Котлеты из батата и нута.

Ингредиенты: 200 г варёного нута 500 г батата 150 г кукурузной крупы 1 ст/л кокосового сахара 1 ч/л псиллиума если есть ( если нет, то кукурузная крупа) Воду для блендера Специи: куркума, красный перец, кориандр Приготовление: Батат чистим, режем напополам и ставим в духовку минут на 20. Нут перемешать в блендере с бататом, добавив немного воды, чтобы блендер смог перемешать массу. Перекладываем в ёмкость и добавляем 50 г кукурузной крупы и остальные ингредиенты. С оставшейся крупой мы обволакиваем котлеты. Жарим на масле до корочки. Приятного аппетита! #котлеты #котлетывеган #полезныекотлеты #оченьвкусныекотлеты #котлетыизбатата #котлетыизнута #нутовыекотлеты #котлетыпп #сладкиекотлеты #полезныекотлеты #быстрыекотлеты