Нежная медитация на тотальное РАССЛАБЛЕНИЕ тела (Медитация вместо СПА)

Для того, чтобы жить полной жизнью, наслаждаться здоровьем тела и души, быть максимально эффективным в своей работе большинству из нас необходимо совсем немного – уметь расслабляться. Именно в расслабленном состоянии лучше всего восстанавливается здоровье и жизненные силы, приходят более творческие идеи и более выгодные решения. И появляется настоящий вкус жизни! К сожалению, ритм жизни современного города постоянно держит нас в напряжении – даже тогда, когда мы спим. Чтобы справиться с этим состоянием и подарить себе настоящее, глубокое расслабление, Ева Ефремова и создала эту медитацию. Она поможет твоему телу отпустить напряжение и ощутить настоящий спа-эффект расслабления.