КАК ДОСТИЧЬ СВОЕЙ ЦЕЛИ? Секреты и советы на пути к успеху #психология #спорт #диета #мотивация
✅ Практики, истории героинь и приятные подарки в моём Телеграм-канале: https://t.me/manina_masha ✅ Запись на бесплатную диагностику фигуры — https://clck.ru/3BNdXH В новом выпуске подкаста поговорим о том, как достичь своей цели? В этом вопросе мне поможет разобраться профессиональный фитнес тренер, чемпионка Арнольд Классик — Елена Распопина. Мы поговорим о том, как привести свое тело в порядок, насколько полезны диеты, а также возможно ли самостоятельно сделать себя и свое тело идеальным за 1 год? Я - Мария Манина, клинический психолог и гипнотерапевт, 8+ лет индивидуально работаю с людьми. Постоянно меняюсь и учусь, а также иду к тому, чтобы соединить сферу научной психологии с духовной. Ко мне за СЧАСТЬЕМ, яркой женственностью, высокими вибрациями и конечно, за самыми близкими отношениями в кайф. ✅ Подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/@MashaManina, где вас ждёт терапевтическая информация, которая поможет вам изменить себя к лучшему 00:00 О чем это видео 00:50 О соревнованиях Арнольд Классик 01:51 Путь к успеху 03:00 Почему девушки бояться качаться? 04:05 Что стало примером для Елены? 04:40 Как в 31 выглядеть на 20 лет? 05:30 О работе с тренером онлайн без тренажеров 08:10 О возможностях в работе с тренером 09:19 Как привести свою фигуру в порядок? 10:22 Питание и тренировки - что важнее? 12:02 Нужно ли считать калории? 13:13 Как понять свой вес? 15:50 При дисциплину и мотивацию 17:30 Что помогает не останавливаться и идти дальше к цели? 18:20 Про самый мощный мотиватор 19:40 Экологичный и здоровый подход к себе и телу 22:19 Как тренировки влияют на организм? 23:30 Есть ли вред для здоровья в фитнес спорте? 26:20 Полезны ли диеты без тренировок? 27:39 Почему не работают стандартные диеты? 28:00 Как привести свою фигуру в порядок? #МарияМанина #ЕленаРаспопина #Фитнесс Мария Манина в социальных сетях: Telegram-канал: https://t.me/manina_masha Инстаграм (запрещена в РФ): instagram.com/maria.manina.gipnoz Вконтакте: https://vk.com/manina.maria Елена Распопина в социальных сетях: Telegram — https://t.me/raspopina_ln Инстаграм (запрещена в РФ) — https://www.instagram.com/reel/C7Up2uoIRzb/?igsh=MXBtM3Jpbnh6M2s3cA== Запись на бесплатную диагностику фигуры — https://clck.ru/3BNdXH Youtube — https://www.youtube.com/@RaspopinaElena __________________________ #фитнесдляженщин #женскаясила #мотивациядляженщин #телоизамечты #дисциплина #какдостичьцели #фигурамечты #психологияуспеха #марияманина #еленараспопина #подкастдляженщин #саморазвитие #осознанность #здоровыепривычки #женскаятрансформация #здоровоетело #путькцели #высокиевибрации #душаитело #психология #терапия #психологическийподкаст #мотивация #какстатьлучше #спортбезтренажеров #онлайнотренировки #питаниеибаланс #самоценность #работанадсобой #тренировкадома
✅ Практики, истории героинь и приятные подарки в моём Телеграм-канале: https://t.me/manina_masha ✅ Запись на бесплатную диагностику фигуры — https://clck.ru/3BNdXH В новом выпуске подкаста поговорим о том, как достичь своей цели? В этом вопросе мне поможет разобраться профессиональный фитнес тренер, чемпионка Арнольд Классик — Елена Распопина. Мы поговорим о том, как привести свое тело в порядок, насколько полезны диеты, а также возможно ли самостоятельно сделать себя и свое тело идеальным за 1 год? Я - Мария Манина, клинический психолог и гипнотерапевт, 8+ лет индивидуально работаю с людьми. Постоянно меняюсь и учусь, а также иду к тому, чтобы соединить сферу научной психологии с духовной. Ко мне за СЧАСТЬЕМ, яркой женственностью, высокими вибрациями и конечно, за самыми близкими отношениями в кайф. ✅ Подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/@MashaManina, где вас ждёт терапевтическая информация, которая поможет вам изменить себя к лучшему 00:00 О чем это видео 00:50 О соревнованиях Арнольд Классик 01:51 Путь к успеху 03:00 Почему девушки бояться качаться? 04:05 Что стало примером для Елены? 04:40 Как в 31 выглядеть на 20 лет? 05:30 О работе с тренером онлайн без тренажеров 08:10 О возможностях в работе с тренером 09:19 Как привести свою фигуру в порядок? 10:22 Питание и тренировки - что важнее? 12:02 Нужно ли считать калории? 13:13 Как понять свой вес? 15:50 При дисциплину и мотивацию 17:30 Что помогает не останавливаться и идти дальше к цели? 18:20 Про самый мощный мотиватор 19:40 Экологичный и здоровый подход к себе и телу 22:19 Как тренировки влияют на организм? 23:30 Есть ли вред для здоровья в фитнес спорте? 26:20 Полезны ли диеты без тренировок? 27:39 Почему не работают стандартные диеты? 28:00 Как привести свою фигуру в порядок? #МарияМанина #ЕленаРаспопина #Фитнесс Мария Манина в социальных сетях: Telegram-канал: https://t.me/manina_masha Инстаграм (запрещена в РФ): instagram.com/maria.manina.gipnoz Вконтакте: https://vk.com/manina.maria Елена Распопина в социальных сетях: Telegram — https://t.me/raspopina_ln Инстаграм (запрещена в РФ) — https://www.instagram.com/reel/C7Up2uoIRzb/?igsh=MXBtM3Jpbnh6M2s3cA== Запись на бесплатную диагностику фигуры — https://clck.ru/3BNdXH Youtube — https://www.youtube.com/@RaspopinaElena __________________________ #фитнесдляженщин #женскаясила #мотивациядляженщин #телоизамечты #дисциплина #какдостичьцели #фигурамечты #психологияуспеха #марияманина #еленараспопина #подкастдляженщин #саморазвитие #осознанность #здоровыепривычки #женскаятрансформация #здоровоетело #путькцели #высокиевибрации #душаитело #психология #терапия #психологическийподкаст #мотивация #какстатьлучше #спортбезтренажеров #онлайнотренировки #питаниеибаланс #самоценность #работанадсобой #тренировкадома