Gочему здоровое питание не всегда даёт результат? Что не так с вегетарианством

я всё чаще вижу, как вы устаете от бесконечных ПП-советов. Вроде делаешь «всё правильно»: смузи, авокадо, без сахара и глютена… А сил ноль. Настроение скачет, кожа не радует, цикл сбивается. Знакомо? как раз об этом поговорим на эфире 💬 Разберём: 🥑Является ли вегетарианство по-настоящему здоровым питанием 🥑 Где чаще всего зарыты ошибки, из-за которых нет энергии 🥑 И как всё разложить по полочкам, чтобы питание действительно давало силы