/reel/C7Up2uoIRzb/?igsh=MXBtM3Jpbnh6M2s3cA== Запись на бесплатную диагностику фигуры — https://clck.ru/3BNdXH Youtube — https://www.youtube.com/@RaspopinaElena __________________________ #фитнесдляженщин #женскаясила #мотивациядляженщин #телоизамечты #дисциплина #какдостичьцели #фигурамечты #психологияуспеха #марияманина #еленараспопина #подкастдляженщин #саморазвитие #осознанность #здоровыепривычки #женскаятрансформация #здоровоетело #путькцели #высокиевибрации #душаитело #психология #терапия #психологическийподкаст #мотивация #какстатьлучше #спортбезтренажеров #онлайнотренировки #питаниеибаланс #самоценность #работанадсобой #тренировкадома

, чтобы оставлять комментарии