7 советов для здоровой спины | Красивая осанка и лёгкость движения за месяц

Избавьтесь от болей в спине, получите радость движения и красивую осанку с нашим курсом "Здоровая спина"! Наслаждайтесь активной жизнью, полной движения и сил! Присоединиться к курсу - https://t.me/VasyogaBot?start=course Вам подойдёт курс, если: Вы часто сутулитесь У вас бывают боли в спине, между лопаток, ноет поясница, есть напряжение в шее, часто болит голова У вас есть сколиоз, остеохондроз, протрузии, грыжи, гипрелордоз, гиперкифоз У вас сидячая работа или малоподвижный образ жизни Вы хотите обрести лёгкость движений Вы хотите красивую осанку и сильную, гибкую спину ✅⚡Встречай курс "Здоровая спина", который поможет тебе избавиться от болей в спине, получить красивую осанку и обрести лёгкость движения. Что будет на курсе 4 недели ежедневных занятий от 10 до 45 минут (в среднем 20 мин) Комплексы упражнений, фитнеса, йоги, растяжки, йогатерапии, лфк, мфр Будем вытягивать позвоночник, раскрывать грудной отдел, выравнивать положение таза, улучшать гибкость и подвижность позвоночника Укреплять мышечный корсет, устранять блоки и зажимы в спине, шее, работать с расслаблением ✅⚡После прохождения курса Вы избавитесь от болей в спине, укрепите мышцы, улучшите осанку, улучшите подвижность позвоночника, научитесь делать самомассаж с помощью мфр, узнаете комплексы и техники для снятия зажимов и спазмов. ✈Курс находится в телеграмме Занятия в записи Поддержка, ответы на вопросы, обратная связь Стоимость: С доступом на месяц - 2700руб С доступом на 3 мес - 3200 руб С доступом на 6 мес - 3700 руб Присоединиться к курсу - https://t.me/VasyogaBot?start=course