8 причин почему нет прогресса в растяжке | Не получается сесть на шпагат

Привет! В этом видео я рассказываю о том, почему уровень гибкости может стоять на месте даже если занимаетесь регулярно. Как дотянуть шпагат? Как преодолеть застой в расияжке? Что мешает прогрессу? Если вам понравилось видео - ставьте палец вверх и подписывайтесь на мой канал :) Это мое первое полноценное видео и я буду рада вашей поддержке! ---------------------------------------------- Меня зовут Ульяна. Я тренер по активной растяжке, влюбленный в спорт и активный образ жизни :) Что вы найдете на моем канале: огромное количество интересных, эффективных упражнений и нескучных тренировок, разборы популярных (и не только) упражнений, мой личный прогресс в развитии гибкости/стоек на руках и т.д., ответы на ваши вопросы, разборы популярных ошибок в тренировках.. и много еще чего интересного ))) Подписывайся! :) ---------------------- Instagram: https://instagram.com/uliana_storm TikTok: https://vm.tiktok.com/ZSeKTfWjr/ VK: https://vk.com/uliana_stortsevaya Telegram-канал: https://t.me/uliana_storm #растяжка #гибкость #шпагат #стретчинг #какдотянутьшпагат #сестьнашпагат #продольныйшпагат #йогадляначинающих #йогадома #йога #стретчингдома