Йогатерапия при МИОМЕ МАТКИ. Упражнения, которые ЛЕЧАТ без операций
✅ Мини-курс “Йогатерапия при миоме матки”: https://yogadudina.ru/y/939c223 ✅ Профессиональный онлайн-курс подготовки специалистов “Йогатерапия для женского здоровья”: https://yogadudina.ru/y/ae83a4d ✅ Бесплатные пробные уроки Тичерз-курса "Йогатерапия для женского здоровья": https://yogadudina.ru/y/cbe213b Сегодня я познакомлю вас с фрагментом урока из мини-курса "Йогатерапия при миоме матки". На курсе вас ждут практические уроки, где мы разберем и выполним специальный протокол йогатерапии для этого состояния. Это будут: практические занятия, медитация и даже урок по питанию, основанный на последних научных исследованиях в этой области. Да, ученые исследовали, конкретно какие продукты будут оказывать наиболее благоприятное воздействие - например, Куркумин - активный компонент куркумы. Ученые выяснили, что он подавляет рост клеток миомы, регулирует апоптоз и снижает выработку компонентов внеклеточного матрикса. Другими словами, куркумин способствует естественной гибели клеток миомы и уменьшает образование тканей, поддерживающих её рост. А какие же занятия будут полезны при лечении миомы матки? Их мы и будем выполнять на курсе: ✅ 1. Устранять застой крови в малом тазу и Улучшать мобильность внутренних органов. ✅ 2. Запускать дренажные процессы и Нормализовать внутрибрюшное давление. ✅ 3. Улучшать венозный возврат. ✅ 4. Выравнивать и стабилизировать таз. ✅ 5. Поддерживать работу печени ✅ 6. А также, Снижать уровень стресса. Теперь давайте разберемся как это будет работать. Не пропускайте эту небольшую теоретическую часть, осознанность – основа нашей школы. Я хочу чтобы вы понимали, что мы делаем, и как это работает: ✅ Почему важно Устранять застой крови в малом тазу. Ранее мы говорили, что когда организм не успевает избавиться от отработанных эстрогенов или не может переработать их должным образом, они накапливаются в тканях, усиливая воздействие на матку и другие органы. И это создаёт, своего рода, "топливо" для роста миомы. Так вот, застой как раз и создаёт среду, в которой продукты обмена выводятся хуже. Это приводит к хроническому воспалению, отёчности, нарушению гормонального баланса. Хорошо, что с помощью мягких практик, таких как микродвижения, мы можем эффективно бороться с застоем. Не стоит бояться устранять застой, это не вызовет рост миомы, так как при правильной йогатерапевтической практике направленной на мягкое улучшение циркуляции крови, без излишней стимуляции, мы получим только пользу. Когда кровоток восстановится, это поможет устранить накопленные токсины, что будет способствовать восстановлению тканей и не будет стимулировать их рост. Кроме того, мы будем использовать техники, которые помогают активировать не только кровоснабжение, но и лимфоотток, что поможет нам снизить воспаление и отёчность. Это будет способствовать созданию здоровой среды, и не будет провоцировать рост миомы. Подробнее о важности других способов борьбы с миомой матки, я рассказываю в видео. Смотрите до конца и выполняйте практику вместе со мной! Тайминг видео для вашего удобства: 00:00 - Йогатерапия при миоме матки 01:44 - Застой крови в малом тазу 03:21 - Поддержка работы печени 04:01 - Нормализация работы кишечника 05:30 - Улучшение мобильности внутренних органов 06:06 - Дренажные процессы 06:16 - Нормализация внутрибрюшного давления 06:54 - Выравнивание и стабилизация таза 07:13 - Антистрессовые практики 09:02 - Не вредны ли практики йоги при миоме? 11:43 - Лёгкие движения тазом 13:37 - Наклоны таза 17:51 - Работа с руками: фасциальные вытяжения Добавляйтесь в друзья: Инстаграм* - https://www.instagram.com/yogadudina/ Телеграмм - https://t.me/dudinayoga ВКонтакте - https://vk.com/yogadudina Дзен - https://zen.yandex.ru/yogadudina Тик Ток - https://www.tiktok.com/@yogadudina Пульс Mail.ru - https://pulse.mail.ru/source/2549643478470771848/ Rutube - https://rutube.ru/channel/23522183/ Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) https://www.youtube.com/user/yogadudina #миома #женскоездоровье #йогадудина #миомаматки #йогатерапия #йога_для_здоровья *Meta Platforms – организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации.
✅ Мини-курс “Йогатерапия при миоме матки”: https://yogadudina.ru/y/939c223 ✅ Профессиональный онлайн-курс подготовки специалистов “Йогатерапия для женского здоровья”: https://yogadudina.ru/y/ae83a4d ✅ Бесплатные пробные уроки Тичерз-курса "Йогатерапия для женского здоровья": https://yogadudina.ru/y/cbe213b Сегодня я познакомлю вас с фрагментом урока из мини-курса "Йогатерапия при миоме матки". На курсе вас ждут практические уроки, где мы разберем и выполним специальный протокол йогатерапии для этого состояния. Это будут: практические занятия, медитация и даже урок по питанию, основанный на последних научных исследованиях в этой области. Да, ученые исследовали, конкретно какие продукты будут оказывать наиболее благоприятное воздействие - например, Куркумин - активный компонент куркумы. Ученые выяснили, что он подавляет рост клеток миомы, регулирует апоптоз и снижает выработку компонентов внеклеточного матрикса. Другими словами, куркумин способствует естественной гибели клеток миомы и уменьшает образование тканей, поддерживающих её рост. А какие же занятия будут полезны при лечении миомы матки? Их мы и будем выполнять на курсе: ✅ 1. Устранять застой крови в малом тазу и Улучшать мобильность внутренних органов. ✅ 2. Запускать дренажные процессы и Нормализовать внутрибрюшное давление. ✅ 3. Улучшать венозный возврат. ✅ 4. Выравнивать и стабилизировать таз. ✅ 5. Поддерживать работу печени ✅ 6. А также, Снижать уровень стресса. Теперь давайте разберемся как это будет работать. Не пропускайте эту небольшую теоретическую часть, осознанность – основа нашей школы. Я хочу чтобы вы понимали, что мы делаем, и как это работает: ✅ Почему важно Устранять застой крови в малом тазу. Ранее мы говорили, что когда организм не успевает избавиться от отработанных эстрогенов или не может переработать их должным образом, они накапливаются в тканях, усиливая воздействие на матку и другие органы. И это создаёт, своего рода, "топливо" для роста миомы. Так вот, застой как раз и создаёт среду, в которой продукты обмена выводятся хуже. Это приводит к хроническому воспалению, отёчности, нарушению гормонального баланса. Хорошо, что с помощью мягких практик, таких как микродвижения, мы можем эффективно бороться с застоем. Не стоит бояться устранять застой, это не вызовет рост миомы, так как при правильной йогатерапевтической практике направленной на мягкое улучшение циркуляции крови, без излишней стимуляции, мы получим только пользу. Когда кровоток восстановится, это поможет устранить накопленные токсины, что будет способствовать восстановлению тканей и не будет стимулировать их рост. Кроме того, мы будем использовать техники, которые помогают активировать не только кровоснабжение, но и лимфоотток, что поможет нам снизить воспаление и отёчность. Это будет способствовать созданию здоровой среды, и не будет провоцировать рост миомы. Подробнее о важности других способов борьбы с миомой матки, я рассказываю в видео. Смотрите до конца и выполняйте практику вместе со мной! Тайминг видео для вашего удобства: 00:00 - Йогатерапия при миоме матки 01:44 - Застой крови в малом тазу 03:21 - Поддержка работы печени 04:01 - Нормализация работы кишечника 05:30 - Улучшение мобильности внутренних органов 06:06 - Дренажные процессы 06:16 - Нормализация внутрибрюшного давления 06:54 - Выравнивание и стабилизация таза 07:13 - Антистрессовые практики 09:02 - Не вредны ли практики йоги при миоме? 11:43 - Лёгкие движения тазом 13:37 - Наклоны таза 17:51 - Работа с руками: фасциальные вытяжения Добавляйтесь в друзья: Инстаграм* - https://www.instagram.com/yogadudina/ Телеграмм - https://t.me/dudinayoga ВКонтакте - https://vk.com/yogadudina Дзен - https://zen.yandex.ru/yogadudina Тик Ток - https://www.tiktok.com/@yogadudina Пульс Mail.ru - https://pulse.mail.ru/source/2549643478470771848/ Rutube - https://rutube.ru/channel/23522183/ Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) https://www.youtube.com/user/yogadudina #миома #женскоездоровье #йогадудина #миомаматки #йогатерапия #йога_для_здоровья *Meta Platforms – организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации.