Обучалка по ударам ногами

🔥НУЖНО ПОДТЯНУТЬ УДАРКУ? УДАРЫ НОГАМИ НЕ ПОЛУЧАЮТСЯ, И ДУМАЕШЬ, ЧТО ВСЕ ДЕЛО В РАСТЯЖКЕ? НЕ СОВСЕМ. И В НЕЙ ТОЖЕ, НО ОДНОЙ РАСТЯЖКИ МАЛО. ЛОВИ НЕБОЛЬШОЙ КОМПЛЕКТ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ТВОИ НОГИ ЛЕГКИМИ И БЫСТРЫМИ🔥 #sokirkincoach #kikcboxing #обучалки