10 правил ПОДГОТОВКИ ко СНУ, чтобы сон лечил. С позиции Бутейко сон в 90% случаев нарушает дыхание.

Без сна человек не может. Сон так же важен как питание и дыхание. И что бы сон был максимально полезен следует соблюдать определённые правила. Иначе сон становится адом для тела и психики. Доктор Бутейко обосновал, почему сон нарушает дыхание, если не знать некоторых естественных правил сна. 👉Хотите внедрить метод Бутейко в свою жизнь? Эти полезные ссылки для вас👇 🔥3х-дневный видео-интенсив по методу Бутейко для взрослых: https://t.me/dr_faizullin_bot?start=oplata_Intens