Как научиться плавать кролем и перейти к правильному гребку

🏊 Школа плавания "Silver Swim" в Москве и Санкт-Петербурге https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=7pwnW_ukByQ Привет, Чемпионы! В этом видео мы расскажем о базовых принципах построения техники плавания, которые помогут вам научиться плавать кролем и перейти к этапу контроля правильности выполнения своего гребка в плавании кролем. Старший тренер Валентин Таранчук расскажет о 4х принципах правильного обучения плаванию кролем. Каждый шаг приводит нас к правильному гребку. 00:00 Вступление 00:36 Что важно освоить перед тем, как приступать к подводной части гребка? 01:52 Положение тела в плавании кролем на груди 02:30 Правильная смена рук в плавании кролем 03:05 Сочетание рук и ног в плавании кролем 03:45 Как дышать не правильно при плавании кролем 04:17 Сцепка - упражнение для проверки качества гребка в кроле 05:15 Запись на занятия по плаванию в Москве и Санкт - Петербурге в школе плавания “Silver Swim” ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ Видео курсы по плаванию https://silverswim.online/home Онлайн тренировочные планы https://silverswim.ru/online/swim-training-plans НАШИ КОНТАКТЫ: Сайт https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=7pwnW_ukByQ Инстаграм https://clck.ru/375Yq6 @silverswim_ru - Запрещенная в РФ Телеграм https://t.me/SilverSwimChannel ВКонтакте https://vk.com/silverswim Яндекс.Дзен https://dzen.ru/silverswim RuTube https://rutube.ru/channel/22810779/ 📞 +7 (969) 777-80-00 (Москва) 📞 +7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)