❤️ДЛЯ СНЯТИЯ ЗАВЕСЫ ОТЧУЖДЕННОСТИ

♂️♀️Сядьте в позу покоя спиной к партнеру. Сложите пальцы в гиан-мудру и опустите прямые руки на колени. Медитируйте, мысленно сфокусировав взгляд на области «третьего глаза». Напевайте мантру САА ТАА НАА МАА. Когда вы поете САА, соедините подушечки указательного и большого пальцев. На слоге ТАА соедините подушечки среднего и большого пальцев. На слоге НАА соедините подушечки безымянного и большого пальцев. На слоге МАА соедините кончики мизинца и большого пальца. На каждом слоге визуализируйте, как через макушку вашей головы в вас входит энергия и, следуя по «L»- образному маршруту, истекает через «третий глаз» в бесконечность. Этот энергетический поток течет по энергетическому пути, который называется золотой нитью, связывающей эпифиз с гипофизом. В течение 2 минут напевайте мантру вслух, следующие 4 минуты перейдите на шепот. (Если вы хотите сократить время проведения медитации, то сократите вдвое время, отводимое на пение мантры вслух и шепо. В течение пяти минут напевайте мантру вслух, следующие 2 минуты перейдите на шепот. Далее напевайте мантру про себя, создавая энергетические вибрации. Продолжительность беззвучной мантры - 4 минуты. И, наконец, пойте мантру вслух в течение 2 минут. ✅Выполнил Практику - поддержи Донейтом СБП на Альфа-Банк по номеру 89024728119 На карту МИР Альфа-Банка по номеру 2200 1505 4827 5616