За сколько ты похудеешь? Психолог об РПП и избыточном весе

Вы замечали, как в интернете разгораются споры о лишнем весе? Одни кричат: «Просто меньше ешь!», другие уверены — «Всё дело в голове, нужна психотерапия!» Кто прав? И почему одни люди годами сидят на диетах, но не худеют, а другие едят «что хотят» и остаются стройными? 💭 А что, если… ✔️ Ожирение и РПП — это совершенно разные проблемы, но их постоянно смешивают? ✔️ «Гормональный сбой» — не причина лишнего веса, а его следствие? ✔️ Можно годами переедать всего на 50 калорий в день — и незаметно набрать +40 кг? ✔️ Сколько жира реально сжечь за месяц — и почему первые 5 кг уходят так быстро? В этом видео вы узнаете: 🔹 Почему анорексия, булимия и компульсивное переедание — это не про «силу воли», а про психику? 🔹 Чем обычное переедание отличается от настоящего РПП — и почему это важно? 🔹 Как жировая ткань управляет гормонами, а не наоборот? 🔹 Почему инсулин — не враг, а ключевой игрок в обмене веществ? 📩 Записывайтесь на индивидуальную психологическую консультацию на сайте st-psy-consult.ru , если: 1️⃣Вы устали от бесконечных диет и срывов 2️⃣Постоянно беспокоитесь о весе и не можете принять себя 3️⃣Чувствуете, что еда стала способом справляться со стрессом 🔔 Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации по теме психологии пищевого поведения!