Рецепты и сексуальность

Это салат с фетой, манго и авокадо. Время готовки 25 минут на 2 порции Нам нужно: 1 манго 1 авокадо 125 г феты 100 мл апельсинового сока 1 лайм Треть красного перца чили 30 г кедровых орехов 3 ст. л. оливкового масла 1 ст. л. меда Рукола для подачи Соль, черный перец молотый Выжимаем 1 ст. л. сока лайма. Режем авокадо вдоль пополам, удалим косточку и снимем кожуру. Половинки режем кубиками. Сбрызнем соком лайма, солим и приправим перцем. Очистим манго, срежем мякоть и нарежем такими же кубиками. Режем фету. Кедровые орехи обжарим на сухой сковороде до золотистого цвета. Наливаем апельсиновый сок в небольшой ковшик добавляем перец чили ставим на огонь и кипятим пока количество сока не уменьшится вдвое. Остужаем сок и удаляем чили. Солим, приправляем перцем, вливаем оливковое масло, оставшийся сок лайма и мед и взбиваем до однородности. Помещаем в середину тарелки кулинарное кольцо и выкладываем половину авокадо. Следующим слоем кладем фету и последним манго. Поливаем апельсиновой заправкой, прижимаем салат ложкой и снимаем кольцо. Повторяем с оставшимися продуктами. Посыпаем салат кедровыми орехами и украшаем руколой. На 100 г продукта 235 ккал или 13% суточной нормы. Приятного аппетита!!!! Для этого салата важно выбрать спелые манго и авокадо чтобы все компоненты салата были мягкими и не создавали контраста. Дорогие наши подписчики и зрители! Мы Вас любим ! Любите и Вы себя! Берегите себя, берегите здоровье - самое ценное из всех богатств на этом свете! Ведь все зависит только от нас самих! И тогда все будет только хорошо! Да Вы и сами увидите! Ваш доктор. #рецепты, #какприготовить, #рецептывдомашнихусловиях, #страстноевлечение, Посильная помощь нашему каналу 2200 1545 1587 1985